00:07
マーク(tetuo41)
次はどこに行ったんでしょうか。
マークです。
免許の更新に行ってきました。
駿河です。
特に何も考えてなかったですね。
凄いです。
マーク(tetuo41)
駿河さん、お久しぶりですね。
そうなんですよ。お久しぶりですね。
お久しぶりです。
夏休み一足先にいただきましたよ。
あ、そうなの?
ていうのは嘘で。
わかりにくいぞ。
特にそこまで忙しかったわけじゃないんですけど、
タイミングが合わずとかで、
しばらくお休みしてましたが、
皆さんお元気そうで良かったです。
マーク(tetuo41)
どっちかっていうと、
我々のセリフかもしれない。
そうですね。
大丈夫かなと思って。
まあ確かにな。
この暑さですもんね。
そうですね。で、久しぶりに見たらタンクトップになってるっていう。
俺はね、もう寝るから。
寝脇だから。
ちょっとね、シャツ一枚羽織ろうかなって思ったけど、
洗濯物が無駄に増えるだけなんで、
もうこのままでいいやと。
一応ちゃんと隠れるべきところは隠れてるんで、大丈夫かな。
マーク(tetuo41)
私の最近のおすすめの寝巻き教えていいですか?
教えてください。
ユニクロのユウの、ちょっと待ってください。
マーク(tetuo41)
正式名称忘れた。
ユニクロの商品名ってなんか覚えにくいというか、なんだろうな。
覚えにくいっすね。
ユニクロユウってことはルメールってことでしょ?
マーク(tetuo41)
ルメールのユウですね。
それのね、なんだっけな。検索できない。
なんかね、すごい良いんですよ。
サラサラで。
Tシャツ?タンクトップ?
タンクトップではないです。Tシャツとハーフパンツ。
ドライEXクールネックTシャツ。
クルーネックかな。
ドライEXショーツってやつが。
Tシャツの方、僕10枚くらい持ってますよ。
マーク(tetuo41)
ドライEX?
ドライEX…あ、EXじゃないか。
03:02
EXが割とツルツルしてる感じ?
マーク(tetuo41)
そうっすね。なんか結構似た商品があって、これユウじゃないドライEXなんですよ。
はいはい、わかる。
全然わからん。
わかりん。
マーク(tetuo41)
なんか似たような名前でいっぱいあるんで。
ありますね。
マーク(tetuo41)
で、間違えて買っちゃったんですよね。
あー。
したら違って、失敗したーってなったんですよ。
でも言うほどの失敗じゃないでしょ。
マーク(tetuo41)
まあまあ。
落としはつかないとかではない。
マーク(tetuo41)
これが気に入ったのに、違うとなんか違う気がしちゃうんですよね。
あー。
わかります?
記事一緒だからな、多分。
マーク(tetuo41)
いやまあそうなんすけど、
いやでもなんかユニクロ言うな、このドライEXはその脇のラインがちょっとメッシュっぽくなってて、涼しいんですよね。
多分ね、俺持ってるね、それ。
マーク(tetuo41)
あー、良くないっすかこれ。
確かに良い。
マーク(tetuo41)
良いっすよねこれ。
これのね、あの、ズボンも良くて、ショーツも。
ショーツは持ってないっすね。
マーク(tetuo41)
良いんすよ。
へー。
これおすすめ。夏。
夏、これ最高って感じで。
確かに良いと思う。
マーク(tetuo41)
こればっか着てますよ。
良いですね。
ユニクロ言うと言えば、コットンの普通のクルーネックのTシャツとか。
マーク(tetuo41)
あー。
昔ほんと、アホほど買ってましたからね。
あそこね、やっぱちょっと下手っちゃうんだよな。
しかも値段高くなったのに、生地ペラくなってるからさ。
買うの悔しいなと思ってさ、あんま買ってないんだよ最近。
マーク(tetuo41)
確かに。確かにね、ちょっとユニクロは高くなってるから。
で、今日はなんかあれですか、おすすめのバジャマを紹介していく回。
あー。
マーク(tetuo41)
あります?そんなバジャマ。
いやー。
私は今。
CっていうならユニクロのそのドライXは良いと思ってます最近。
マーク(tetuo41)
あーですよね。これね最高なんだよね。
あとなんか、バクネって知ってます?
いや知らない。
マーク(tetuo41)
バクネっていうパジャマがあるんですけど、なんか良いらしいんですけど、めちゃくちゃ高いんですよね。
どのぐらい?
マーク(tetuo41)
パジャマじゃないですか。
結構良いんですけど、いくらだと思います?
1万円ぐらい。
マーク(tetuo41)
いくらなら出します?
いやまず何も情報ないのにいくらなら出しますって言われても、いくらも出せないからそんな。
マーク(tetuo41)
リカバリーウェアっていうジャンルなんですけど。
リカバリーウェア。
結構じゃあ、快適な感じ?
マーク(tetuo41)
そうですね。血行を促進し疲労を回復することで健康的な毎日を支える技能性パジャマ。
06:00
マーク(tetuo41)
なんか聞いたことあるな。
さらに快適な眠りに特化した独自の設計で毎日の健康に最重要な睡眠環境をサポートします。
自ら体温による赤外線を輻射させる特殊繊維セルフレームを使用。
血行が促進されることで血流を改善や疲労回復が期待できます。
特殊な中、繊維を使ってらしいですね。
ただ読み上げてるだけだから何も入ってこないんだよ。
という、いくらなら払えます?疲労回復。
いやー、ちょっと聞くかどうか次第だね。
マーク(tetuo41)
そうですね。
まあそうなんですけど、まずはちょっと試行品を試してみて。
試さないとわかんないか。
いや、まあそうなんですよ。
いくらなの?
マーク(tetuo41)
2万4千円。
上下でね。
上下で。
やば。
いやー、出せなくはないけど、効果次第だよそれは本当。
本当もう朝起きた瞬間にもう動き出したいみたいな。
活動したくてたまらないぐらいのテンションになれるってんだったら。
はいはい。
マーク(tetuo41)
そうですね。
どうなんだろう。
僕もそのぐらいなんだったらまあ買うか。
もうあの小学生の夏休みぐらいのテンションで毎日過ごせるんだったら買います。
マーク(tetuo41)
まあ相当ですねそれは。
いやー。
でも順番的には寝巻きより先にマットレスとか買うかなって思うけど。
マーク(tetuo41)
確かに。小腹マットレスみたいな。そうなんですよね。
気になったけど高かったんでやめました。
マーク(tetuo41)
あと睡眠、イマバリの睡眠用タオルって知ってます?
いや知らないです。タオルケットじゃないですか。
マーク(tetuo41)
まあまあタオルそうですね。なんか枕みたいなやつなんですけどね。
それもね1万円ぐらいするんですよね。
だからね睡眠にまつわる系高いんですよね。
大体そこに投資していくのって結構もう大人だからさ。
マーク(tetuo41)
まあ確かに。
高くしてんじゃん。
子供はね。子供はそんな関係なく寝るからな。
子供もそうだし20代ぐらいでそんなこと考えなかったと思うよ。
確かに。どこでも寝れたから。
なんか原始時代の人が最高だって理論知ってます?
なんか忘れちゃったな。
原始時代の人って土とか岩の上で寝てたじゃないですか。
それで毎日カビとかしてたじゃないですか。
確かに。
09:00
マーク(tetuo41)
だから床で寝るのが最強なんじゃないか説。
どう思います。
いやでも床と土は結構違うと思うんだよね。
マーク(tetuo41)
ああまあそうか。
床だいぶ固いでしょ。
マーク(tetuo41)
そうですね。子供とかって枕使わないじゃないですか。
使ってない。
マーク(tetuo41)
あんまり。大人は絶対使うけどこれ何なんですかね。
いや謎だよね。
子供はさ、ベッドの縦と横とか全く無視して寝るからさ。
マーク(tetuo41)
まあ確かに。
これ何なんだろうなと思います。
マーク(tetuo41)
寝相どうなんだろうな。
寝相あんまり良くないかもな。うちの子は。
マーク(tetuo41)
いやうちも動いてますよ。
そうなんだ。冬は結構スポット布団に入っててね。
マーク(tetuo41)
収まってる。
収まってますね。寒いから。
夏はめちゃくちゃですね。
マーク(tetuo41)
なるほど。クーラーつけて寝ます?
クーラーをつけてますね。
クーラーつけない派だったんですけど。
マーク(tetuo41)
つけない派だったんですか。
さすがにちょっと命の危険を感じてるんで。諦めました。
ちょっと喉痛いんですけど朝起きると。
マーク(tetuo41)
あ、そうなんですね。
やっぱね、あとなんだろう。睡眠にまつわるネタ話。
みんなクーラーつけて寝るの?
マーク(tetuo41)
僕はつけてますね。
つけてますね。
つけないと多分暑くて目が覚めるから。
それはそれでいいんだけど。
マーク(tetuo41)
いいんすか?
朝起きれるから。
マーク(tetuo41)
あー。
まあでも睡眠の質としては絶対良くないので。
そうそうそう。
つけた方がいいでしょう。
死んじゃいますよ。
マーク(tetuo41)
なんか雨降ってても湿度的な問題でつけちゃうときもありますけどね。
そうですね。いやほんと気温より湿度の方が大事だなって改めて思いましたよ。
確かに。
気温そこまでだな。
そうだね。だからエアコンもどっちかというと除湿でつけてるからね。
マーク(tetuo41)
あーそうっすよね。なんかちょっとベチャベチャすんだよだから。
さらさらで。
あと何かあるかな。
え、何?睡眠?
マーク(tetuo41)
睡眠。
なんかポケモンスリーブみたいなそういうアプリとかで睡眠の質を改善するとか。
あれそういうアプリなの?あれって。
そうですよ。なんかたくさん寝たらピカチュウがなんか元気で。
だからよくない睡眠だったらピカチュウが元気ないみたいな。そういう感じらしいです。
それでもコントロールするの難しくない?睡眠。
そうですよね。だから日中体動かして早めに寝て。
12:05
なるほど。
お酒とか飲まずに。
飲まずに。
割とそれってもうなんか人生を変えるぐらいのことをしないといけないから、なかなか特に大人は難しそうですね。
マーク(tetuo41)
確かに。
そうっすよね。子供用のアプリなのかもしれない。
なんかやっぱ大人になると本当に体疲れて寝るとかないからね。
あー本当ですか。
ある。
マーク(tetuo41)
僕はね、変な時間に眠くなるんですよね。夕方6時ぐらいに。
眠くなって。で、気がついたら30分ぐらい寝ちゃってて。
で、そっからなんかご飯食べたり風呂入ったりするんですけど、そうするとなんか入民がどうしても遅くなるんで。
マーク(tetuo41)
はいはいはい。
結果的になんかマイナスなんですけど。
なんだろうな。どうしても寝るって。
変なリズムです。
マーク(tetuo41)
そうそうそう。
なんかでも体を使ってやる仕事じゃないじゃないですか。
そう、デスクワークだから。
マーク(tetuo41)
だからそこまでなんかその、まあなんか日曜日とか休みの日になんか山登ったりとかしたら疲れるかもしれないですけど、なかなかないからな。
でしょ。ないでしょ。
そうなのか。
マーク(tetuo41)
運動とかも最近ジムまた行き始めたけど、朝行ってるからそう。
朝行くんだ。すごいな。
朝行ってますね。朝、結局は子供が早いから行くの。終わってから自由時間なんで。
そこで行ってますね。
すごいな。なんかそこで元気使い果たしちゃいません?そんなことない?
いやーどうだろう。そこまでなんかヘトヘトにならないから。
軽く動くぐらいの感じ。だから効果ないのかもしれない。
まあまあまあ、継続することが大事ですかね。
僕はもうジム、今休み中なので。
あ、そうなの?
マーク(tetuo41)
あ、そうなんですか。
やっぱ体を痛めちゃって。
マーク(tetuo41)
え?あ、そうなんですか。
そうですね。やっぱ肩と肘が痛くて。
マーク(tetuo41)
へー。
なのでちょっと今は家でチューブ伸ばしてます。
リハビリですかね。
そうそう。インナーマッスルかな?なんだっけ。
を鍛える。
へー。無理は気持ちですね。
そうですね。だから筋肉は裏切らないっていうけど、やっぱり僕の場合はインナーマッスルだけど、
あと関節も結構痛めたりするんで、やっぱり体をケアしながらやらないと。
15:00
そうだね。
マーク(tetuo41)
っていうちょっとね、黄昏トークでした。
まあ確かにそうやってジムとか行かないと体使わないからなあ。
確かにそう。
睡眠の質を上げるっていう意味だと。
マックさん運動しないの?
運動しないですね。しなきゃしなきゃと思ってしてないですね。
チャリ漕ぐぐらい?
マーク(tetuo41)
まあそうですね。
でも電動アシスト付きですか?
マーク(tetuo41)
あの時もありますけど最近は普通の自転車ですね。
へー。じゃあまあまあ使うんじゃないですか。
でもそんなね、出社の時とか、子供とどっか行く時ってこれくらいしか使わないから。
まあ通勤って結構ね、やっぱり。
マーク(tetuo41)
そうなんですよね。結構使えますもんね。
使えますよね。乗り換えとかあったら結構それで歩いてるんだな。
マーク(tetuo41)
そうなんだよな。
ちょっとみんなどうしてるんですかね、睡眠。
寝る前に何か運動してるのかな。やっぱ走ったり。
寝る前やるとでも、交換神経が多分活発になるんで。逆に寝れなくなると思います。
マーク(tetuo41)
なるほどね。じゃああんまり良くないのか。
プールとか行くと眠くなりますかね。
プールはやっぱ疲れ方尋常じゃないからね。
そう、子供と言ってなんかチャプチャプしてるだけでも疲れるから。泳いだらちょっと。
プールはいいっすね。
プールで歩くだけでもいいかもしれない。
マーク(tetuo41)
プールで歩くだけって相当なんか年配感ありますね。
そこはね、気にしちゃダメですよ。
マーク(tetuo41)
まあまあそうですね。確かに。
そんなんないか。
睡眠以外とみんな断ってなかった?
いや、夜来ると線があるからね、まず。
マーク(tetuo41)
忘れてた。
未だに飲んでますからね、僕。
私もね、10個ぐらい貯まってます。
だいぶ貯まってるね。それ結構2回分ぐらい貯まってるってことですね。
マーク(tetuo41)
そうなんですよ。この前なんか取り出すの忘れちゃって。
ヤクルトのヤクルトレディにピンポンされて、先週に入ってましたって言われちゃいました。
なんかこう罰が悪いというか。
マーク(tetuo41)
そうなんですよね。
あれだ。
保冷ボックスに入れてもらう感じですか?
そうですよ。
外に保冷ボックスを出してたら、その保冷ボックスが取り出すの忘れてて。
18:07
そうですね、すごい。1週間放置ってことでしょ?
もう飲めないだろうな、さすがに。
マーク(tetuo41)
いや、普通に飲めましたけどね。
もう飲めるんだ。
乳酸菌死んでないかな?
まあ死んだ可能性はありますね。
そうなんです。
ちなみにヤクルトの株価すごい下がってるらしいですね。
マーク(tetuo41)
そうなんですか。ブーム去った。
ピークから6割ぐらいかな。
そうなんだ。
ピークは5000円ぐらいで、今3000円切ってるので。
アンダーバウンドとか。
ちょっとなぜ下がったのかはまだウォッチしてないんだろうなって。
でもあれですね、今全体的に日本株上がってんのに。
マーク(tetuo41)
確かに。
ヤクルト駄目だったか。
そうですね。
まあちょっとね、野球も弱いしね。
マーク(tetuo41)
そうなんだよ。
ヤクルト、それ毎年じゃないですか。
いや、何年かに1回強い年があって。
強い時あるよね。
マーク(tetuo41)
たまに強い時がある。
たまに強いんだよね。
マーク(tetuo41)
だから怪我が多いですよね、確かにヤクルトって。
あーそうそうそう。
マーク(tetuo41)
怪我しなければ強いんじゃないですか。
健康食品売ってるのにこんな怪我人が多いのはイメージ的にマイナスなんじゃないかって株主総会で突っ込まれてたって。
マーク(tetuo41)
そうなんですね。
それで、いろいろ対策はしてるんだろうけど、
昔は十字陣体損傷とか、わりと詳細に報道されてたんですけど、何年か前から上半身の不調っていう、ぼかすの言い方に変わって。
マーク(tetuo41)
そうなんですね。
だからどこが悪いのかわからないけど、試合に全然出ないね、あの人みたいになってるっていう。
そういうことだったのか。違和感とかなんか。
そうそうそう。
マーク(tetuo41)
あと何かあるかな。
枕はイマバリカオルか。
マーク(tetuo41)
いや違います、これ欲しいやつですね。
私が今使ってんのは、あ、てか寝る姿勢ってどんな感じですか。
寝る姿勢横になるんじゃないですか。
マーク(tetuo41)
あ、やっぱ横ですよね。横寝用の枕があるんですよ。
へー。
マーク(tetuo41)
見とる意味。横向きが楽な枕っていうのを私は使ってます。
いいのかどうかはわからない。
21:00
わからないの。
なんでわかんないの。
マーク(tetuo41)
使ってるでしょ。
使ってるんですけど、多分いいっぽいみたいな。
へー。
完全にパーフェクトってわけではない、俺の中で。
なるほどね。
まだ改善の余地みたいなのがある。
マーク(tetuo41)
そうそうそうそう。
何があるのか。
本当にいいのかみたいな。
マーク(tetuo41)
形面白いねこれ。
そうそうそうそう。
青向きで寝たらどうなるの。
マーク(tetuo41)
ちょっと高いみたいな。
怒られたりはしないな。
マーク(tetuo41)
そんな高性能じゃないですね。
へー。
枕って難しくないですか。合わなかったからって捨てるのも微妙じゃないですか。
新品の。
だからもう、とりあえず軽く試着じゃないけど、試してたんですか。
お店で。
お店で。それでいいなって思ったやつを買うので、家で違和感があっても、いやこれはいい枕だって思って使い続ける。
マーク(tetuo41)
実行犯人ですよね。
しょうがないじゃないですか。
レンタルみたいなのないでしたっけ。
えー、他人の使った枕を。
試してよかったらそのまま買うみたいなのなかったかもね。
なんかそういうサービスありましたね。
昔あった気がするけど。
マーク(tetuo41)
オーダーメイト的なのもありますよね。
へー。
どうなんだろうな。
みなさん普通の枕ですか?羽毛みたいな。
僕ね。
どうぞ。
マーク(tetuo41)
そば柄?
僕はテンピュールの枕を使ってるんですけど、これ10年以上使ってるので。
マーク(tetuo41)
下手ってる?
もうだいぶ下手ってるんで、買い替えたいなと思ってるところでした。
そうなんだ。
マーク(tetuo41)
テンピュールの枕厚くないですか?そんなことない?
厚いってのは。
マーク(tetuo41)
頭が濡れる?
いや、そこまで気にならないですね。
あー、そうなんですね。
フィット感が欲しかったので、東急ハンズでいろいろ試してテンピュールのやつにしたって感じですけど。
マーク(tetuo41)
へー。なかなかいいお値段しますね。
たぶん値上がってんじゃないですか。
マーク(tetuo41)
あ、そういうこと?
今いくらかしらだけど。
今最安で1万1000円くらい。
あー、じゃあそんな変わんないですかね。たぶん。
マーク(tetuo41)
ベストセラーは1万7000円くらい。
24:00
あー、そんぐらいですね。
へー。
マーク(tetuo41)
あー、そうなんだ。
いやでもまあ、10年以上使ってるんで。
元は取れません。
確かに。
だって、最初マークさんが言ってた謎のパジャマと変わんないじゃないですか。
確かに。
マーク(tetuo41)
まあ、そうっすね。
あれはじゃあ10年くらい着たら元取れんじゃない。
確かに。
マーク(tetuo41)
なるほどねー。でもそんな着ないでしょ。
オールラウンドなのかな。冬も夏もあれでいいのか。
どうなんですかね。
わからん。でも俺が売る方だったら冬用夏用作るね。
マーク(tetuo41)
まあ、そうだね。
まあそうっすよね。
ニトリのエヌクールって誰か使ってます?
あー。
マーク(tetuo41)
使ってます。
どうですか。
うちも。
マーク(tetuo41)
しきパッド。
しきパッド。
そうそうそうそう。
どうですか。
子供が使ってる。
マーク(tetuo41)
子供。
まあ普通っすね。
普通。なんだ普通と。普通ってなんだよ。
マーク(tetuo41)
これで睡眠の質が上がったってわけでもないし。
はいはいはい。
マーク(tetuo41)
まあちょっと寝る間際は冷たくて気持ちいいながら。
あー。なるほどね。
うん。
確かに。
マーク(tetuo41)
これでなんか。
え、ない?
マーク(tetuo41)
改善しましたみたいな。
生地が。
マーク(tetuo41)
今はないっす。
そういうなんかツルッとしてて気持ちいい感じだな。
マーク(tetuo41)
そうですね。でなんか、なんかその種類があってちょっと冷たいやつだとなんかひんやりするみたいな。
どういう仕組みなのかわかんないですけどたぶん熱を、冷たい熱を持つのかわかんないですけど。
冷たい熱っておかしいな。
なんか冷たい熱帯魚みたいなそういう感じですね。
でもなんかたまになんかそのツルツルしたのが逆に気になって寝れないみたいな時ありますけどね。
むずいっすね。
マーク(tetuo41)
なんかどうすればいいんだろう。
ツルツルしすぎちゃうんだみたいな。
もうちょっとグリップ感欲しい。
グリップ感?
マーク(tetuo41)
グリップ感って何?
グリップ感って何?
どこでグリップ感?
ホールド感?
ホールド感?
マーク(tetuo41)
そう、なんか包まれてる感っていうか。
あー、引っかかりみたいなのだね。
マーク(tetuo41)
なんかツルツル滑っちゃうんですよね。
あー。
マーク(tetuo41)
ツルツルまあサラサラ。
ツルツル滑っちゃうおかしいだろ。
マーク(tetuo41)
サラサラしてそれが気になる時はありますね。
おもろいな。
それ気になる時はじゃあもうそれ取っちゃって普通の。
まあね。
マーク(tetuo41)
普通の。
そうそうっすね。
なるほどな。
マーク(tetuo41)
でもまあなんか2シーズンぐらいですかね持つのは。
あーそうなんだ。
洗ってると。
なるほどな。
なっちゃいますけどね。
ケバだったり。
27:00
マーク(tetuo41)
俺はあんまり高いやつ買ってないからかもしれないですけど。
Nクールのエントリーモデルみたいなやつしか買ってないから。
あーじゃあいろいろあるんですね。
ありますねグレードが。
マーク(tetuo41)
なるほど。
いやそもそもなんですけど皆さん何時間ぐらい寝てるんですか普段。
時間ね。
時間ね。
寝てる時は8時間ぐらい寝てますね。
あそうなんだ。
マーク(tetuo41)
そんな寝てます?
結構寝てますよ。
健康ですね。
結構寝てます。
なんか最近は朝8時ぐらいに起きてるんで。
えー。
12時ぐらいに寝てたら8時間寝てるんで。
確かに。
マーク(tetuo41)
うん。
で、まあでも平均短くて6時間ぐらいですかね。
私は7時間目標で実体6時間半とか6時間とかで寝る。
マーク(tetuo41)
やっぱ7時には絶対何か起こされるんで。
そうなのそれ俺一緒だわ。
マーク(tetuo41)
だから寝る時間を早めるかどうかの違いなんで。
でいろいろな家事とかやってフーってなってると1時ぐらいになっちゃうから。
そういう時はもう6時間になっちゃうんですね。
なるほど。
何時間ですか?
僕ですか?
僕もまあ7時間ぐらいを目指して12時ぐらいに寝て7時に起きるみたいな感じなんですけど、
途中5時とか6時とかに目覚めちゃってまた寝るみたいな。
マーク(tetuo41)
え?
5時に起きちゃうんですか?
5時に目覚める時ありますね。
あ、まだ5時だと思って。
カーテン。
マーク(tetuo41)
また寝る。
カーテンないですか?
いやカーテンあるけど目覚めるのか。
僕も6時ぐらいに目が覚めますね。
あ、覚めるよね。
マーク(tetuo41)
そうなんですね。
もう明るいんだーって思ってまた寝ます。
マーク(tetuo41)
へー。
だから本当はその時間に起きた方がいいのかもしれないけど。
何だろう、1日の生産性を上げるには。
なるほどね。
マーク(tetuo41)
なんかリズムはあるって言いますもんね。ノンレムとレム。
だから結局通勤しないからギリギリ前に寝ててもどうにかなるので、
それで起きる時間が8時とかになっちゃうんですよね。
はいはい。
何だろう、幼稚園送り代行業とかやればいいのかな。
お忙しいお父さんお母さんの代わりに私がお届けします。
マーク(tetuo41)
なんかお迎えとかはありそうですけどね。あんのかな。
でも結局はやっぱ起きなきゃいけないから。
あー。
時間をぐずってたら僕で対処できるのかとかちょっといろいろリスクがある。
マーク(tetuo41)
確かに。あの柳沢先生、教授って知ってます?
誰ですか?
30:00
マーク(tetuo41)
誰ですか?
なんか睡眠のなんか、必ず睡眠の話をすると出てくる人。
へー。
それは実在の人ですか?
マーク(tetuo41)
いや、実在ですね。
バラエティとかに出る人?
そうですね。なんかYouTubeとか。いろんなYouTuber。
なんか枕かなんかを開発したかなんかで、いろんな。
いやな、ノーベル賞候補とか言われてますよ。
候補ってあれ?限りなくですよね。
確かに。
ノミネートはされたことがあるんですかね。
あー。
わかんないけど。誰がそう評価してるのかってわかんないけど。
なんかそれっぽいことが書いてありますね。
マーク(tetuo41)
解眠を得るための新常識五線。
大切なのは寝室だけでなくリビングの明るさ。
マーク(tetuo41)
へー。
眠くもないのにベッドに入るな。
マーク(tetuo41)
あーそうなの。
昼寝は応急措置。時に逆効果。
マーク(tetuo41)
寝すぎてだるいは睡眠不足の証拠。
朝方夜方は年齢で変わる。そうです。
詳細は記事の方を読んでください。
マーク(tetuo41)
この人のyoutubeとか見ると、
睡眠は大事なんだなと思いつつも、なかなかね。
マーク(tetuo41)
すごいね。本当情報源youtubeだね。
そうです。
毎度ビビってんだけどそこに。
そうだよ。そうだね。
マーク(tetuo41)
何でもありますからね。
名言。名言。
世の中の知識全部入ってる。
全部入ってる。
まあそうかもしれないですけど、
youtubeって検索があまり使えないじゃないですか。
なんかこう、睡眠について知りたいって言っても、
全然欲しいやつが検索しても出てこないっていうか、
いつの間にか僕が普段見てる関連動画が出てきて、
結局役立たねえなみたいな感じで。
マーク(tetuo41)
しかもね、みんな同じ。
youtuberがみんな紹介する商品もね。
似たり寄ったりだし、出てくる人たちも似たり寄ったりだから。
そうなんだよね。
なんかね、偏った知識っていうかも。
それがエンハンスするだけみたいな。
33:02
これは果たして賢くなっているのだろうか。
この柳澤さんもね、無限にこの人が出てくるから。
マーク(tetuo41)
同じ話を聞きまくる。
またこのエピソードか、みたいな。
そうそうそう。
マーク(tetuo41)
ただ聞き手が変わるだけみたいな。
そうなんすよね。
だから、ゲストとして出る人とか、
プロモーションする商品とか、
一個見たら他のyoutuberがやってるやつが出てくるから、
一生そればっか見てる。
麻婆豆腐レシピ検索したら、
もういろんな人の麻婆豆腐が出てきて、
マーク(tetuo41)
もういいよ麻婆豆腐。
それはいいんじゃないですか。麻婆豆腐検索してるんだから。
いや、一回作ったからもういいんだよって。
違うやつをお勧めしてくれって思うんだけど。
まあ確かにね。
マーク(tetuo41)
そんなに麻婆豆腐深掘りしたくないんだって。こっちは。
そうですよね。そうなんすよ。
いやだから、昔の人はテレビだったんでしょうけど、
今はね、テレビがyoutubeに置き換わってるだけなんじゃないですか。
マーク(tetuo41)
いや、まさにそうなっちゃいましたね。恐ろしいな。
みんな昔はテレビの情報を聞きとして喋ってたけど、
伊藤家の食卓とかなんか、
そういうちょっと便利系のやつは全部youtubeに持って帰ってました。
テレビはやっぱりチャンネル数が少なかったから、
まあなんだろうな、そんなに思わなかったんですけど、
結構youtubeって思想が強めだったり、
なんかこう、なんだろうな、癖が強い人とかが結構人気じゃないですか。
だから結構、僕誰々のyoutube最近好きなんですよって言ったら、
言われると、なんか内心こう、自分の中で引いてるんですよね。
あーこの人こういうの見るんだーみたいな。
マーク(tetuo41)
そう、センスが出る。
センスっていうか、うーんなんだろうな、なんでそんなのを見るんだろうなーみたいな、
マーク(tetuo41)
なんとも言えない気持ちになったりする気持ちが。
結構リスクがある行為なんですね。
だからまあそこまで深く考えてなければ、だからなんだろうな、
例えば音楽めっちゃ好きな人とかって、
どのバンドが好きかがもう自分のアイデンティティだったりするわけじゃないですか。
36:00
だからなんか、思い入れが強いというか、
それぐらいyoutuberにも入れ込んでて、その人が癖強めだとちょっと、
うーんって思うことがあるというかなんというか。
マーク(tetuo41)
なるほどね。
でも結構だいたい知らないっすね。
youtuber何見てるって話になって。
僕は、これは全然みんな見てもらって、
全然あれいいと思うし、個人の好みの問題なんですけど、
カップルチャンネルってあるじゃないですか。
マーク(tetuo41)
あーありますね。
あれは何が面白いのかがわからないというか、
あれはちょっともう、たぶん見て10秒ぐらいで恥ずかしくなって、
マーク(tetuo41)
もうブラウザ閉じると思うんですけど。
何を目的で見ていらっしゃるんでしょうね。
マーク(tetuo41)
だからあれじゃないですか。
基本男見てないんじゃないですか、カップルチャンネルって。
女の人が見てるのかなと思って。
何を楽しむポイントはどこなんですかね。
マーク(tetuo41)
やっぱりラブラブなところがいいんじゃないですか。
人がラブラブなところを見るのが楽しい。
いやいや、そういうことだと思うんですよね。
マーク(tetuo41)
男見ないじゃないですか。
男の学生の時代、男友達のデートなんて見たくなかったっすよね。
それは人によりますね。
今まで彼女いなかった誰々がデートするらしいぜって言ったら、
うわー見に来てーってなりました。
マーク(tetuo41)
それでも1回だけじゃないですか。
毎回見ないって思いますね。
全く見たくないね。
ですよね。
マーク(tetuo41)
それはなんか珍しいもの見たらっていうのがあるかも。
ただ矢島根性というか。
そうそう。だから継続して見続けるってのはどういうモチベーションなんだろうなっていうのはちょっと。
マーク(tetuo41)
男はないんじゃないかな。分かんないですけど。
一括りにしちゃいましたけど。
どうなんですかね。だから全然見たことも聞いたこともないカップルYouTuber、
過去登録者100万人が別れた、破局みたいな見出しが流れてきて。
マーク(tetuo41)
すごいね。
誰?なんで100万人も登録せんの?みたいな。
そもそも本当にちゃんとカップルなんですか?ビジネスカップルとかじゃなくて。
いやそれがね、実は別れてたけど、YouTubeではカップルとしてやってる期間がありましたとかあって。
39:08
こわーって思いますよね。そういうのも本当。
でもビジネスだったら逆にうまくいくかなって思ってます。
どうなのかな。
ビジネス結婚。
マーク(tetuo41)
ビジネス結婚は。でもありそうですけどね。
芸能人と。
わからないけど。
あれね、睡眠の話かYouTubeの話か。
変わってたでしょ。
いつの間にか。
恐ろしい。
マーク(tetuo41)
また戻すの?睡眠に。
いや、戻れないでしょ。
YouTubeから戻れない。
マーク(tetuo41)
あります?
睡眠の話。
もういいかな。
睡眠でこんなに話すことがあったんだけど。
そうだね。
あ、ありました。
マーク(tetuo41)
いや、なんもない。
一応トークテーマ的に扱っておきます。
今日は睡眠について語る回だったんですね。
マーク(tetuo41)
睡眠回。
最近寝るときに漫才。
まだあるんかい?ネタ。
マーク(tetuo41)
思い出しました今。
なんか結構睡眠用漫才っていうのがジャンルがありましたね。
入眠用ってこと?
そうそうそうそう。
開屈そうじゃん。
マーク(tetuo41)
なんか寝る前に落語を聞く人いるじゃないですか。
多分同じノリだと思うんですよね。
なるほどね。
毎回途中で寝ちゃうから話は覚えてないから。
また聞いちゃうんですよね。
それで言うとね、このポッドキャストも結構入眠向きなんじゃないかなって思うんですよ。
確かに。
大した中身ないしさ。
マーク(tetuo41)
聞き逃したところで。
そうそうそうそう。
それはあるんですよね。
マーク(tetuo41)
ポッドキャストもたまにそうですよね。寝る前に聞いたりします。
確かに僕もポッドキャストは寝る前に聞いたりします。
一応聞いたことにはなってるけど内容は全然知らないみたいな。
だからリビルドFMとか3時間とか長いんで、入眠用に持ってこいなんですけど、
そうするとどこかから全く入眠用に持ってこないみたいな。
なるほど。しっかり聞かなきゃと思うが故に、
そうそうそうそう。
その途中で。
なんだろう?もったいない精神というか。
聞かなくなっちゃう。
聞かなくなっちゃう。
だから僕は全然寝てる。
全然寝てるんだ。
マーク(tetuo41)
全然寝てる。
全然寝てる。
もうがゆえにそうそうそうそうその途中で そうなんだろうもったいない精神というか
42:02
聞かなくていいかみたいに積んじゃう 手がめっちゃ溜まってますねポッドキャストやる気ないフィルムを今週のはまだ聞けてない
a マーシスがあの伝説のお金3回を聞いてないとこですか そうなんですよ
ブーバーしっかー a セキュア最近で一番面白かったよ
フェザーになりその転職とかそういう 話そう
こんなに考えて生きてるのかと思ってそう 自分なんか何も考えてないからさ
戦略 とかそう
やっぱそういうふうに生きないとあれなのかなぁ すごいなってやっぱリスペクトですねほかの
じゃあ明日聞いてみますはい寝る前に聞いてください 前に聞いたらちょっとねそうはでちゃうかもしれない
マーク(tetuo41)
日中仕事時間中に聞いてやす
まあ 睡眠た私はもう出し切れましたけどはい
大丈夫ですねまあまあ最後は睡眠投入剤って言うてもありますよね
俺飲んだことないですよねいいですかね 屋根寝れますよそうなんだ
それ普段と変わらないんじゃないですか変わるんすかそして質的なもので変わらない なんかいろいろあって今はその
結構 1時間ぐらいしか効かない
入眠を手助けするみたいなやつがメジャーなんで あちょいんちょいん眠る薬眠くはなんですよめっちゃ眠くなってはもうね
だからその寝るっていう入眠状態になれるための薬 眠りが浅い人ってのは途中で覚醒するかもしれないですけど
なるほどとりあえずは寝れるみたいな だから
でもちょっとあんまりそれに頼るとそれなしだと寝なくなっちゃうんであのそういう なんか精神的な依存みたいなが出ちゃうんでまぁちょっと
マーク(tetuo41)
ほどほどになるはい以上 はい
では いやけねえフェラー
やる気ないファンクルーブを運営しております ノートのサークル機能を使って運営します
月々役を張っていただければメンバー限定リスト メンバー限定スロックチャンネルにご招待します
よろしかったらどうぞともう1回やる気ない fm ファンクラブって言ってもらって いいですか
やる気ない fm ファンクラブやる気ない fm ファンクラブやる気ない fm ファンクラブ やる気ないで1回切るといいんじゃないですか
ああ fm がダメなのかうん 多分やる気ないと fm っていうのがあの単語として並ぶ確率が多分非常に
45:04
低いと思う だから ai が
マーク(tetuo41)
話しできないんじゃないか fm とファンクラブが言いにくいですよ
ファンクラブもね毎回ファンクルファンクルって聞き取られてるから ファンクラブってしっかりクラブを言ったほうがいいと思います
じゃあファンクラブっていう名称をやめて メンバーシップとかにしましょう
なるほど あーなるほどやる気ない fm メンバーシップ
長いね サポーター
プログラム 何回か ファミリー
マーク(tetuo41)
ファミリー あーファミリー
ファが付いちゃう 何だろうね
ファンクラブとファンクラブ やる気ない fm ファンクラブ
やる気ない fm の fm を取っちゃう やる気ないファンクラブ
マーク(tetuo41)
すごい ただのやる気ない人たちになっちゃう
確かに
まあ お祝いで
そうですね 月曜楽しみですね
マーク(tetuo41)
はい じゃあ ありがとうございました ありがとうございました
