夢を叶える第一歩
皆さん、おはようございます。わだきなこでございます。さて、今日はですね、クライアントさんの夢を叶えてきました、というテーマで放送していきたいと思います。
今日の放送を聞いて欲しい方っていうのは、何か挑戦したいこととか、このままではいけないなって思うんやけど、その第一歩が踏み出せない方が表現できる勇気が欲しいっていう方に届けばいいなと思って、
今日は放送を撮っていきます。よろしくお願いします。私は2歳の男の子と女の子の双子怪獣の育児をしながら、フリーで活動しております。漢方ライフコーチのわだきなこです。
このラジオでは、私のこの放送を通して、あなたの人生がもっと豊かにご機嫌になれる考え方や日頃の過ごし方っていうのをお伝えしていきますので、どうぞ最後まで聞いていってください。よろしくお願いします。
さて、本題に入る前に1点お知らせです。わだきなこ、スタンドFMでメンバーシップ1ヶ月限定で始めてみました。
600円っていうコーヒー、ちょっと良いスタバで飲むぐらいの価格で、フラペチーノぐらいかな、ぐらいの価格で、皆さんの人生をもっとご機嫌にするきっかけっていうのを与える、
みんなでそういうのを共有して、1人やったらもやもや抱えてることが、みんなで話せば気が楽になりますので、そういう場所っていうのを作ることになりました。
私が今まで10年間役剤師として、対話でいろんな人をご機嫌にしてきた経験とかも、ふんだんに使っていこうと思ってます。
表で話せないことも裏というか、ここのメンバーシップ内ではどんどん喋っていこうかなと思ってますので、よかったら是非登録お願いします。
まずは1ヶ月限定で走らせてみますので、気になるよって方は是非この機会にご登録をお願いします。
メンバーシップはスタンドFMのアプリ内にあるメンバーシップになるにはっていうところをタッチしてもらえると登録できるかと思いますので、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
またライブの日程などは今後告知させていただきますので楽しみにしていてください。
余白の重要性
それではクライアントさんの夢叶えてきましたスペシャルということでお話ししていこうと思うんですけれども、
私のクライアントさん、昨日ライブでも喋ったんですけど、ずっと去年の6月あたりからかな、コーチングでずっと伴奏させてもらってました。
最初はそれこそ夢を語るなんてとんでもなくて、もともと自分がいろんなしがらみ、人間関係とか職場とかそういうもののしがらみで苦しんでて、
それを手放すべきかどうかっていうところで悩んでたんですけれども、コーチングを通していって、
自分が本当に欲しいところは今の暮らしの延長線上にないということにご本人に気づかれて、どんどんどんどん行動を変えていかれたんですね。
そんな中で、まず人生に余白を作るっていうのがすごく良かったかなと今思えばね、私も振り返ってて思うんですけど、
余白が生まれるとね、人間ってやっぱり自分の心の声を聞くゆとりができるんです。
これ聞いてる方はわかると思うんやけど、忙しかったらさ、子供いてる方やったら朝起きていきなり母親としてのスイッチ入るでしょ。
保育園送って、そのまま駆け足で仕事行くでしょ。パートだったりフルタイムだったりしてさ、終わって帰ってきたら今度は母としてというか主婦としての自分がね、
これは私と同じ立場の方で妄想して喋ってますけどもちろんね、パパの方とかもそうです。
仕事が終わってヘトヘトになって帰ってきて、ようやく自分の時間があるかないかなぐらいじゃないですか。
そうなった時にさ、私としての自分、私としての私の時間、俺としての俺の時間ってなかなかなかったりするでしょ。
そういう方ってね、まず余白を作ると本当にいいと思うんですよね。何もしない時間とか、最近どれてますかね、なかなかない方多いんちゃうかな。
それで自分の時間というのをしっかり作ってもらった時にね、自分は何に喜びを感じ、そして何が嫌なのか、何が苦手なのか、
ついついね、社会に出てそのまんまさ、悪いよ悪いよという間に一生懸命働いてるからさ、自分が本当はこれ嫌なんだけどなと思いながらも、
何かのしがらみに追われてずっと続けてるっていうことあると思うんですよ。それを切り離す時が一番痛いの。
私は自分の人生経験上ね、そうやって自分のしがらみを切り離していく時って大体そばにメンターがいてたのよね。
今思えばね、それ本当にいててよかったなって思うんです。人間って手放す時にすごくストレスホルモンを感じるようになってるのよね。
何かを手に入れる時はいいんだけどね、手放す時がすごく痛い。
でもその手放さなきゃいけないものを抱え続けてるっていうのが、実はすごく人生にとっての赤地を垂れ流すものっていうものだったりするんですよね。
で、その方はご自身の本当は手放したいっていうものをまず手放した。これ夢に一歩近づきましたよね。
そうやって余白を通していく中で、自分は何がしたいんだろう、何が好きなんだろうって考えていった時に、結果的にね、小民家でおにぎりをボランティアで握ってワークショップをして、それで養生相談に乗るっていうところだったんですけれども、
そこにたどり着くまでにね、やっぱりね、自分が何が好きかっていうのを徹底的に向き合っていただいたんですよね。
自己表現の場を創る
ご自身では最初はそのおにぎりっていうものに対して、そこを確認というか活動の確認するっていうのを最初は感じてなかったのよ。
おにぎりは好きなんだけどね、ぐらいの感じ。でも私はその方とセッションしていることによって、おにぎりの話とかね、食べるものとかね、遊びの話とかになるとね、すごく楽しそうになるの。
で、周りのオーナーがね、すごく黄色くてキラキラしててね、素敵やなって思ったんです。
その時に、やっぱり自分が好きなものってエネルギーだしね、最終的にその方はね、それを仕事にしていけたらいいなっていうふうに思ってはったので、
じゃあそこもガッチャンコしたらいいんじゃないっていう話になったのよ。
いきなり、じゃあ飲食店の開業っていうふうになるとハードルが高いからね、大抵の方ってここで諦めてしまうのよね。
でも問題なのは、夢を持つことが問題なのではなくて、夢からロープを垂らしてね、バリアフリーの階段ぐらいまで段差を小さくして、
一個一個出てくるカードをめくって、楽しみながら挑戦して、失敗も成功も全部学びに変えて階段を登り続けるとね、本当に夢って現実になるんですよね。
そこの、なんていうのかな、自分の夢からのロープの垂らし方って言ったらいいのかな、その階段の、そこまでの階段を作るところでみんなつまずいてると思うんです。
で、私だったらどうするかなとかいうのもね、一緒にコーチングを通して伴奏させてもらって、
例えば困難はどうっていう提案とかをしていったんですね。で、その方は、小民家で何かお仕事というか活動がしたいっていう願いが一つ。
そして何かおにぎりとか、毎日食べられるものを通して、自分自身の健康とか心とか向き合う空間を作ってみたいっていうのが一つ。
じゃあこれをペンパイナップルアポペンして、で、何かできひんかなって考えた時に浮かんだのが、私の近所にある小民家さんでされているボランティアのワークショップだったんですね。
で、そこでまずは最初の一歩っていうのをね、踏み出してみたらいかがっていうので、そこでホームパーティーみたいな感じですけれども、
そこでまずは自分が熱を込められるものを相手に提供して喜ばれるっていう、その成功体験が必要だと思ったんですね。
で、そのためにですよ、わざわざ南京都まで来てくれたのよ。これってすごいことですよね。やっぱり人間って行動するとその分エネルギーが流れると私は思ってて、
移動距離っていうものに対してエネルギーは乗っかると思うんですね。移動ってコストじゃないですか。だからそのコストをかけてまで行動したものっていうのはね、やっぱり体験に勝るような収穫っていうのは私はないと思うんです。移動も込めてね。
だからこの間もね、私オフラインの価値ってすごい大きいよねっていう放送を前回したと思うんですけれども、やっぱり何かしら自分が行動を起こすっていうことは、それをね、行動コストをかけてでもそれを収穫しようっていう気持ちが乗っかるからね。
当然やっぱりそこで現地で得られる体験っていうものは、動画を見るとか、何かの本を読むとか、それももちろん大事なんだけど、そのインプットよりももっともっと大きいインプットがあると私は考えてます。なぜならそれはその人しか体験し得ないような一時情報だからですね。
だから、より良いインプットの質を上げたい方、例えば今の自分に自信がなくて、夢を叶えられる気がしないなとかっていう方が、何かインプットをとりあえず資格とってみようとか、とりあえず勉強してみようって思う方もね、結構多いと思うんです。
もちろんそれもいいことだと思う。ちゃんとその目的があってね、その目的を遂行するために必要なんだったら、その勉強するっていうのはめちゃくちゃ大事なことだと思うんだけれども、プラスアルファ、じゃあ自分が今までやってきたこととか、学んできたもの、あなたの夢があったとして、それを自分で表現する場所、アウトプットする場所、最初は無料からでもいいと思います。
なんならランチをおごるからちょっと試させてくれへんとかね、友達呼んでね、何かホームパーティーとかするときに、ちょっとね、今こういうことをやってるんだけどっていうふうに、自分が今持ってるものをお披露目するっていう、それによって得られる体験っていうのが、読書の何倍にもに勝る収穫量になるんじゃないかなと私は思ってます。
私も今までそうやってきて、自分が本で読んだものをふーんって思って終わるんではなくて、まずは体験だよねっていうこの目線で、できることから一つずつ、どんだけ小さなことでもいい、最初は無料からでもいい、なんならご飯をおごるから付き合ってくれからでもいい、私もそうやってやってきました。
スタバをおごるからちょっと付き合ってくれへんとか、そういうところから今のコーチングっていうお仕事にまでね、つなげることができたんですよね。だからいきなりね、夢を大きい夢を描き切るのはいいんだけど、いきなりそこにたどり着こうとすると、やっぱり人間って私には無理だってなっちゃうので、大事なのはその夢を実現させるためにどれだけね、階段をそこまで作っていくかっていうところ。
だから今回で言うと、まずは一つ、自分でボランティアのワークショップを体験してみる。それによってそのクライアントさんたちもね、すごく収穫があったんだって。やっぱり頭で考えていることと実際にやってみることは違ったって。それぞれ感じ方があるのよ。それぞれ感じ方が違っていいんだよね。それがそれぞれのクライアントさんにとっての、もう本当に本とか講座で学ぶことの何倍の価値にもなるようなことになってるんですよ。
経験値を積む重要性
それをじゃあどうやって次につなげるかっていう風になっていくと、どんどんどんどん経験値が循環していきますので、ゲームでもね、経験値積み上がるとレベルが上がるじゃないですか。そう、だからゲームと同じなんだよね。本を読んだだけではね、なかなかやっぱり基礎ポイントとかはね、上がるかもしれないけれども、経験値が積まれないとね、そう、レベルって上がんないのよね。
だから夢を叶えたければ経験値積まんといけない。経験値っていうのは経験した値なので、経験しないとそもそもたまらないポイントなんですよね。だからどんだけちっちゃくてもいいから、やっぱりそういう最初の一歩っていうのを踏み出してみる。そういう目線でね、世の中見てみると、またね入ってくる情報って全然変わってきます。
実際、あの今回ワークショップに参加したクライアントさんも、なんかコミンカええなーって思って、生まれた余白で散歩してたらコミンカ見つけて、ふらーっとそのコミンカに入ったところから、やっぱりこういう雰囲気ええわっていうところになって今に繋がってるんですよ。実は私たちの周りにはすごい情報とかヒントっていうのはめちゃくちゃ溢れてるんですよね。
ただ、そこにアンテナを張ってないから、目の前に映る景色から情報を脳が取ろうとしてないだけっていうね、ところがあるので。なので、自分の将来こうなったら最高やなー、未来の自分やったら今どう動くかなーっていうのをね、トレースしていくとこう表意というかね、未来の自分を表意させて、最初の一歩何がないかな、今の自分でもじゃあできることないかなって探していくと、その情報っていうのは自然と身についていきます。
で、そこから一歩踏み出すときに、できるのかな、できひんのかなっていう妖怪不安お化けが出てくるんですけど、それは前証なのでね、できるかできないかっていうよりも、自分がそれをやってみたいか、それとも嫌なのかっていう軸で入ってくる情報を精査していくといいんじゃないかなと思います。
ということでね、今日はクライアントさんの夢を叶えてきましたスペシャルということで、それに共通して、このリスナーさんにも言えることっていうのが、夢を描ききった後は、まずは階段をしっかりとね、ちっちゃくちっちゃく一歩の階段を下ろしていくこと。
本で読んだことだけで、ぜひ終わらせずに、しっかりと体験をしてもらうっていうことが、本当に人生を叶える、人生の夢を叶える、そして人生を大きく変える第一歩が、そういうところから全ては始まりますので、ぜひトライしてみてください。
攻めの休みの重要性
で、今はそんな余裕ないよーとか、わかっちゃいるけど、なかなかね、気持ちが小さくて沈んじゃってね、そんなゆとりないよーという方もいらっしゃると思います。そういう方はね、無理してその夢を追っている人と自分を比べてね、へこむ必要なんて全くないと思う。
やっぱりなんやかんやで考えられへんっていうことは、そのぐらいね、消耗してるっていうことだと思います。注意額で言うと、虚ですね。自分の中のエネルギーがマイナス赤字になっている状態だから、まずはそんな自分をね、しっかりと慰めてあげる、受け入れてあげる、そこから全てスタートすると思います。
だからこれをね、ラジオを聴いてくださっている方はいろんなポイントの方がいらっしゃると思うんです。もうバリバリ夢を追いかけてね、あの夢叶いますっていうフェーズの方もいればね、今はそんなゆとりがないんだよね、でもなんかこのままじゃいけない、なんか人生変えたいと思ってるっていう方もいらっしゃると思う。
だから、今すぐ走り出せないさそうな方っていうのは、まず体力をつけること、養生って言ってね、注意額のセルフケアって言っても、セルフケアでもね、虚の体質の方っていうのはね、まずとにかく休んでください、そこからですっていうところからスタートするのよ。
ゲームでもさ、ヒットポイント1の状態で走れって言われても無理じゃないですか。まずはドラクエやったらほら宿屋に入ろうってなるし、ゼルダやったらベッドで寝ようってなるし、ポケモンやったらとりあえずポケモンセンター行こうかってなるじゃないですか。ゲームオーバーになったら嫌じゃないですか。
だから、そういう攻めの休みっていうのもね、人生の中には攻めの余白みたいなものが必要になってくる時期もあると思うので、これを聞いてて、ああいいなあ、私もそんな風に動かせたらいいのになかなか今はね、自分の未来なんか考える余裕がない、ああ私なんてダメだなって思う必要は全くこれっぽちもないと思うので、今のあなたに必要なのは攻めの休みです。
攻めの余白っていうのをしっかり作ってあげてください。はい、ということで今日はクライアントさんの夢を叶えてきましたスペシャルからの夢を叶えるためにこれを聞いてくださる方が今すぐできそうなことというテーマでね、お話しさせていただきました。
本日はこんな感じで今年度もね、楽しく放送を続けていこうと思いますので、ぜひ今後とも皆様よろしくお願いします。そして最後までこのラジオを聞いてくださってお耳を貸しいただいている皆様本当にありがとうございます。
皆さんのね、いいねやったりあとはコメントっていうのが本当に私の放送を続ける励みになっております。なのでね、皆様ぜひまた何かちょっと忙しいと思うんですけど、ながら劇の合間にポチッといいねを押していただけますと私大変励みになります。ぜひともよろしくお願いします。
そしてそして、繰り返しになりますが、こんな感じでじゃあね私の悩みを今聞いてくれよっていう方がいらっしゃったらね、ぜひあのハンチカのスナック、これはテーマがまだハンチカのスナックっていうふんわりした感じなんですけど、私のね、あのこれは何て言うんでしたっけ、メンバーシップですね。
メンバーシップでお会いしましょう。皆様の登録お待ちしております。1ヶ月限定のね、あのメンバーシップスナック開店なんですが、ぜひ遊びに来てください。ではでは今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
もしね、メンバーシップの入り方わからへんとかいう方がいらっしゃったら、あの公式LINEかえっとスタンドFMだったらレターですね。レターから、もしくはリッスン聞いていらっしゃる方もよかったらメッセージねお気軽に飛ばしてください。よろしくお願いします。皆さんいつも本当にありがとうございます。じゃあ今日もね素敵な一日にしていきましょう。ほなまたねー。
