00:01
はい、りょかちです。
りっちゃです。
はい、ちょっといろいろ期間を空けてるうちに、たくさんお便りが来ていたので、
今日はお便りをできる限り読んでいく回にしたいなと思っております。
ありがとうございます。
ありがとうございます、ほんとに。
で、一番というか、結構お便りが来てたのが、前回のホネストの回。前回じゃないわ、全然。
結構前?骨格ストレートのあれですね、服の話をした回かな。
そう、りっちゃさんとお洋服買いに行った回。
うんうん。
あれね、すごい反響すごくて、なんかノートフェスに行った時も、
コメントに、「りょかちさん、それ、ホネストの服ですね。似合ってます?」みたいなコメント、2、3件来てて。
すごい、すごい、yaiyaiリスナーの皆様か。
あったっけ?リスナーあったっけ?って思った。
すごい。
ありがたい、ありがたい。
インタラクティブだ。
そう、ありがたいんです。で、お便りもすごいね、いただいてたので、読んでいきたいなと思います。
ね、びっくりした。
ラジオネーム、ガンダムさん。
あ、ちょっと待ってください、1個あった。
私もたぶん骨格ストレート、27歳です。いつもザラとユニクロで買ってます。最近はイエナって読むんですかね?
イエナですね。
イエナもお気に入りです。
イエナ。
すいません、ファッション初心者。最近はイエナもお気に入りです。
私も骨格ストレート向きブランドもっと知りたいです。ザラは面倒なんですが、毎週火曜くらいに新作がアップされるのでチェックして、
良さそうなのがあったらポチって、家で試着してダメなら返品してます。返品無料、家まで引き取りに来てくれるので楽ちん。
すごいな。
わかる、わかる。
そしてURL貼っていただいて、これ良かったですよ。
肩打ちしないし、手首が出るかっこ重要なので割といい感じに着れます。
ただウエストが絞られてないので人によっては不向きがあるかもしれませんが、ダメだったら返品してください。
あと今季流行ってるマーメイドスカートは骨格ストレートには向きです。
是非続きがあります。先ほどのものです。
あと仕事用に使えるのはプラステです。
冬に出る風を通さないワイドパンツが超履きやすいです。
職場寒いのでこれの下にユニクロのヒートテックレギンス履いて耐えてます。
私も買ったことあります。
すごい。なんなん、これはファッショニスタ達の共通言語なんか。
すごいな。
プラステはユニクロの系列なので生地もしっかりしてて良いです。
あとお高いので買ったことないけど、同じくユニクロ系列のセオリーも良さそうだなと思ってます。
ガンダムさんありがとうございます。
たぶんガンダムってあれだよね、骨格ストレート。
肩幅広い人、肩幅ガンダムですみたいに言うじゃん。
03:01
という意味でのガンダムなのかしら。わからないけれど。
ユニークさに富んでますね。
すごい具体的な、本当に友達と話してるみたいなお便り。
ありがとうございます。めっちゃ面白かった。
私このザラの服買いましたよ。
インスタにも載せた。
すごい。
どういう服?
えっとですね、ちょっとリッチャーさんにごプロラインで。
プリーツブラウス、シャツ白いブラウスと上にベスト重ねたみたいなのがドッキングしたブラウスって感じかな。
そうそうそうそう。
確かに今年これ流行ってるよね。かわいい。
白にベージュのベスト風のものがついているぐらいのブラウス。
手首が見えてて、これね、バチバチに似合ってました私。
すごい。
バチバチに似合ってて、取材とかこれで行ってます大体。
いいじゃん、これ知的かわいいっぽいじゃん。
そう。
いいんじゃない?
そこがポイントなんですよ。なので本当にありがとうございます。
これ大変よくわかりますね。このわかりますっていうのはプラステ、プラステって言ったことない?
あれですよね、PLST。
知ってますよ、でも行ったことないです。
マジか。
なんかスーツのお店だと思ってました。
そうだね、なんかオフィスカジュアルみたいな感じだけど、プラステ多分すごいホネスト向きだと思うよ。
なんかこのユニクロ系列で、全部ファーストリーティングなんですけど会社は。
すごくね?ユニクロは何なん?
そうなのよ、ユニクロと、もともとセオリーっていうスーツの有名なブランドがありまして、昔からすごい定番なんだけど、
そこはすごい形が綺麗なの、スーツのジャケットとかパンツとかの。
そこは多分ジャケット3万以上みたいな感じだから、スーツ揃えたら5万以上みたいな、ちょい高め。
百貨店ブランドって感じで、それのちょっと安いラインみたいなのが、多分プラステのブランド始まったところからなんだけど、
プラステは多分1万ぐらい、1万いかないぐらいでだいたいユニクロとかパンツとか買えるんですけど、
オフィスカジュアルに超最適な感じでして、
いいのはジャストサイズだからさ、オフィスにあるものはあんまオーバーサイズとかじゃなくて、
ジャストサイズ、ジャストウエストなものが多いんで、多分ホネスカジュアルだと思う。
なるほどなー、言ってみよ。
あと色がブルベ向きな気がする。
いいんじゃない?
いいんじゃない?
私いいんじゃないか。
ただちょっとOLっぽさはある。
なるほどね、ちゃんとしたとこに行くときの服だな。
ジャケットとか買ってよく着てた。
しかもみんなこれ、ヒートテックレギンスとか履いてんだ、下に。
知らんかったわー。
確かにこのワイドパンツ買ったことあります、私も。
なんかウールのすごい温かいワイドパンツ。
ヒルズにあるんだよね、プラステって。
06:01
だからさ、仕事帰りとかに予令ったんだよね、前ヒルズで働いてたから。
なるほど、なるほど。
なんか仕事、なんかね、同僚もね、なんか、あ、やばい、ジャケットがないみたいなとき。
なんか、用事で突然綺麗めな服を着なきゃいけなくなったとき、プラステに走って買ってた。
おー、そういうとこなのか。
そう、ヒルズ、ザラもあるけど、ザラと急いでも買える。
ザラはねー、いやーすごいなー、みんなの、みんなー。
このザラの、この人のちょっと、ザラの話をすごいしたくなったんだけど、いいですか。
この人言ってる通り、ザラは面倒なんですが、毎週火曜ぐらいに新作がアップされるので、チェックして良さそうなのがあったら、
ポチって家で試着してダメなら返品してますっていうのがめちゃくちゃOMOやんと思って。
すごい、あのオンラインマークオフラインな生活を。
いや、むしろこれオンライン完結か、完全オンライン完結か。
すごい、いい仕事成功になった。
いやー、すごい。
ですねー、ザラってほんと丁寧ですね。
え、でもめっちゃ分かる、私もこれめちゃくちゃやってる。
え、めちゃくちゃやってるんですか?
あ、めっちゃやってる。
あ、でもこれ私は結構特殊で、あの、私は靴のサイズめっちゃデカいんですよ。
これ確かに、そういえば話したことない気がするけど、
26.5とか7ぐらいあって、
で、だからもうメンズじゃないですか、完全に。
なんか、まあ169ぐらいあるから高いんだけど、
足がめちゃデカくって、
だからもう、基本レディースの靴どんなデカくても買えないんですよ。
確かに25ぐらいまで。
なんで大体26か、そうそう、メンズの靴買ってるんだけど、
で、ザラだけは、日本だと一番買いやすいのだとザラだけ42っていう一番デカいサイズまであって、
すると結構履けるんだよね。
あとその1個下かって。
で、ザラのいいところは、いくら頼んでも返品、家まで取りに来てくれて無料だし、
あとザラは店舗に持ち込んでもいいかな、確か。
オンラインで届いて、そのまま店舗に返してもいいんで、
で、前はその職場にザラがあったから、
もう気になる靴あったらバーって何足も頼んで、家で履いて、
で、欲しいやつだけ残して、
あとは会社帰っていくときに店舗に返すとか、
でかいブーツとかだとちょっとデカすぎて運びづらいんで、
もうそこに週間来てもらって返すとかめっちゃやってて、
そしたら結構返品してるんで、ザラさんごめんなさいって思いながら、
でも靴はザラしか買えなくて、
で、そのデカいサイズって店舗に無いのね、無いからオンラインでしか買えないんで、
ずっとオンラインで買い続けております。
えー知らなかった、便利ですねそれは。
そうそうそう、この家なんか昔さユニクロもこれできたの、
あの返品、ネットで頼んで店舗に返品するっていうのが昔できたんだけど、
今できなくなっちゃって、
多分そのオンラインの在庫と店舗の在庫を別で管理してるんですよ。
だからできなくなりまして、私は結構それ不便だなって思ってて、
やっぱ週間来てもらうのめんどいし、
オンラインでもバッて頼んでおいて、
でこれ違うなってなって店舗行って、
09:00
店舗でその服のサイズ違い見るとかすると、
2倍見れて便利だったんで、
使っておりました。
えー私もやってみよう。
できなくなってちょっと辛いです。
密かなアピールをここで。
靴はやってみよう。
最近もう一個ツイートして、
ツイートしてちょっとプチバズーまで行ったかな、した気がするんですけど、
それもZARAで、
私ZARAのアプリたまにそれで見てるんだよね。
私も今見てる。
靴とかお気に入りに入れたりとかさ、カートに入れたりしてるんだけど、
それでこの前店舗行ったらさ、
店舗行って新宿のZARAに行ってね、
ZARAって商品ペースめちゃくちゃ多いじゃん。
だから店内で探すのがめちゃむずいわけよ。
わかる。
エリアもわかんないじゃん。
それが楽しみでもあり、大変さでもあり。
あの店舗の作りめっちゃ難しくない?
新宿だと2階はTRFってちょっと若者向けのやつがあるんだけど、
その分け方も全然書いてないし、
確かに。
謎のわけだから全然わかんないんだけど、
バイブスで感じてって感じですよね。
そうそう。
なんかこれ若者っぽいから上かなみたいな、
フワッとしたことしかわかんないんだけど、
でも店舗行って、
それでカートに入れてたやつなんだっけって思ってアプリ開いたら、
なんか店舗モードにしますかってのが出てきて、
え?
え?って思ってその店舗モードにしますっての開いたら、
そのカートに入ってた商品が店内の地図が出てきて、
このエリアにありますっていうのが表示された。
すごくね?
めっちゃすごいと思って。
すごいっすね。
で、行ったらあったのそこに。
そこから探して、
グッド体験すぎ。
あとそのアプリ店舗モードにすると、
試着室を予約するっていうのができるんだと、
はいはいはい。
あと事前に頼んどけば、
30分くらい前までだったらオーダー&ピックっていう、
事前に頼んどいて店舗で受け取るっていうのができるらしい。
すごい。スタバのコーヒーやんけ。
そうそうそうそう。
最近ユニクロもめっちゃやってるけど、このオーダー&ピック。
めっちゃザロのアプリめっちゃOMOやんって思って、
すごいじゃんって思ってツイートしたらバズった。
お!さすが。
いやでもなんか、
数年前かな、もはや。
ヒルズの近くでザラの実験的店舗やってませんでした?
やってたやってた。
あの店舗にもう在庫がないやつでしょ?
そうそうそうそう。
試着だけできるやつでしょ?
そう。
だからザラって新しい買い物体験をしたいのかなって思った。
これですごいと思ったのはさ、別にザラのOMOすごいって誰も言ってないじゃん周りで。
確かに。
わかんない。女子はすごい使ってるけど男子はそこまで使ってないのかもしれないけど、
知る人の知るだな。
そう、いわゆるOMO。
私結局ユニクロとマックのアプリが一番いいと思ってて。
マクドナルドね。OMOっていう観点で。
12:02
マックも最近カウンター並ばなくても席に勝手に持ってきてくれるみたいなやつでてるし、
ユニクロもやっぱ店舗で買ったのとさ、ネットで買ったのと注文履歴が共通化されててとかすごいよくできてるし、
結局こう新しい、なんだろう、なんか実験店舗ですっていうやつより全然普通のとこがOMOスムーズにできてんじゃんっていつも思ってて。
なるほど。
で、ザラも行ったらめっちゃできてるやんってなってすごいいいなって思いました。
えー、買ってみよう。
これ面白いんでザラ行く人ぜひ体験してみてください。
結構感動があります最初。
リーチャーさんの投稿いいねしました。
あ、発見した?
はい。
そうなんですよ。
んー、面白いな。
ザラがこれをやるっていうのがね、
ザラのペインは店行ってどこに商品あんねんっていうのがわかんないっていうことなんでめっちゃいいソリューションだなって思った。
間違いないですね。
いやファッションすげーな。
はい。
はいごめんちょっとお便りからめちゃくちゃ離れてザラの話しちゃったんですけど。
いやいやいや。
はいお便り。
こんな感じでどんどん読んでいきますよ。
はい。
次、ラジオネームアベシ。
アベシですね皆さん。
あ、あの私がコネストの教えをこうてるアベシちゃんですね。
私たちが買い物しに行った時にコネストといえばこの店舗やでっていうのを教えてくださった方です。
はい。
コネストコーデインスタでハッシュ骨格ストレートで漁ると好みのタイプが出てくるかもしれません。
知的可愛いの解釈違いなら申し訳ないですが、リリーブラウンのワンピは適度に個性的で文系感のあるクラシカルな可愛さがあり、まさに知的可愛いだと思いました。
あとぜひ試してほしいのはコネストはカチッとしたジャストサイズジャケットを肩掛けすると着痩せします。
これも知的可愛いの例としてURLをいただいてます。
そうですね。
コネストの皆さんの助け合い精神がすごいんよな。
確かにね。すごい具体的に。
あ、でもこの送ってもらってるワンピース知的可愛いじゃない?
確かにクラシカル知的可愛いだね。
これ多分シーズンが違ったから買えなかったんですけど、でも違ったら買ってた。
あのノースリー、なんかね襟付きノースリーブデニムのパフスリーブのワンピースみたいなやつと、
なんか胸元が開いているそれもパフスリーブでウエストにリボンがあるワンピースみたいな感じと、
あとトレンチコートノースリーみたいなワンピースかな。
アベヒちゃんはコネストなのかな?なので。
じゃない?
でもコネストの先輩なんですよね。
めっちゃこういう服着てるよねアベヒちゃん。
そう。もう先生ですからコネスト。
確かにこれクラシカルだね。文学女子みたいな感じはする。
いやー皆さん本当にありがたいです。
私がどんどんコネストになるのを。
15:02
このジャケット、ごめんごめん。
ジャケットをたただけするのはめちゃいいと思います。
えーやってみよう。
これはチートですね。
チートなんだ?
ジャケットを肩掛けすると気汗もするし、突然皆得感も出ます。
出していくかー。
突然の皆得感。
なんかノースリーを着て、
ノースリーニットだとさらに濃い気汗だけど、
ノースリーニットを着て、ジャケットを肩掛けして、
そしてロングの髪を片方を耳にかけて、
片方の首の方からだけ前に流すとめちゃくちゃ皆得感が出ます。
それ完全にヒノキのテーブルでシャンパン傾けてるやつじゃないですか。
エビスの寿司屋で。
お分かりいただけるだろうか。
めっちゃ想像できる。
いや一回やってみたいなでもそれ。
でもジャケット肩掛けはチートにすごい痩せて見えるからめっちゃいいと思うよ。
えーちょっとね、どっかのOGPとかでジャケットを肩掛けしてたら、
確かにしてるかもしれない次。
そういうことやでって思って。
春先にやろうかなニットに対しての。
確かに今シーズンがねちょっと冬になっちゃったんで肩掛けしてるとね寒いやろってなっちゃうから。
寒いから。
いやーちょっとね、どんどんね偏差値上がってますよ私の。
ホネスト偏差値が。
これパーティングとかじゃダメなんだよね。
肉を拾っちゃううちさ、なんか丸ってなっちゃうから、
カチッとした生地の厚い直線的なジャケットを羽織るのがいいんじゃないでしょうか。
いやーありがとうございます。
いや本当にね最近オフラインで人に会ってもね、なぜか大声で、
キョカチ、私もホネストやねんって言われるんですよ。
嘘?そうなの?そんなあれなの?小声で申告することなの?
カネトムさんとかはこの間ノートフェスであったんですけど、ホネストらしいです。
あそうなんだ、ここで公開されるの。
ホネストだよねーって言われて、いろんな人にねホネストっていうことをね一緒に同盟を組んでます。
私一回もなんか私も骨格ナチュラルなんですって言われたこと一回もないし、
たぶん別に他の人見つけても言わないから、ホネストには悩みを共有してるっていうすごいあれがあるんだろうね。
同盟感があるんだろうね。
わかんない、私はでもたぶんりっちゃさんがさっきその靴のサイズがないみたいな感じで、
みんな知らず知らずでなんか悩みはあると思うんですけど、やっぱねホネスト結構ペインがでかいんじゃないかと思ってるんですよ。
明らかに似合わないみたいな。
だからね、そんな人類が他にもいたのかみたいな喜びがあるんですよ。
そこにこう悩みに名前がついた瞬間すごい顕在化したっていうあれなんだね。
18:01
確かに確かにそうですね。
それ考えるとまだまだホネストないの、何ていうのマーケというかなんか市場ありそうだけど、
まあでもあんまり商売商売に使うとこう悩んでる人たちから炎上する。
確かにな。
たまに炎上してるし。
そうですね、これ結構難しい使い分けですよね。
私も着たい服は着るけど、似合う服取材とかで出るときはそういう服を着るみたいな感じで分けてます。
普段、着たい服は着たらいいと思う。
考えすぎると疲れちゃうみたいな。
そうそうそう、なんか一種呪いみたいに感じる人もいると思うんですよね。
そうだね。
可愛いと思った瞬間にでも似合わないみたいな。
だからまあ私は普段の服は好きな服を着て、
ただまあ取材とかは後で写真を見てショックを受けるんで、
なんか生首みたいになってるみたいな、それはちゃんと外用の服として買ってますね。
なるほどね。
服好きな人は面白さって、
たぶんね、自分に本当は似合わないかもな服をどうやって寄せてよく着るかってところに面白さを見出してるんだと思うんだよね。
本当に服好きな人の話聞いてると。
分かります。
これをどうやって着こなしてやろうかみたいな。
そこまでいったら全然、敵を知り己を知れば百戦危うべからずだからさ、
まだ己を知らないといけないんですけど。
なんだなんだ急に難しいこと言われてる。
昔忍たま乱太郎に書いてあった。
いいよ忍たま乱太郎なの。
自分を知るっていう意味では知らないと何が合ってるか合ってないかも判断できないからした方がいいと思う。
そしたら分かることもあると思うんだけど、
何に入れも、YouTubeとかのコメントに、
なんかいいな、でも私ホネストなんでこれ似合わないですとか、
もっとホネストみたいなのみんなにも紹介してくださいみたいな書いてる人を見ると、
別にそんな自分を縛らなくてもいいし、他人にまでそれを要求しなくてもええんちゃうって思う。
なんかそうですね、確かに。
私はあんまりファッションを詳しくないので分かんないけど、
やっぱりそういうのも含めて上級者は楽しんでるっていう感じですよね。
私はなんかホネストという概念を知って、
久々にファッションの楽しさを感じたって感じかな。
なるほどね。そうすればよかったんだという。
そうそうそう、今までは確かに、
それこそね、エビスの寿司屋に行くなら肩からジャケットかけちゃうかみたいな楽しさがあったわけですよ。
そういうね、TPOに対しての。
いい話。
21:00
いい話なのかな。
でもそれに加えて、今なんかその似合うものを着た時の楽しさが、
もう一回こうファッションの楽しさを感じさせてくれたとか、
なんかそれ以上の、
それを知ってまたなんかもっと似合うものを見つけられるようになったというか、
なんかそれを呪いとして使わなくてもいいし、楽しむのがいいんちゃう?
確かに前さ、政治は上級者向けすぎるって言ったけど、
そう考えるとファッション誌とかも確かに上級者向けばっかりだったのかもしれないね。
なんかそう、なんか政治に詳しい人が、政治とファッションは似てるって言ってました。
えー、そうだな。
なんかその、難しい人しかわからない用語がたくさんあるし、
そのなんか本当に知ろうと思ったら、本当の上級者になろうと思ったら、歴史を知らないといけないじゃないですか。
そうだね。
で、ちょっと見ない時期を作るとわかんなくなるんですって。
まあそのフェンディーの何々気がとかもあるじゃないですか。
確かに。
そこまで行くと。
情報が多い。
うんうん。
トレンドがね。
そう、だからね、ファッションも、
へー、面白い。
そう、やっぱりずっと上級者のものだったのかもしれません。
いやー、確かにそれはそうかもね。
なんかファッション誌って結局なんかトレンドの話はしてるけど、
なんかベーシックに何が似合う似合わないみたいな話そんなになかったのかもね。
まあ今その骨格診断とかが出てきたのは、やっぱそれがすごい役立つコンテンツとしてヒットしたわけですな。
身長高い人しかなかったからな、昔。
確かに。
ね、しかもなんか低い人も、じゃあ服がそれ用意してくれるかというとそうじゃなかったし、
そういうプロダクト自体があったかというと。
あー、そうだね。
確かに昔、超昔ノンノとか読んでた頃って、だいたい身長別気回しめちゃくちゃいっぱいあったな、そういえば。
あー、あったなー。
わかんない、最近のノンノ読んでないから、今もあるのかもしれない。
いやー、でもセブンティーンにもあった。
あった、ありましたね。
モデル体型とポッチャリ体型の方で。
あー、そういう体型別も最近増えたよね、確かに。
昔もあったけど、なんかどんどん増えてる気がするな。
でもやっぱりなんか、首元開けるとかじゃなくて、体型をカバーするとか、
確かに。
そういう感じだった気がする。
なるほど。
いやーね、いやー、こういう風にリスナーの皆さんとつながれて、
最近だからね、私の中でのイヤイヤリスナーさんへの愛が高まってるんですよ。
そうだね、すごい友達感があるね。
じゃあ、もう一個いいですか?
お便り?
もう一個、二個。
はい、いきましょう。
はい、これは感想のお便りなんですけども、
ラジオネーム空いてます。何もなかった。
24:01
いつも楽しく聞いております。今日はお礼のメールです。
先日、宇治を訪れ、私の地元ですね。
ハッシュ103、ちょっと高くても買いたいもので、
おすすめされていたテラシマーヤヘー商店の宇治茶を買いました。
シェアガタの抹茶テリーヌと一緒に食べたら、
このお茶との組み合わせしか考えられないくらい最高で感動しました。
ありがとうございました。
ちなみに、私のちょっと高くても買いたいものは、
ハクダクというビールとコストコのプレミアム牛乳です。
お酒は大好きで色々飲みましたが、
日本で割と手軽に買えるビールの部類の中では一番好きです。
高級めのスーパーに置いていることが多いです。
牛乳は買ったら数日で飲み切ってしまうくらい美味しいです。
リスナーの方のおすすめも聞きたいので、
もしお便りが届いていれば教えてください。よろしくお願いします。
こういう感想もいただいております。嬉しいですね。
この宇治茶、りょうかちゃんがおすすめしてたやつだよね。
ずっと買ってるって言ったお茶?
そう。それを買ってくれた人がいたらしい。
私まだに買ってなかったわ。
これを読んだら買わねばならない。
京都に行った時とかでもいいので。
そうですね、確かに。京都に行って、宇治に行ったんだね、すごい。
宇治に行って、現地で買った。
それの行った時に思い出してくれるのが嬉しいなと思って。
確かに。それすごいね。宇治に行って、りょうかちゃんが行ってたってなった。
ヤイヤイラジオのあのみたいなね。
めっちゃ宇治に貢献してるじゃん、りょうかちゃん。
宇治に、お母さーんって感じ。お母さん聞いてーって感じ。
このシェアアカタの抹茶テリーヌって有名なの?
有名ですね。なんか通販で買ったら1年ぐらい待つって。
マジで?
嵐にしやがれとかでも紹介されたらしい。
へー、そうなんだ。
まあ、行ったら買えるんですけどね。
ちなみに、みなさんの高くても買っちゃうものは、
あのー、ツイッターでいくつか言及があって、
それこそ、メルカリのマチルダさん?
うんうん。
とかは、ジェットストリームのボールペン。
マルビス?
あれ、いくらなんだ?わかんない。
確かに、ジェットストリームのボールペン書きやすいよね。
なるほどね。
ボールペンはね、安いの買ったらもう終わりですよ。
逆に、企業の文字が書いてある、メルカリとか書いてあるペンとかあるじゃないですか。
あー、ノベルティのペン?
そう、それのクオリティ低い時のイライラ感半端なくないですか。
あー、確かに。
だから、メルカリさんがノベルティでロールバーンのノート出してた時に、
あー、あった、ロールバーン。
ロールバーン、ロールバーン。
あー、メルカリ好きだなーってなりました。
確かに、ノベルティに結構こだわって作ってたね。
そう、あとはマルビスの歯磨き粉、ベルツのチーズケーキ、
アイスクリーム専用スプーンなど、意見をいただいております。
27:01
そんな色々あったんだ。
あの歯磨き粉、そういえば、ちょっとさっき別のエピソードで、
高くてもらったら嬉しいものっていうの買う、
なんか普段買わないけどもらったら嬉しいものっていうやつがあったんですけど、
高い歯磨き粉いいな、自分じゃ絶対買わないな。
確かにな。
欲しい、もらってみたいかも。
マルビスってなんかすごいおしゃれなボトルのやつだよね、確か。
うんうんうん、インスタとかによく載ってる。
あー、それいいな、いいですね。
いや、だからなんかこのちょっと高くても買いたいものと、
プレゼントは結構相関性が高い気がする。
あー、このさ、コストコのプレミアム牛乳めっちゃ気になる。
うん。
そんな美味しい牛乳なんだ。
ね、牛乳って、確かに美味しいものは美味しいんだろうが、
それがコストコにあるのか?
おーね。
意外だな。
なんかスーパーで、私そんな味覚いいわけじゃないけど、
なんか牧場とかにさ、旅行で行ったらさ、
あー美味しいなってことはあるんだけど、
スーパーにある牛乳のレベルで、
なんかこれはめっちゃ美味しいとはそこまで思ったことなかった。
わかるわかる。
これはちょっとコストコ、人生で初めてのコストコに行かねば。
誰かください。コストコに行かれる方がいたら、
買ってください。
逆にくださいのやつね。
なるほど。はい。
じゃあもう一つ行こうかな?行けますかね?
行きましょう。
どうでしょうか。
はい。
神谷さん。
都内在住21歳男性です。
最近体重が増えてしまっていて困っています。
たぶん1年くらい前は50キロ前半で55キロになって、
少し焦ったのを覚えています。
先日改めて体重計に乗ると、なんと60キロになっていました。
社会人になってから特別運動などはしておらず、
何もしないのが現状維持にならないからだと気づき困っています。
ジムに通おうかと思ったのですが、ほとんどリモートなので、
会社近くのジムには通えず、
家の近くに歩いて行ける場所もなかったです。
リッチャーさんと旅活さんは定期的な運動などは、
どのように取り入れているでしょうか。
やいやいしていただけたら嬉しいです。
はい、というわけですね。
これはもう、今日本人の半分は困っているんじゃないですか?
リモートしている人の定期的な運動。
運動量は減ったけど、たぶん私は食べる量も減ったのかな。
飲む量とかが減ったことによって結局同じぐらいですね。
あんま変わってないな。
私はもう10キロ太ったんでね。
それは転系パターンかも。
同じです。
でも、なんだろうな。
もうね、何かをやり続けるのは諦めた。
私は飽き性なので。
ほうほうほう。まず旅活さんの見解は、はい、どうぞ。
もう、で、2つあって、
1つは仕事を頑張っている時はダイエット頑張れない。
どっちかだけ頑張れるのっていう風にしている。
30:04
だからなんか総量が100になるようにしてて、
仕事をめっちゃ100頑張らなきゃいけない時はもう忘れる。
で、50の時は50ずつ頑張るみたいな感じの気持ちでやっていて、
そうなんだ。
そんなめっちゃ痩せてるわけじゃないから何も言えないんですけど、
2つ目は、
運動を頑張ってるの?ダイエットを頑張ってるの?どっち?
ダイエット。運動もダイエットも。
あ、そう、だから仕事がちょっとマシになったら散歩とか行けるじゃないですか。
そういう余裕がある時にやるって感じかな、マインドとしては。
なるほど。
で、2つ目は、あ、いいですか?
どうぞ。
もう同じことをやり続けるのは無理ですね。
うんうんうん。
だから、ジムには私はもう行かないことにしました。
飽きるから。続かないし。
なので、ずっと運動になるようなことをやり続けては捨てる。
で、そのうち一番効果があったのはファスティングなんですけど、
そう、それは確かにバッて減りそうですね。
あの、りっちゃさんとも話した、ファスティング合宿に行ってきたんですけど、
あとは、全然頑張れない時は、コーヒー沸かしてる、お湯を沸かしてる時にスクワットするとか。
あー、なるほどね。
で、最近始めたのは、ちょっと前にオキュラス買ったんで、ビートセイバーっていう音に合わせて、
ブロックが飛んできて、それを両手に持ったコントローラーで切っていくっていう。
ビートセイバー。それ超楽しいです。
音ゲー的な?
音ゲーです。それをBTSパックでやってます。
自分の好きな曲でやれるの?BTSパックっていうのが売られてるってこと?
そうです、そうです。
え、それめっちゃいいじゃん。
それめっちゃいいですよ。
なんか前にフィットボクシングをちょっとやったことがあるんだけど、
なんか曲があんま好きなっていうか、テンション上がる曲が特になくてやる気が大きい。
分かりますよ。なんかレディガガとかね、いつのだよみたいなのありますよね。
そうです、そうです。なるほどでございます。
そういうのを永遠に、私もフィットボクシングやったし、あとなんだ、リングフィットもやったし、
今はビートセイバーだし、また飽きたらなんかやるかもしれないし、
今やりたいことをやるというストレス発散とともに、運動をごまかしながらやるって感じですかね。
なるほど、分かる。
私も確かに今聞きながら考えてたんですけど、
定期的な運動はどのように取り入れているかでしょうかというと、
私もあんまり定期的にはそんなやってないんですけど、
まずですね、ここに問題、まず最初の問題がですね、
33:00
体重が増えてましたということから、運動じゃないんですよ。
そもそもロボットは運動じゃない、食事なんでほとんどは。
それはそう。
まず運動で痩せるっていうのはめちゃくちゃ難しいんで、
それはそうなんです。
まず運動で痩せようと思わない方がいいっていうのが絶対最初にあると思うわけですよ。
これは有益なそもそも論が出た。
これはね、本当そう。間違いない。
そうなんです、そうなんです。
体重を、健康になりたいなら運動したらいいけど、体重を減らしたいなら運動じゃない。
なんかね、これダイエット特に若い、多分21歳なんで割と若めだと思うんですけど、
割と若い時の子にはダイエットって頑張って我慢して痩せるって思ってると思うんですけど、
だんだん歳をとって周りも見ててですね、結局無理して絶対できないから、
自分の勝ちパターンを知るみたいなのと、
無理せずできるだけ続く、サステナブルな生活習慣を作るってことがめちゃ大事なんですよ。
いや、本当に。
そうなんですよ。
で、だんだん私も分かってきたことは、痩せようと思ったらまず運動無理なんで、
でもできるだけ健康にはなりたいわけです。
多分これ長期的には健康になるっていうゴールなんで、
そのためには、まず多分最初1週間ぐらいでいいから我慢してご飯減らせば、
多分1週間で2キロは落ちると思うんですよ。
たしかに。
人間の1キロぐらいは水分だから。
最初にちょっと減らして、それでやる気出るんで、
そっから食事制限をある程度続けられるような、
コンビニに行かないとか、夜フジコ食べないとか、
そういうライトなルールみたいなのを守れるようにして、
で、ちょっと回ってきて、いいなってなった頃に運動は考えればいい。
で、まず体重を落とすところで自分のやる気にさせるってところから始めた方がいいと思います。
痩せる人はね、運動というか痩せる生活習慣を持ってんだよなっていう。
そう、完全にそう。
痩せると運動はね、運動で消費できるカロリーなんて大したことないんで、
なんかね、全然直結しない。
基礎筋肉量は上げるはいいと思うんですけど。
必要だけどな。
で、2つ目の、そっから運動どうするかっていうと、
これはまず自分のタイプをした方がいいと思うんですけど、
1つやれる人だったら、なんか自分のルール絶対守る人いるじゃん、世の中に。
いますね。
毎日運動やってきたら1年中散歩できる人とか、
私の周りにもいる人もいると思ってるんですけど、
私は絶対料理だし、めちゃくちゃ飽きっぽいし、
毎日同じルーティンをやるってことが死ぬほど苦手なんで。
いやー、そうだい、私も。
これもさすがに自分という人生をね、20人以上生きてるとわかるんで、
もう諦めておりまして、
私も量化師と同じで、飽きるってことはわかってるんで、
飽きる前提で、ただ1ヶ月にいくらだろう、
36:01
5千円か1万ぐらいかな、1万ぐらいは健康予算に割いてもいいという、
なんとなく心のルールを決めてて、
それはジムにだいたい行ってるか、行ってない時もあるけど、
ジム1ヶ月1万ぐらいかかるじゃん、だいたい。
それで全然行かないときもったいないなと思うけど、
もうないよりはマシ、1ヶ月に1回でも行けばいいぐらいの感じで、
なんかしら自分の健康予算を1ヶ月に1万ぐらいは割いてもいいかなって、
思ったことがあったんですよ、3年ぐらい前に。
ジム行くかな、いや行かないかな、入らないかなみたいなのを、
いやもうこれは投資だからって言って入るスイッチが入るってなって、
なんかしらは入れてますって言って、
ただそれだいたい半年とか1年ぐらいで飽きるから、
そしたら辞めて別の運動に切り替えるとか、
別の方法試すとかはたまーにやってる、
そんぐらいかな、言うほど何もやってないけど、
最近は一応ボクシングジムに入ってて、
でも今月は1回も行ってないから、ちょっとそろそろ飽きたなって思ってて、
別の何かに変えたほうがいいなって今思ってます。
ねー、楽しくないと続かないから。
うん、続かない。
犬を飼い始めたら散歩に行くようになって、ちょっとだけ定期的な運動ができました。
あー、それはいいですね。犬を飼うというのも一つのソリューションかもしれない。
まあね、散歩とかでも全然いいからね。
いやーね、ちょっとね、私も全然痩せてないから何とも言えないんですけど、
ちょっとでもいい方法が思いついてたらいいな。
ゴールは何かというと、健康、なんかこう、痩せてかっこよく、かっこいいスタイルになりたいか、
病気にならないように健康にしたいかみたいな、いろいろなパターンがあるけど、
まあモチベーションないと無理だからね、そもそも。
結構こういうの始めるとき、やみくもに始めるより、
ちゃんと自分のやる気のもとと、自分の行動タイプと、
半年で何するかみたいな計画立ててからやるのがおすすめでございます。
確かに。
すごい真面目な話になっちゃった。
言うて別に定期的な運動全然してないです。
いやそうですね、やっておりませんっていう感じですね。
もうそういうものだと自分を理解してるんで、
特にそれについてもう焦ったりは、なんかもうあんまないですね、諦めモード。
はい、そんな感じでしょうか。
というわけで、3つほどお便りを読んできましたが、
はい、みなさんいつもありがとうございます。お便りこれからもお待ちしてます。
あとですね、ちょっと最後にお願い事していいですか、追加で。
はい、結構長いエピソードの最後に言うね。
はい、長いエピソードの最後にも言います。
ポッドキャストアワード、今年も始まったらしいんですね。
それで、毎年リスナー投票というのがありまして、
39:03
ぜひみなさんヤイヤイラジオに投票していただけたら嬉しいなと思います。
去年あれどうだったんだっけ、特に何もなかったんだっけ。
いや、去年はダメでしたね。
何票か入れてくださった。
何票か入ってた、うん。
ありがたい。
ありがたい。
今年も、今年はなんかあの、
去年よりは行きたいなぁ。
行きたいなぁ。
なんかノミネートみたいな感じで、
アートワーク紹介されたいなぁって。
ちょっと今年はアートワークも綺麗にしたしね。
綺麗にしたしなぁ。
はい、なんかちゃんと投票しなくちゃいけないらしいんですね、
番組名を正確に。
なので、りっちゃりょかちのヤイヤイラジオでお願いしますね。
ヤイヤイはひらがなです。
同時期にさ、カタカナでヤイヤイラジオってのは始まったんだよね。
あるじゃん、もう一個。
そう、ありますあります。
私たちが考えた時にはなかったのにさ、
なんか本当に同時期ぐらいに始まってるんですよ。
なので、ぜひ皆さんお手すきの際に投票していただけたらお願いします。
よろしくお願いします。
あー、人気ポッドキャストになりたい。
紹介されたいし。
紹介されたい。
お願いします。
というわけで、よろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
はい、というわけで、ヤイヤイラジオでは皆さんからのお便りを随時募集しています。
概要欄にGoogleフォームのリンクが載っているので、そこからお便りをいただければ嬉しいです。
お便り以外の感想なども、
ハッシュタグヤイヤイラジオをつけてツイッターなどでつぶやいてくだされば、
いつも見ているのですごく嬉しいです。
皆さんからの感想やお便りお待ちしています。
