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7月に入りました。いかがお過ごしでしょうか?
ひかないとです。急がずに休まずにというお題で、今年1月から毎日
ツイッターで1投稿をする、一人大切りのネタを話していくラジオになります。
急がずに休まずに。レッツ行ってみよう!
6月23日のツイート。積み上げるとイヤになる。あれもやる。これもやる。
ひとつひとつは小さな作業でも、頭の中で積み上げるとげんなりしてくる。
作業を書き出して、やらないものは消していく。
今日やることに集中する、というツイートです。
コツコツ積み上げるのは大事、という話はよく聞くと思います。
勉強も、運動も、投資なんかも、
コツコツと積み上げて大きな成果を得ましょう、というような話、よく聞きますよね。
でも、あれやらなきゃなー、これもやらなきゃなー、と、小さな作業が頭の中で積み上がっていくと、なんかとても嫌ですよね。
僕も嫌です。めちゃくちゃ嫌です。
積み上げて、あれもこれも、頭の中で考えると、
現実逃避して、YouTube見始めちゃいます。
僕の場合は。
これやっちゃダメですね。
なので、こういう時、どうしてるかというと、
頭の中を一度、棚下ろししています。
方法は簡単。
付箋でも、裏紙でも、パソコンのメモ帳でも、何でもいいので、書き出します。
で、今、やらなくていいものは、書き出して、頭の中から消します。
To-Doリスト、やることリスト、とか言われているものを作りましょう、という話はよく聞きますが、
こちらは、Not-To-Doリスト、やらないことリストです。
頭の中に積み上がったものは、一度、頭の外に出しちゃう。
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頭の中から、余計なものは消して、すっきりする。
すっきりしたら、今、やることに集中する。
今日のお話は、ここまでです。
それでは、午後も急がずに、休まずに。
