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こんにちは、わかまろの人間関係がちょっと楽しくなるラジオ。このチャンネルではアラフォーの営業ワーママの私が、
捉え方と伝え方で人生ちょっと楽になる、そんなテーマでコミュニケーションや子育て、副業を育てるあれこれについて配信しています。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。今日はどうしても言ってやりたいと思ったときに思い出してほしい2つのことというテーマでお話をしたいと思います。
今日は短く5分くらいで終わりにしたいなと思ってますので、よろしければ最後までお付き合いいただけると幸いです。
皆さんはどうしてもこれは言ってやらないと気が済まないっていうことってありますか?もしくはこれまで経験されたことはありますでしょうか。
私はですね、仕事やら友達やら、対夫とかにですね、もうこれ言ってやらないと気が済まないってことは何回もありましたが、
ただ、それを実際に言ってしまうと相手との関係がギクシャクしてしまったり、
後であんなこと言わなきゃよかったなぁと思って後悔する、そんなハメになったり、そんなことが何回かありました。
例えばですね、例を出すと、過去同僚の男性に若丸さんは全然わかってないよね、まだまだダメだよね、みたいなことを言われて、
俺の周りの人も全然ダメだって言ってるよ、みたいなことを仕事の中でですね、急に言われたことがあって、
私はイライラモヤモヤしたわけですよ。いや、そうは言うけどあなたのことだってダメだって聞いてるよ、とか、
あなたより私の方が成績いいんだけどね、とか、とてつもなく言いたくなってたまらなくなって、
その時に言うと同僚なので関係が悪くなっちゃうかな、とか思ってですね、その時に言わないと気が済まないと思った時にどうすればいいか、
なんで私は言わないと気が済まないのかっていうことをちょっと研究してみたんですね。
で、じゃあ、なんで言わないと気が済まないって思ってるのかというと、
これは単純に自分のことを分かってという甘えの感情、ただ相手に受け入れてほしい、認めてほしい、自分のことを知ってほしいという
そういう気持ちから出ている言葉なんだっていうことが分かりました。
そして、言わないと気が済まないと思っても、言う前に2つ考えた方がいいということが分かって、
その2つというのは何かというと、まず1つは、相手は自分とは別人であり全く違う世界を生きていて、相手に自分のことを分かってもらわなくて、
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それがそれでいい、それが自然なんだということ。
もう1つは、言っても現状が変わらないことであれば、伝えない方がスマートだということです。
そう、1つ目の相手に分かってもらわなくていいっていうのは、この言わないと気が済まない以外の場面でも使える考え方で、
自分と相手とは全く違う他人であり、自分のことを分かってもらう、知ってもらうのは、自分が信頼している本当に大切な人、
例えば私の場合であれば夫とか親友とか、本当に換気を続けたいと思っている、信頼している人だけで良いのであって、
そうではない相手であれば、相手に分かってもらわなくていい、自分のことは知ってもらわなくていい、そういった前提を置くというのが大事。
そして2つ目の言っても現状が変わらないことであれば、伝えない方がスマートというのは、
何かこっちが希望を伝えて、相手が変わったり、事態が変わったり、何か収束解決するならいいんですけれども、
大抵この私のことを分かってほしいから言わないと気が済まないという状態の時は、相手は何も変わらないんですよね。
なので、そんな時は伝えない方が良い、伝えない方がスマートということを知っておくと、
無駄に相手を攻撃したり、そして関係が悪化してしまったりとか、そういうことが防げるんじゃないかということが当時の学んだ結果ですね。
分かりまして、それからはどうしても言ってやりたいと思った時は、
それは相手に自分のことを分かってもらいたいという甘えがあるんじゃないかということと、大事なポイントを2つ。
1つが相手に分かってもらうということは、無理というか相手に分かれせようとしなくていいということと、
2つ目に言っても現状が変わらないのであれば、伝えない方がスマートということを思い出して、
その後は言わないと気が済まないという気持ちというのは、あんまり起こることがなくなってですね、
平穏無事に過ごしていますというお話でした。
ということで、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
今日はちょっと試しに5分間、短い目で放送をお届けいたしましたが、いかがでしたでしょうか。
今、長期連休中だよっていう方も多いかなというふうに思いますので、
そういう方は仕事とお離れて、しばしのお休みを満喫できているといいなというふうに思っています。
ということで、また次回も聞いていただけると幸いです。
