新年の疲れを感じる
こんにちは、ワンママのエリィです。今日はですね、効率疲れにはお休みをという話をしたいと思います。
このチャンネルでは、40代持参勤務で働くワンママが、イメージコンサルタントをしながら、感性を軸に生き方、働き方を変えていく過程や、その中での学び、気づきを配信しています。
同じく疲れたワンママさんや、働き方を変えたい方に向けてメッセージを送りしています。ぜひ聞いてください。
はい、えーとですね、新年が、新年が明けて、もう1ヶ月も経ってしまって、あのー、そう1ヶ月もあっという間に経ってしまったなぁと思うんですけれども、あのー、もうほんとね、あのー、我が家はですね、年末ぐらいからかなぁ、もうとにかく、あのー、学校とか、うん、そう、学校とか保育園で、もうほんとに交互にウイルスが、ウイルスが来てしまうんですね。
ウイルスが来てしまってます。はい。でね、先週も娘がね、あのー、ま、胃腸炎っぽい症状で、あの、お休みをしたりとか、うん、して、で、ま、雪は降るしで、うん、今日もね、なんか、2人ともちょっとぐずぐずした状態でね、あのー、ま、遠縁、遠縁登校をね、してくれて、ま、とりあえずはよかったんですけれども、なんかね、早くあったかくなってほしいなぁと最近はね、思いますね。
うん、ま、やっぱり、あの、子供の、子供が本調子でないと、ま、どうしてもね、こっちも、あの、疲れがね、溜まったりとかね、心配が続いたりするので、ほんとね、なんか、この時期は健康大事だなというふうに思っています。
はい、なんか私と同じようにですね、やっぱ、あのー、新年、あのー、明けてさ、今年頑張ろうとね、いろいろ意気込んで、あのー、新年スタートさせたもののね、そろそろね、なんかこう、疲れが出てきた人とかもね、いるんじゃないかなと思って、うん、今日は配信しました。
私はですね、疲れましたね、疲れています。はい、でね、あのー、特にね、私はですね、ま、普段は、普段はというかね、あのー、基本ね、予定をね、詰め込みすぎるタイプなんですよね。そうそう、なんかとにかく、あのー、すごく行き急いでいるので、うん、ま、その、仕事とね、あのー、家事、育児しながら、もともとその、ま、時間がないっていうふうな、あのー、状況ではあるんですけど、
なんかね、時間がないことに対する、恐怖、脅迫関連みたいなのがあって、あの、ちょっとでも時間ができようものなら、なんかそれを無駄にしたくないので、ま、何かやることはなかったかとか、そう、うん、なんか、あとなんか、これをしなくちゃとかね、すごくね、そういう、なんていうのかな、何かしら、なんか予定を入れないといけないような気がして、そうそう、で、あのー、なんかね、焦っちゃったりもするんですよね。
あと、なんかこう、常に、常に同時並行で、なんかこう、いろいろやる、やる癖がついちゃってるので、なんかね、あのー、同時並行してないとむしろソワソワして、ちょっと落ち着きのない人になってたりして、あの、大丈夫かなって、大丈夫かな自分っていうふうにね、思ったり、うん、することがあります。
なんか、その、なんかタスクをこなさなきゃっていう、その焦り?みたいなのって、ママさんとかね、そう、ママさんとか、あとフルタイムで働いていたりすると、どうしてもね、自分の時間って、あの、減ってしまうと思うので、やっぱりね、割とそういう人多いんじゃないかなというふうにね、思います。
なんかこう、まあ、本当は基本、なんていうのかな、無限にダラダラもできる、うん、そういう、本当はね、そういう性格でもあるんだけど、あのー、もったいない、そうそう、時間のもったいなさから、何かとね、こうやっぱり日ごろ、なんか効率重視でね、やってしまうかなというふうにね、思うんですよね。
うん、なんか今日は、なんかこう、月曜日の週始めっていうこともあって、なんかね、子供を送り届けた後、なんかどっと疲れが出てしまって、うん、なんか仕事もやりたくないなーみたいな感じで、まあ仕事はいつもなんかやりたくないなーな、やりたいときもないんですけど、でもね、なんかね、あんまりね、なんかこう何も考えたくないなーみたいにね、ちょっと思ったんですよね。
休むことの大切さ
うん、なんか私、なんかこの何も考えない時間って意外にあるようでないなと思って、うん、なんかそういうことにちょっと気づいて最近、あのー、効率をね、考えない時間っていうのもね、すごくね、大事なのかなというふうに思いました。
うん、でね、私がちょっと今日、あのー、昼休みにね、こう、なんていうかな、あえて効率を考えないで過ごそうみたいに思って、そうそう、なんかそれをね、ちょっとね、あのー、自分がね、考えたことをね、ちょっとお話ししたいなと思うんですけど、あのー、昼休みにね、まず近所をね、散歩してみました。
散歩って言っても一応用事はあったので、あのー、郵便局行ったりしたんですけど、なんかね、あのー、やっぱり歩く、うん、ある、天気のいい時にこうやっぱ歩くと、だいぶね、あの気持ちがすっきりするなーと思って、でね、郵便局もね、一番近くにある郵便局がすごく小さい郵便局で、なんか割とこう、近所の人が来るみたいな感じのね、ところなんですよね。
なのでこう、まあ郵便局に寄ったら、あのー、もうすぐバレンタインなんでということでね、あのー、チョコレートもらったりして、ちょっとなんかほっこりしたというか、うん、なんかね、あのー、嬉しかったですね。なんかそういう小さいやりとりみたいなのを、なんかするのもいいなーっていう風に思いました。
でね、今日は買わなかったんですけど、隣にね、花屋さんがあって、うん、で、聖花を飾るっていうのもすごくね、やっぱりいいと思うんですよね。なんか聖花って、なんかお水をね、入れ替えたりしないといけないし、なんか、あのー、結局ね、枯れてしまうから、なんとなくね、あのー、無駄なようにもね、見えるんだけど、やっぱり、あのー、なんていうのかな、桐花とかって、うーんと、造花となんか全然違う、全然違う?
部屋に置くとなんか、全然違うなーといつも思っていて、うん、私もたまに買うんですけれども、うん、なんか部屋にね、あのー、お花があると、なんとなく気持ちがね、穏やかなになるようなね、気がします。
あとはですね、やっぱり無心になれることに集中するのって、あのすごくいいなと思って、それって、あの人によってね、好きなことって違うと思うんですけど、漫画を読むとか本を読むとか、ゲームをするでもいいと思うし、なんかね、その自分が無心になれることを、なんか知っておくと、なんかそういうのに、こうなんていうのかな、あんまりこう利益を考えずに、あのー、
ただ抑揚する時間って、なんかね、あのー、すごく必要なことなのかなというふうにね、思いました。うん。なので、なんかこう効率とか、マルチタスクとか、こういうのね、一旦休んで、うん、少し休んで、あのー、休息する、これをなんかこう意識的に作ることもね、なんかたまにはね、必要だなというふうに思います。
なんかじゃないと、常にね、常に考えちゃうんですよね。こうした方が効率いいんじゃないかとか、あのー、マルチタスクなんか本当にね、いつもやってるような状態なので、なんかこう子供のね、話を聞きながらご飯を準備をするとかもそうですし、そうそう、なんかこの仕事をしながらこの仕事をするみたいなのももう癖づいてしまってるので、なんかね、あんまりね、あのー、あえてそれをしないっていう選択を、なんかこうね、あのできるようになると、
もう少しね、心が穏やかに休憩できるような気がするのかなと思います。
そしてね、あのー、今ね、えーと、私はもうちょっとで、あのー、たむきさんという方のね、富士山リトリードっていうのに参加しようと思っているんですけど、そのね、新年のね、こう、あの疲れ、そういうのが出てきた方にね、すごく、あのー、いい、うん、いい、こう、なんていうのかな、サービスかなというふうに思っていて、うん、なんかこうね、富士山のおいしい空気を吸いながら、
あのー、私はね、ちょっとね、ノート書いたりとか、ゆっくり、なんかこう、お茶を飲んだりとか、そういう時間をね、過ごしたいなというふうにね、思ってるんですよね。
なんか今回、あのー、今月のね、たむきさんのリトリードは、えーと、ちょっと簡単な、こう、会計の話とかも、あのー、教えてくれるので、なんかそれもね、あのー、今後のために、あのー、学びたいなと思ってるんですけど、やっぱりね、こう、なんか、休みに行くみたいな感じの気持ちでいて、うん、あえてこの日は、あのー、休むことに集中したいなとか、うん、なんか読みたい本を少し持っていくのもいいし、
音楽を聴くのもいいし、なんかその、休むことに、むしろ、集中するじゃないけど、あんまりね、こう、普段の悪セクした、なんか気持ちをね、ちょっと忘れたいなというふうにね、私も思っています。
富士山リトリートの魅力
なんかね、同じようにね、ちょっとね、新年疲れちゃったなー、みたいな、あの方ですとか、あーそうそう、なんかね、これもね、同じようにね、あのー、インフルエンザばっか、どんどん流行って、なんかちょっと、一旦疲れたなー、みたいな、そうそう、あの、看病にも疲れて、自分も映ったりして、ちょっと疲れちゃったなー、みたいな方がいらっしゃいましたら、あの、ぜひね、このたむきさんのね、富士山リトリード、これでね、なんか一回、なんかこう、なんていうのかな、あのー、
自分のね、こう、生命力みたいなのを、あのー、ちょっとね、復活させる、うん、そういうね、時間にしてほしいなーというふうに思いました。
うん、なんか、せ、生命力大事、大事だし、なんかこう、何をするにしても、やっぱりモチベーションとかエネルギーって必要だなって思っていて、でね、なんかやっぱこれも、あの、充電がいるかなと思うんですよね。
そうそう、だからね、なんかちょっと充電する時間っていうのも、うん、なんか、あのー、自分にとっては、そう、忙しい人にとってはすごく大事だと思うので、なんか普段ね、頑張っている方、いらっしゃったら、ぜひね、富士山リトリード、うん、参加してみてください。
はい、今日はですね、あえてね、効率、うん、効率疲れにね、お休みを取るという話をさせていただきました。聞いていただいてありがとうございました。
