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みなさん、おはようございます。わだきなこでございます。
私は、薬局で薬剤師をしながら、薬膳の担当スタッフをしてます、わだきなこと申します。
ちょっと自己紹介が省略されちゃいましたけれども、不器用な主婦でございます。
このラジオはですね、毎日の暮らしにカジュアルな漢方をモットーに、
毎日の暮らしに役立つ漢方の知恵や、毎日をゆるく楽しく生きる私の考え方をお伝えしています。
毎日放送してますので、応援してくれると嬉しいです。よろしくお願いします。
今ですね、私は、ちょっと実家からね、犬を預かってまして、それのお世話をしながら撮ってるので、
ちょっとパタパタと生活音がね、入っちゃうかもしれないんですけども、よろしくお願いします。
ちょっとね、アイロンも当てながらやっちゃおうかな。
いやー、京都の田舎はね、曇り空かなと思って外を見たら、ちょっと雨降ってますね。
皆さんのところはどうですか?
ちょっと最近、気象がね、やっぱり黒雨なだけあってね、24世紀がね、ちょっと季節の変わり目でね、
これが5月以降の恵みの雨になってね、穀物を育てる大切な雨なんですけれども、
とはいえ、やはり胃腸が弱い方や、気象病をお持ちの方は、
ちょっと辛いんじゃないかなーなんて思います。
まあ、今日は日曜日なのでね、もし何かご予定が特段なければ、
ゆっくりね、お家でしていただくっていうのも悪くないのかなーなんて思ったりしてます。
で、えっと、今日はね、昨日私、体を整えに整体に行ってきたんですけれども、
そこでのね、面白かった話をしようかなと思います。
皆さんは、肩や首のこりを感じて、マッサージや、
まあ、あの、整体に行ってきたんですけれども、そこでのね、面白かった話をしようかなと思います。
なので、さっき言ったように、手術を受けられるときに、
体にね、当然触れられると思うのですが、
もしくは、リラクゼーションサロンとかでね、マッサージを受ける方というか、
揉みをほぐしとかね、その時に、くすぐったくて、
うわー、くすぐったいくすぐったいってなる方っていらっしゃいますかね。
私の主人なんかもそうでね、これ、お悩み相談で主人に言ってたんですけれども、
そう、あの、これ、私はね、
マッサージをね、肩とか凝ってそうやし、特にうちの主人は足がガチガチなんで、揉んであげようかなと思って触るとね、
くすぐったいって言ってすぐどっか逃げちゃうんですよ。
これをね、こういう方の場合にどうやってマッサージしてあげたらいいのかなっていう風に、ちょっと聞いてみたんですよね、先生に。
はい、そしたら、これ私、素人でね、全然知らなかったんですけれども、面白いのが、これ結局、くすぐったいって言って、その場を離れてしまう方、これも結局筋肉の過緊張なんですってね。
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いやー、面白いですね。だから、主人はね、自分はくすぐったがりだからマッサージとかちょっと苦手なんだよって言ってたんですけど、
それも結局筋肉がガチガチに凝ってるっていうことなんですね。いやー、面白いなと思いました。
なので、結局体をね、ほぐしていくことによって、それらの症状がマシになってくるっていうことなんですね。
こういう方の場合はね、ちょっとマッサージとか、ご家庭のね、ご家族さんの方とかでちょっと揉んであげたいけど、
やだ、やめてって言ってどっか行っちゃうっていう方はね、ちょっとライトな力加減をね、工夫しつつ、で、ちょっとずつほぐしていくと、だんだんだんだん筋肉の過緊張が取れてくるので、
感じ方もね、変わってくる。
そうなので、ちょっと力加減、そして、相手の方のね、反応を見ながら、ちょっとずつ様子を見ていただければいいんじゃないかなと思います。
それで、私の主人なんかに関してはね、結構ガチガチで、わー、くすぐったいっていう場所が2カ所あって、
えっと、まあ、そうですね、前太ももかな、前太ももと、で、プラスアルファ、肩周りかな、がちょっとヒーヒーって言ってどっかに逃げちゃうんですけど、
関西弁ではね、あの、くすぐったいってことをこしょばいなんて言いますけれども、はい、すぐこしょばがってどっか行っちゃうんですよね。
で、あの、うちの主人、大学の時に自転車部に入ってたみたいで、なんか平輪選手みたいな太ももしてるんですよね。
で、まあ、鍛えるのはもちろん悪いことではないんだけれども、まあ、それとともにね、ほぐすっていうことをね、多分その時してなかったのかな、結構固くなってしまってて、
え、それのせいでね。
一つ起きた事件がありまして、これは完全に雑談というか余談になるんですけれども、うち結婚してもうすぐ4年、もう4年目入ったのかな、になるんですが、結婚のね、新婚当初の時に和服で前撮りをしたんですよね。
で、その和服の前撮り写真の時に、まああの、正座でね、ちょっとビシッと学校よく、あの、結婚しましたっていうのでね、年賀状みたいなのに写真にしようということで、ちょっと1枚撮ろうよっていう話になったんですよ。
で、やっぱり。
和装でね、あの、いろいろ似合うポーズあるけども、そのうちの一つが正座だと思うんですよね。
で、その正座の時にね、あの、何の、私の方が正座は割とむしろ好きな方だったのでね、何の不自由もなくやったんですが、そう、私の主人正座ができなかったんですね。
結婚してその時の前撮りで初めて知った事実だったんですけれども、あの、ご主人正座しましょうかって言われてもね、隣でプルプルプルプル震えてるんですよね。
痛い痛い痛いって言ってね。
手が真っ赤系になってるんですよね。
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で、いざ、あの、写真をね、出来上がった写真見たんですけど、他の写真よりも明らかに笑顔が引きつっててね、えー、こんな写真でね、結婚しましたって言われたらね、なんか、あの、新婦はね、そこそこ笑ってるけれども、新郎の方はね、なんかもう、すごい手ギュー握ってるし、なんか引きつった笑いやし、なんか、なんかね、幸せいっぱいみたいなどころか、なんか新郎がね、無理やり結婚させられましたか、満載でね、全く失礼しちゃうわっていうような写真が撮れてしまったっていうような、思い出な話なんですけれども、
まあ、そんな正座ができないっていうのも、えー、原因の一つに、この太ももの硬さ、そして、主人に関しては足首周りですね、脳筋肉の硬さっていうのを指摘されていました。
で、プラスアルファ、その首周りもね、くすぐったいって言ってるんですけど、しょっちゅうね、あのね、違いを起こすんですよね、うちの主人。
で、それも、やっぱり、うちの主人の場合はなんですけれども、あの、肩周りの筋肉、結構ね、また猫背でね、肩甲骨が見えないんですよね。
で、この姿が、なんか、えっ、どこに隠れた?っていうような感じで、なんか、雲隠れしちゃってるんですよね。
で、これは、あの、姿勢がやっぱり猫背で巻き方になりすぎて、骨がね、あの、本来ある位置から、ちょっと前の方へずれてしまってるから、お肉ちゃんで隠れてしまってるっていうような感じで、
結果、あの、肩甲骨のない綺麗な、あの、つるんとした、あの、背中の出来上がりっていうような不思議な状態になってるんですけども、これもね、やっぱり、
肩甲骨周りの筋肉をしっかりとストレッチでほぐしてあげて
プラスアルファ、それを毎日続けるということの
ケアをすることによって
毎日の癖がちょっとずつ改善されていきますよということだったので
これちょっと面白かったので
皆さんにシェアしようかと思いまして
今日はそんなお話をさせていただきました
猫背で巻き方な方で
なおかつうちの主人もなんですが
寝違いがちょっとひどくて困っているよという方は
もしかしたら首にも原因があると思うんですが
その首とつながっている周りの筋肉が
もしかしたら悲鳴を上げていて
真のボスはその辺に潜んでいる可能性がありますので
もし猫背もしくはくすぐったがりで
いや私過緊張や
いやお父さん過緊張かもしれへんみたいなのがあったらね
専門家の先生に一度相談してみてください
体が資本ですのでね
やっぱり2本足で最後まで元気に歩く
体のためにも時々体のメンテナンス
お声しっかり聞いてあげてください
というわけで今日はこんなお話をさせていただきました
はいそれではですね
放送にいいねいただいた方のお名前と
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お礼を呼ばせていただきたいと思います
この間はお天気ふちゃおさんのお話ですね
立木地モーニングドッグショーさん
ありがとうございます
けんけんさん
ありがとうございます
アロマオイルの放送にいただきました
そして昨日の放送ですね
基本の和食にニコナホさんありがとうございます
そしてしもあちゃんいつもありがとうございます
そしてそして花子さんいつもいいねコメント大変感謝してます
ありがとうございます
花子さんにコメントをいただいてますので
こちらで読み上げさせていただきます
基本の和食っていう部分ですね
はいコメントいただきました
我が家にも買って満足した料理本がいくつか眠っているので
たまには起こしてみますということでした
結構主風あるあるなんじゃないかな
買ってみたものの結構そのままに置いてたり
買って満足しちゃってね
そのままになっちゃってるわっていうようなの
皆さんも一つや二つあるんではないでしょうか
レシピ料理本でね
もしこれ面白かったよっていうのがあったら
ぜひ教えてください
そしたら今日はねこの後
ちょっとね雨なのでね
私実家から犬ちょっと預かってるんですが
散歩にも行けなさそうなので
1週間のこんだてでもゆっくり考えながら
犬とのんべんだらりと過ごしたいなと思っております
ちょっとね私の背中の向こうで
ボールをピーピーして遊んではるんですけども
ちょっとたまには遊び相手になってあげようかなと思います
はいそれでは今日も最後までご視聴ありがとうございました
最後まで聞いていただいてありがとうございました
皆様にとって素敵な一日となりますように
それでは最後閉まらなかったですね
今日もゆるく楽しくいきましょう
またね
