#29 伝えきる
2026-04-06 07:36

#29 伝えきる

日常の中で気づく、伝えたいことの大切さ【余白白書】

今回のエピソードでは、妻の誕生日にちなんで、日常の中で伝えたいことを伝える大切さについて考えました。普段は言葉にできない感謝や思いを手紙にすることで、新たな気づきを得ることができるかもしれません。あなたも、身近な人に気持ちを伝えてみませんか?今日の問いかけ:愛する人に何を伝えたいですか?

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📍 チャプター はじまり 誕生日の準備 手紙を書くこと 伝えたいことの大切さ 今日の問いかけ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

感想

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00:06
マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか。
マツダミヒロです。 昨日はですねー
妻の誕生日でした。 なので
何をしようかなというか、どんな1日を過ごそうかなと思ってたんですけど
まあ例えば、どっかレストランを予約するとか
どこか行きたいとか いつも尋ねるんですけど
特に何にもしなくていいよって 特別なことはね、いつも通りがいいなっていうことを言われるので
どうしようかなと思って それで
まあ何か食べたいものあると聞いて、いつものように トマト煮込みハンバーグが食べたいということだったので
それを
作る日にしよう と思って作りました。
せっかくなのでそのトマト煮込みハンバーグの
他にも誕生日らしいものを 買いたいなぁと思って
家の近くにヤンクーバーっていうケーキ屋さんがあるんですけど、そこで なんかチョコレートのすっごい美味しそうなちょっと新作みたいな
ホールケーキが出ていたのでそれを買ってきて またスーパーで
アランメリアっていう 人?メーカー?が作ってるジュースがあって
これ日本のレストランでもたまに出してるんですけど フルーツジュースですね。そこの
スパークリング ワインじゃなくてスパークリングぶどうジュース
がいつか買いたいなぁと思っていたので それを買って
帰ってきました。
早速作ってたんですけど で、ケーキの時間の時に
何か まあもう一つプレゼントを作りたいなぁと思って
そうだお手紙を書こうと思って 僕のスケッチブックっていうかノート
03:02
に 手紙を書こうと思い
誕生日メッセージですよね 最初はねなんかハガキ
を買ってきてそれに書こうと思ったんですけど まあでもお家にあるノートでいいやと思って
A3だから結構大きいですよね でそれに小さい文字で
ビッチリ お手紙を書けました
書いてみて思ったのは 案外書けるもんだなぁと思い
どんなことを書いたかというと感謝の言葉とか あとは
今日を迎える気持ちとか あとは何書いたかなこれからどんな風にしていきたいかとか
半分ぐらいでも書くことは尽きるかなぁと思ってたんですけど 結構小さい文字なんだけれどもビッチリ書けたんですよね
で 普段から全く
そういう話をしてないかというと普段からもう結構 対話の時間というのを取っていて対話の時間という時声がいいんですけど
別名おやくつの時間 お茶の時間
まあその時にいろんな話をいつも毎日してるんですけど でもそれにも関わらず
伝えたいことが出てきた 出てきたというか伝えたいことが溢れているということが僕の
今日の 気づきでした
なので 伝えたいことが
あるのであれば何かもっと常に伝えたいなと思いました
あなたにもですねきっと伝えたい人がいるはずで 今日はねその人に何かを伝えてみるっていうことをぜひしてみませんでしょうか
まあちょっとね思い出してほしいんですけども そのね伝えるヒントになるのかなと思って
なんかこうパートナーとか家族とか 愛する人に最後にありがとうを伝えたのって
いつでしょうか また言葉にしてない思いって
なんでしょうか これなんか今日思ったんですけど 今日というかその昨日か思ったんですけど
その 言葉にしてない思いがあるっていうこと自体がに気づいてなくて
06:03
でその言葉を紡いでいるうちにそれが出てくるんですよね これ毎回のようにそうなんですけど
なのであーなんか伝えたいことはあんまりないんだけどなぁ と思ったときは
ノートとペンを 出して
ただつらつらと 書いてみると
いうことをしてもいいかもしれません あとはねこんなことを考えてもいいと思います
もし今日が最後の日だとしたらまあ誰にね 何を伝えるかなとか伝えることで自分の中に何が生まれるかなとか
そんなことを 思いながら今日ね何個も質問をお伝えしてしまいましたが
そんなことを思いながらぜひね 身近な人に伝えてみましょう
ということで今日の問いは愛する人に何を伝えたいですか それではまた次の予約で
松田みいろでした
07:36

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