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夏休み中の在宅ワークを乗り切る我が家のルールと工夫
2026-08-14 19:30

夏休み中の在宅ワークを乗り切る我が家のルールと工夫

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子どもの夏休み期間、在宅での仕事時間や集中力をどう確保するか悩む方も多いのではないでしょうか。今回のポッドキャストでは、フリーライターが実践する夏休みの仕事と子育ての両立術をテーマに、生活ルーティン作りや家事の工夫などの体験談をお話ししました。

▼目次
年齢で変わる夏休みの過ごし方/学童利用とお弁当づくりの悩み/生活リズムを保つ我が家のルール/在宅ワークのための時間確保術/中学生の部活サポートと体調ケア/実家や制度を活かした乗り切り方

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サマリー

フリーライターが夏休み中の在宅ワークと子育ての両立について語るエピソード。保育園・幼稚園時代から小学生、中学生と子供の成長に合わせて変化する夏休みの過ごし方や、学童保育の利用、お弁当作り、生活リズムの維持、仕事時間の確保術など、具体的な工夫やルール作りについて体験談を共有。実家や制度の活用、子供への家事の「仕込み」など、様々な乗り越え方が紹介されている。

夏休みとフリーランスの仕事の両立事情
本日のテーマはこちら。
フリーライターの仕事と子育ての両立、夏休みバージョン。
はい、今ね、これ収録してるのが、8月の中旬、本当にお盆とかのちょうど時なんですけれども、夏休み、いわゆる夏休みの時期なんですよね。
で、夏休みというとね、結構小学生以上のお子さんのいるお家だと、フリーランス会社員の方関わらず、結構ね、子供、お家いるんだけど大変みたいな声をね、聞いたりすることがあると思うんですね。
そのあたり、奈々さんもまさにそれに該当するフリーランスの方なので、どんな感じで仕事と子育て、両立されてるのか、フリーランスならではの悩みがあるのかなどなど、というところを話していきたいなと思います。
はい、その通りでしてね、今もうちょうど夏休み、まっさか、まあもうでもね、中盤は過ぎてきて、あともう残りをこなしていく感じかなってところなんですが、
保育園幼稚園時代と、小学生時代と、今うち中学生もいるんだよね、中学生と、いろんなバージョンで経験してきて、その都度都度大変なことがあるし、それをどう乗り越えてきたかみたいなところをね、今日はね、話していけたらなと思ってます。
はい。
この番組は、プロライターの思考力が身につくオンラインスクール、あなたのライターキャリア講座のサポートでお送りしています。ライターの本音第290回です。よろしくお願いします。
はい、お願いします。
改めまして、こんにちは。株式会社よすかの土屋菜々です。
フリーライターの斎藤芽子です。
編集者、ライターの私たちが本音で語り合っていきます。
ほいほい。
さて、今回はフリーライターの仕事と育ての両立夏休みバージョンということで、フリーライターって、別にライターかどうかというよりフリーランスっていう感じかなと思うんですけど、自宅で仕事をしている中で子供も夏休みで家にいるぞという状態が一体どういう感じなのかっていうのをリアルな話をしていけたらなと思ってるんですが。
そうですね。
今ね、斎藤さんもお子さん保育園に通う年齢で保育園行ってて、でも私も子供たち保育園行ったり幼稚園行ったりって言って、預かり保育がある幼稚園に行ってたんで、うちの子たちは。
なので、夏休みって言っても基本はそういうところに行ってたので、そんなに大きく変わることがなく、ちょっと休みは自分も取って旅行に行くとかをしてたけど、それは夏休みって言われてもそんなに変わらないよって感じだったんですけど、実際斎藤さんはどうですか?今年夏。
全然変わらないですね。本当にこの間1日だけ仕事と子供の保育園休んで、この間っていうのがちょうど山の日とか、あの辺が関わるところで土日とか合わせて休み取って、ちょっと私の地元の広島に家族3人で里帰りしたっていうのはあったけど、逆に言えばそれ以外は全然何のお盆休みもなく、
息子も今も全然普通に保育園行ってますっていう感じですかね。
そうですね、フリーランス特に自分で夏休み設定しなければ夏休みなんてないも同然だし、お付き合いのあるクライアント様がお盆休みを取るようなクライアント様が多かったりすると、その期間は何も動くことがないから、生地作ったりとか自分でやれる作業をやったりとかしていくと、休みってなかったりするし、
最近ね、お盆休みって言ってまとまって取らない企業さんも増えてきてて、結構皆さんそれぞれバラバラに取られるから、なんかこう一緒に合わせて休もうみたいなのはないので、基本は夏休みって言ってもみたいなところはあるかなと思うんですけど、
小学生の夏休み:学童とお弁当、そして暇を持て余す子供たち
ほんとね、保育園幼稚園時代よかったね。なんかあんまり関係なかった。関係なかったんですよ。上の子が小学生になったりとかしていった時に、まず小学生になると、預かり保育っていうのは学童さんに行ってると、学童は夏休みが基本あるので、お弁当持って朝行ってらっしゃいして夕方帰ってくるみたいな生活になるんですよ。
だから学童に行っていれば、そんなに大きく保育園幼稚園時代と変わらずに過ごせるっていうのがあるんですけど、ただね、最近いろいろ変わってきてるし、お住まいの自治体さんにもよるとは思うんですけど、基本学童ってお弁当持たせなきゃいけない。給食がないので、お弁当前に作んなきゃいけないっていうしんどさが、これがまた保育園出身だと、より給食って基本あるもんじゃん。
保育園はあるよね。
急にお弁当生活が1ヶ月半ぐらい始まるみたいなのがしんどいっていうのはよく聞いてたけど、そういうのがある。
うちの子は基本学童行ってないので、私は基本外在宅してるっていうのもあって、行ったって帰ってきちゃうタイプの子ども。
あんまり行きたくないみたいなタイプ。家にいたいって子が多いので、うちの子。だから学童には行ってないんですけど。
家にいるわけですよ。でも最初の頃、1年生2年生の頃はまあ暇。下の子たちが幼稚園保育園に行ってるわけ。
昔ね。上だけが1、2年生みたいな時。そうすると1人持て余すっていう時間をどうしたらいいかで、いろいろ考えてドリルを増やしてみたり。
宿題をやりましょう。午前中宿題をやりましょうとかして。やるんだけど。みんなさ、持たないわけ。12時、7時まで。
そうだよね。普通にね。
で、YouTube付けだったり、テレビのね。アマプラとかそういうの付けになり、ゲーム付けになりとかそういう風になってくるの。
いろんなルール決めたりしてできて。小学生が増え。そのルール作りもいろいろなり。
サッカーとか運動やってると合宿が入ってきて。
大きくなってくるとまたね。
そういうのがあったり。習い事は普通にいつも通りの夕方の時間にあったりするから、その習い事はこなしていって。
小学校3人小学生の時は逆に家に3人いるとプールで遊びなよとか言って家にプール設置して遊ばせたりとかして。
ちょっと楽だったかな。
なるほどね。
大まかにうちの夏休みは、私が9年目ぐらい小学生以上がいる夏休みを過ごす9年目に突入している我が家のなんとなくの夏休みは
朝は普通に起きようよ。ちょっと寝坊してもいいけど。っていう風にしてる。
だからちょっと遅いって言って7時半、8時とかに起きてくるわけ。朝ごはん食べて、まずは宿題なり勉強。
学校から出てる宿題をやります。その宿題ってドリルがさ、結構あっという間に終わっちゃうのよ。意外と。
毎日やらせてる。
優秀なんじゃない?それで。
毎日やりやさいって言ってやらせてるとすぐ終わっちゃう。1週間ぐらいで終わっちゃう。
そうなんですね。
そうするとやることなくなっちゃう。子供ウェイみたいになってくるから。
追加のドリルとか用意しといて。毎日勉強に時間が当てられるようにドリルとか用意して。
そのドリルも一応子供に合わせて、あなたは漢字が苦手だからこれやりなさいとか、読解が苦手だからこれやっときなさいとか。
先生やん。
それを一応本屋行ってそっち、吟味して用意して置いといて。それやる時間。
一応午前中はテレビつけるのやめようよって言ってて。
なるほど。
つけるとダラダラしちゃうから。やっていいことは本を読むか、家のおもちゃで遊ぶか、プールをするか。そういうことはしていいよって。
なるほどね。
で、お昼ご飯を食べたらゲームしたり動画見るなり何なりしてもいいよって。
してるのが一応我が家のルール的なルーティーンは一応それがベースにあるんです。
ルーティーン作りの重要性と仕事時間の確保
なるほどね。ルーティーン作るの大事っぽいですね。
ルーティーンを作るまではきつかった。だから結局今日勉強した?してない。じゃあしときなよとか。ルーティーン作っておかないと自分が仕事集中できないんだよね。ずっとなんか言われるから。
あれはどうするのとかね。
ゲームしていい?あれやっていい?これやっていい?こっちも1時間ねとか言って1時間の時間を管理したりとかするのが。
それは無理だ無理だ。
誰が何をやったかとか全然わからなくなるから。全員一律のルーティーンを組んで一応うちはやっている。ベースはねやっています。
それで一応前日は自分の仕事の時間を確保してやってるので基本はそんなに普段と変わらずに打ち合わせも入れられるし、会議だったり何だったりもできるしっていう状況は一応そういう形で作ってるのと
あと子供たちにはもう最初からママはこの時間打ち合わせがあるから入ってこないでくださいとか。この会議は入ってきてもまあ平気だよ。
身内のね。言ったりとか。このホントポッドキャストの収録も絶対にこっちに来ないでくださいと伝えているので一応子供の声は入っていない。
前回の収録は私聞いてたら若干入ってたんでね。あれこれこれ入ってない?一瞬からお化けのような後ろで子供のニャニャニャとかっていう声が入ってる気がしたんだけど
そういう風に確保しているのでフリーランスの皆さんもルーティーン。子供にルーティーンを与えると自分の仕事時間が確保しやすくなるかなと思っています。
学童利用の現状と昼食準備の工夫
なるほどね。だからあの確かにフリーランスで在宅で仕事をしている方だと学童も入れる入れないとかいろいろあるんでしょ?
最近それを言っても学童そんなに入れないってことがなくなってきてただやっぱり1,2年生しかいられないとか3年生になったら卒業とか4年生になったら卒業とか
3年生ぐらいから過ぎてくると子供自身が友達と遊びたいとか。学童いってないから毎日夏休みで家にいたりするわけじゃん。
学童いってなくて専業主婦のお母さんの家庭だって持て余してるわけですよ夏休み。
そうすると子供がプラプラして友達同士で遊んだりとかしてるのを聞くと私も僕も行きたいそれみたいになるから
なんかね結構聞くよね。6年生まで学童全然ありますよってところでも高学年になると子供が行きたがらないみたいな声はよく聞くから
家にいるっていうパターンがある。あとなんか周りで聞くとお昼ご飯の準備。
毎日毎日毎日お昼ご飯の準備。
外に出る時には冷凍のチンすればいいものを置いてこれをチンするんだよって伝えたり作って置いておいてチンするとかチンしなくていいものを作っておくとか
それで食べておいてねとかってするっていうのをよく聞くし自分も毎日その昼にかかるような時間に外に行かなきゃいけない仕事が入ったら
そういう感じでやろうとしています。
なるほど。
中学生の部活動と体調管理
ちなみに小学生がやっぱ大変なんだよ。中学生だと多少自立するかな?
だから今とか言っちゃったけどさ中3と中4くらいのうちに今いて中学生は部活が始まるあるじゃない?部活やってる子がさ
でうち長男はそんなに部活ガンガンやってないしガンガンやる部活じゃないから夏休み全然ないんだよ
なんか全然一人いるんだけど中1になった次男がガンガンな部活に入ってるから
今さ本当にこの収録してる時はちょうどお盆ぐらいの期間に入ってるからちょうど今ね1週間ぐらいお休みなんだけど
毎日あるんだけどさ外の部活だから今暑いじゃない?時間が7時半過ぎとかに出てくるの
だから学校行く時よりも早く家を出て12時過ぎぐらいに帰ってくるのかな
本当はもっと早い時間で終わってるらしいんだけど自主練とかやってきて
それの飲み物を確保しておくとかゼリー飲料とかで補給倒れない熱中症にならないようにとか
っていうのとかを準備しておくっていうのがすっごくたくさん必要なんだなってことを知った夏だった
なるほどね中学生と一口には言えないところがあるって感じですよね
楽は楽自分で準備して行ってくれるから楽は楽なんだけどそういうフォローっていうか気遣いっていうか
ケアが必要だなっていうのは中学生になって夏休みね特に
すごいこれか箱買いしたよゼリー飲料とかポカリの粉とかさ
でも自分でできるように内巻きは自分でできるように私がセッティングして仕込んで
自分でやりなさいってするからそうしておくとすごく楽かなと思うけど
実家や制度の活用、一時預かりの落とし穴
時間把握がしんどい誰が何時にどこに行く誰が何時にどこに行くっていうのが
どこに今誰がいて今家に誰がいるのかが全然わからなくなってきた
これもうたぶん小沢さんあるあるなんでフリーランスの夏休みというよりは
夏休みはそんな感じで過ごしてますかね
なんかねこれも全然私はまだ全然その夏休みが大変みたいなイメージもできないわけ
どうなのかなみたいな例えばそれこそそれぞれおばあちゃんおじいちゃんがさ
それぞれお父方母方あるじゃん私の方の実家と夫方の実家に
もうなんかちょっとずつ頼るとかもありなのかなとか思ったりもして
でなんかねあの実家広島なんでちょっとあの田舎でなんか体験してくださいみたいのもありかなとかね
思ったりしてるんですけどねでもね全然それもふわふわふわふわ思ってるだけだから
それが実現可能なのかどうかも全然わかんない
でもほら実家行ってお仕事ができる環境が斎藤さんとかがあるんだったら
全然なんかこう2人で帰ってご主人も帰ってもいいけど帰って
であのちょっと見てもらえる余裕があるなんかこう元気なご両親であれば
ちょっと連れ出してもらって仕事するとかを全然そういうやり方をしている
フリーランスの方とかもたくさんいらっしゃるから
通勤がない分そういうのはやりやすいよね
それはそうですね
なんか連れ出さなきゃいけない子供の数が私も減ったらそういうワーケーションじゃないけど
いいなーってすごい思ってるし最近保育園留学なんかなんかの会でやったら昔保育園留学みたいなのがあって
一緒に連れて行って自分もワーケーションしながら子供は現地の保育園通ってとかっていうのもあるから
あれってたぶんちっちゃい時ならではの活動だと思うのでそれもいいけど
ただね夏休みってほんとさ普段保育園に行ってるんだから育休中みたいな状態の時って
夏休みになると一時預かり込むじゃん
あーそれはそうですねそれはね
そう一時預かりだから私が育休中にだからその一時預かりを利用して子供を預けて
で自分仕事をしてた週3ぐらい仕事をしてたって時はやっぱ夏休みとか長期休暇の時にはね
やっぱの幼稚園の方とかねあの預かり園長とかがさ預かりがない幼稚園の方とかがさ
すごい利用してたから全然利用できなくて困ったからそういう落とし穴はあるかもしれないですね
そうそうそう小っちゃい時はそういうのとか
あとベビーシッターさんも結構夏ってお忙しかったりとかするタイミングがあるから
そこも確保が難しくなるのが小っちゃい時のあれかな
夏休み特有の焦燥感と「仕込み」による家事軽減
あとね1,2歳ぐらいまではそんなに思わないけど3歳過ぎてくると
夏らしい経験させてあげた方がいいのかなみたいな謎の義務感が
プール海山花火
そういう経験をとか思うとどうしようみたいなどこに組み込もうみたいな
自由であるが故にそれを人がいない時期にしとこうかなとか
いろいろ考えるとすごい考えることは結構無限にあるのが夏休み
夏ってなんだろうね冬ってあんまり思わない
冬らしいことをさせてあげたいなって気持ちはもちろんあるんだけど
夏ほど焦らないというか
分からない皆さんがどうか分からないですけど
夏すごいんだよ焦燥感がなんかさせなきゃみたいな
何かさせて思い出に残る何かっていうのがすごい夏は感じるの
それはお子さん思いだからだと思いますよ本当にそれは
義務のように感じることがあるのでそういう大変さもしかしたらあるのかなと思うんですが
私はこの乗り越え方としてはルーティーンを組む
めちゃくちゃ参考になりますね
ところが大事かなと思うのとあとは仕込む子供に
最近だから掃除も仕込んで全員に
掃除機かけて1,2年生ぐらいだとまだ掃除機をかける自分がすごいみたいに思ってね
ちょっと大人みたいのね
やってくれるって頼むと機としてかけてくれるわけ
結構そうやってあとトイレ掃除とかも仕込んでやってもらったりとかするから
結構夏休み意外と自分の家事の手間いろいろ楽になるんじゃないかなって思い始めた
今日この頃ですがそれは子供が大きくなってきたからなのかもしれない
楽しみなのか怖いのか私もちょっとまだ何年か後ですけどね
リスナーからのアイデア募集
でも良い予習になったので何年か後にまたこれ聞き返すことになるかなと思います
自分の収録を
他にも皆さんたくさんの方お子さん育てながら夏休みにも仕事をしてる方たくさんいらっしゃると思うんですけどね
いろんなアイディアあると思うんですよ
うちはこんなことしてるよとかこうしてるよとかそういうのね本当にどんどん聞いてみたいですよね
そうですねこちらのポッドキャストがリスナーの皆様からの投稿を募集しております
youtube の概要欄ポッドキャストの詳細欄に投稿フォームのURLを記載してますので
お子さんがねちょっと学堂をずっと行ってるわけでもなく
でも自分は家で仕事をしててそういう両立こういう風に工夫してるみたいなアイディアとかね体験談とかございましたら
どうしどうしお寄せいただけると嬉しいです
ありがとうございますそれでは来週の金曜日にまたお会いしましょうさようなら
また来週
19:30

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