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おはようございまーす。じゃなくて、こんにちはだった。ちやこです。子どもたちの保育園へのお送りの時間を使いながら、
お迎えの時間で雑談ラジオを撮っていこうと思います。
最近ちょっと試してみてることっていうのを、さっきクライアントさんと盛り上がったので、その話でもしようかなと思ってます。
私は1歳の男の子と女の子の子育てをしながら、遊んだりしている漢方ライフスポーツです。
クライアントさんとわちゃわちゃしながらですね、その人が本当に送りたい人生づくりのお手伝いをさせていただいております。
さっきね、クライアントさんで大事なお友達のあらゆちちゃんとめっちゃ楽しくて、
喋ってたら何時間喋ってたかな?なんかもう時間が溶けるぐらい。
4時間も喋ってないけど、11時前ぐらいから2時ぐらい。だから3時間ちょっとか。
いやーもう本当にね、いつ喋っても話題がつきなくて楽しいからあっという間で、
うわーもうこんな時間やん!って言ってね。他のクライアントさんとかもそうなんですけどね。
そんな中、セッションのね、冒頭でちょっと盛り上がったのが、
アポネーションって結構いいよねっていう話をしてて、要は自分をあげる声かけ。
これは私が双子を見こもっている時に、入院先の病棟で書いてあった本に、
何かなって誰に喋ってんだよな。書いてあったんですけど、
何やったかな、あれ。メンタリストのダイゴさんがお勧めしてたチャッターっていう本かな。
チャットですね、チャット。人間って脳の言葉を結構聞いてる。
自分の言葉、脳みそが自分に話しかけてる言葉ってすごい数あるんだって。
言うてそんな脳の言葉なんてって思うけど、侮る中で結構その脳の言葉に、
自己洗脳じゃないけどね、自分の脳が自分に話しかけてるように自分が考えたり生きたりって。
結局思考なのか脳のチャットなのかっていうところは表裏一体の部分もあると思うんですけど、
結局は自分の脳みそが自分に話しかけてきてることを上手に、
自分の頭の中のごちゃんみたいな会話をある程度理解した上で、
ハックするまではいかなくとも、それを上手に使えるようになれば、
割と自分の人生で好転するんじゃないか説みたいなのを色々書いてた本で、
その中に、とはいえ人間の脳みそって自分に対してどんな言葉をかけてるかっていうのを調べた研究があって、
割とネガティブな言葉をかけることが多いんですって。
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生存本能が強いっていうのもあるのかもしれませんね。
人間が生まれながらにパッパラパーやったら、たぶんここまで地球規模を支配するだけの文化なんて気づけてないでしょうからね。
失敗に学び、それを強く感じ、それを生かすことで対策を立て、
ずっといいじゃんって言ってたら、たぶんそのうちライオンに食べられて死んでたでしょうしね。
なので、生まれ持ったそういう生存本能っていうものがあるんだけど、
とはいえ今日尾ライオンに食べられることはないわけで、
私たちはやっぱり日本っていうある程度豊かな国にありがたいことに生まれてきてるわけで、
そうなったときに幸せを、何を持って幸せに生きられるのかって考えたときに、
もう最低限の生きるか死ぬか、ゼットアライブの世界ではたぶん生きてないですよね。
ある程度生活のインフラは整っているし、
人間らしい生活はそれなりに送れるような世の中にはなっていると思うんですよね。
じゃあどこで幸せを実現するかって言ったら、やっぱり自己実現ですよね。
自分の在り方とかマインドだとか、そういうものを持って自分にとっての幸せを叶えていくっていうのが、
すなわち幸せと感じるっていう風になっていってる。
そういう風に幸せのステージが上がっていってるような風に私は解釈してるんですけれども、
そうなったときにその手段の一つとして、脳内のチャッターをいなすじゃないけど、
アファメーション。だから自分の脳に、自分の脳みそのごちゃんのスレッドに、
なんか今日もいい感じやねっていう気分が上がるようなスレッドというか、トピックとかっていうのを立てていく。
しかもそれを朝にやるっていうのが結構大事よねっていう話をしてたんですよね。
で、そのやつも、アパホテル会の朝の自分のテンションっていうのが、
その日の一日の気分を左右するっていうような言葉も聞いたことがあるかなと、
知ってるよっていう方も多いかなと思うんですけれども、
やっぱりね、どうせ気分良くするなら朝一からね、気分いい方がいいじゃないですか。
で、そうなったときに、これを聞いてくださってるリスナーの方はほぼ女性かな。
最近男性リスナーの方もね、結構増えてきてすごく嬉しいなって思うんですけれども、
最近は男性でもメイクする人増えたかな。ある程度の見出し並みっていうことで、
顔にちょっとね、化粧水を塗ったりとか、最低限の日焼け止めを塗ったりとかっていうのはありますよね。
で、女性の方だったらほぼメイクする方がほとんどじゃないかなと思うんですけれども、
このメイクという習慣とアファメーションを上手に組み合わせたら、
なんか割と朝から幸せな気分になれるんじゃないか説っていうのが、
今日の冒頭でお話ししていた、きなこが考える最近チャレンジしていることなんですね。
で、あらゆしちゃんがそれを聞いたときに、めっちゃそれええなって、
上手に真似できないな、すごい可愛いアニメ声なんですよね。
なかなか彼女の可愛い声は私では表現しきれない。
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それめっちゃええな、やってみようかなって言ってはったから、
またやってくれるかなと思うんですけど、じゃあきなこが最近何してるかっていうと、
きなこの今月、来月あたりかな、目標が強くて優しくてしなやかな母になるっていうのがね、
中のマインドセットとして目標があるんですけど、
それを見事に体験しているのがゲームのキャラクターに一人いてまして、
ゼルダの伝説に出てくるウルボザっていう女性の方なんですけれども、
この方は砂漠の国みたいなイメージ、エジプトって思ってもらった人かな、の女王様。
ゲルド族っていう民族がいるんですけどね、そこの族を統べる女王様なんですよね。
そこは男子近世というか女性しかいない民族なんですけどね、
でもルージュっていう子供がいるんですよ。
そこのパパは誰?っていうのは言っちゃおうとおいて、
ルージュっていう子供を持ちながらもすごく強い国を治めるぐらいですからね、
すごく強い女性なんですよ。
でも強くて乱暴かって言われたらそんなことなくって、
立ち回り柔らかみがあるというか、
母として見ててすごく見た目だけでわかるハードさ、強さだけじゃなくてね、
本当にしなやかなんですよね。
強くてしなやかで、その時のトラブルだとか、
イレギュラーだとか、そういうのが落ちた時とか、
あとはその同じメンバーですよね、
一緒に戦ってるメンバーとかがメンタル的に落ちた時とかね、
もうね、すごく気づくんですよ。
誰よりも気づくのが早くて、
で、そこにそのメンタルの裏側っていうのも知ってたりとか、
人知れずやってる苦労があって、
それが上手に花が開いてなくて落ち込んでたりとかいうところの過程とかもね、
こっそり見てるんですよね。
で、それを上手に言語化できなくて、
自分の悩みがね、自分の心の中でずっと抱えてしまって悩んでる子とかがおったら、
すっとね、そこに入っていって、
で、焦ってるやろうみたいなね、やっぱなんでわかるみたいなね、
そこはね、おかんやからわかるんでしょうね。
で、今はそういうね、焦ってもいいことないよとか、
やることやってるから十分やんかとかね、
ちゃんとその過程を見てあげてるんですよね。
今よく考えたら子育てで大切なことと同じこと言って入りますね。
そうそう、そういうことを見てるとね、
かっこいいなあ、私もウルボサ様みたいになりたいなあって思って、
で、その5月やったかな、
私のビジネスコーチの尾高亜美ちゃんのお友達でね、
すごい美人な占いさんの玲子さんって方がいらっしゃるんですけど、
玲子さんがね、私の今後の2024年か、
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の下半期のビジネスのこととか立ち振る舞いとかのところをね、
タロットで見てくれたんですよ。
すごい嬉しくてね、なんかもう、
いろいろあみちゃんが代わりに聞いてくれて、
めっちゃ嬉しかったんですけど、
その時に出たね、タロットのお話によると、
やっぱり優しさが、
あみちゃんもね、優しいっていうのも言ってはったんですけど、
そう、なんか2人ともやっぱり優しいっていう部分があるから、
引っ張る部分は引っ張って、
ここはやっぱり目の前の方のことを思って、
成長させるために言うべきことは言うとかね、
100%そうだよねーって同意するだけじゃなくって、
きちんと言うべきことは言うし、やることはやるっていう風な、
姿勢を持っていった方が、引っ張っていくっていうのが、
結構大事になってくるんじゃないかなーっていうね、
今後の下半期のビジネスとか、
講座とかね、そういう風においてっていうのを言ってはって、
で、ちょうどその時ね、
ウルボド様かっこいいなーって思ってた時期だったので、
それ言われた時に、
あーもう絶対ウルボド様やわーってね、
私3細胞なんで思ったんですよ。
で、もうタロットさんにもそう言われてるんやったら、
私はもうそうなりたいって、
私の心が素直にそう思ってるんだったら、
まずはね、見た目から入っていったらいいじゃないの、
ということで、
で、冒頭のアファメーションの話につながっていくんですけど、
じゃあそのね、
とはいえ、
自分、私はウルボドだ、私はウルボドだ、
なんて言って、
洗脳をするにも、
私3細胞なんですぐ忘れちゃうんですよ。
だから、そういう風に、
いい意味で自己洗脳をかけて、
アファメーションをかけていく時に、
週間にね、
週間とそういうアファメーションを自分に対して、
ポジティブな言葉を、
朝から気分を上げる言葉をかけるんやったら、
朝のメイクの時に、
ウルボダ要素があるものを取り入れたらいいんじゃないかって、
思うようになりまして、
じゃあそれがなんやねんって言ったら、
メイク道具なんですよね。
で、ゲルド族って結構ね、
身につけてる装着品がね、
なんて言うのかな、
ゴールド?
そう、ゴールドベース。
金がベースに、
装飾品が掛け合わさってる。
なんかね、ちょっと中国民族と、
あとは、どこの実在してる民族やったかな。
なんかね、忘れたんですけど、
実際にね、ある民族とかのものをモチーフにしたり、
それをオマージュしたりっていうのをひっそりね、
結構ゼルダシリーズとかって取り入れてて、
そういう裏話をね、
言うのもすごく好きなんですけれども、
だからちょっとね、華やかなんですよね。
そのゲルド族の衣装というか、
装飾品って言ったらいいのかな。
だから、基本剣とか盾とか持ってるんだけど、
他の民族とかと比べて、
普通の剣とかではなくて、
ちょっとね、アラジンっぽい感じ?
そう、アラジンっぽい感じ。
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で、ちょっとゴールドで散りばめられてるような。
アラジンの剣もさ、
なんかちょっと絵の部分がね、
なんかオシャレやったりするじゃないですか。
で、盾も周り、ただの丸い盾じゃなくて、
ちょっとね、周りを金色で縁取ってる?
そう、で、その盾の中心とかも結構ね、
宝石とかがあしらわれてるようなデザインなんですよ。
だから、結構そのゲルド族のデザインのイメージとしては、
ゴールド×宝石感っていう、
この2つのワードが結構私の中ではイメージに残ってて、
じゃあ、それをあしらってるようなイメージのコスメで、
なんかちょっとウルボザ様っぽくなってみようとか、
なりつつあるなとか、
ちょっとね、きなボザじゃないけど。
きなボザってアミちゃんにメンテしてもらったんやけど。
そう、きなボザにちょっとでもね、なれるようにっていうので、
ふふんって思いながらね、
朝のメイクの実感を楽しむようにしたんですね。
で、私は普段はどちらかっていうとコスメはプチプラ派で、
最近なんかおふた子の子育てをしているもんですから、
どちらかっていうとメイクもパパパッとね、
済ませてしまうことが多いんですけれども、
そんな中でもね、
使うアイテムでちょっと自分を上げていこうということを決意しまして、
デパコスをね、チョイスすることにしました。
デパコスって何ぞやってね、
男性の方とかだったらもしかしたらわかんないですよね。
プチプラっていうのはプチプライズって言って、
比較的スーパーだとかドラッグストアだとかね、
で、割かし1,000円から2,000円台とかで買えるような、
お手頃な価格帯のコスメのことをプチプライズと略してプチプラって言うんですけど、
これがね、デパコスって言うとデパートコスメの略ですね。
だから百貨店の1階とかで、
なんかすんごい高そうな化粧品エリアあるじゃないですか、
ああいうところで手に入れられるような、
価格帯はほんまに物によりますけれども、
5,000円台から1万円台ぐらいのちょっといいコスメですよね。
特別な日とかね、クリスマスとかね、
ちょっと自分の気分をグッと上げたい、
男性がちょっといい感じのガジェット買うようなあんな感覚?
で、女性が買ったりとか、自分へのご褒美にとかしたりするんですけれども、
そんなデパコスで前から欲しかったのが、
エレガンスっていうブランドのアイシャドウがね、
ずっと前から実は欲しかったんですよ。
で、そのエレガンスっていうアイシャドウって、
目に塗る化粧品なんですけど、
パレットになってて、パカッとね、
フタを開けるんですけど、
まずそのフタがキンキンなんですよ。
キンキン。
だからもうめっちゃ、
もうめっちゃニョンネジのごとくエレガンスな、
エレガン、エレガントな気分になるといいますか。
で、それを開けると、
アイシャドウがめちゃくちゃ宝石っぽい感じのデザインをね、
あしらったアイシャドウになっているので、
金色のフタをパカッと開けますと、
さらにそこから宝石感が散りばめられているようなね、
デザインをあしらったものを見ながら、
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目にメイクをしていくわけですよ。
そうなると、
なんかもう完全にゲルド族やーんって感じがしてて。
で、あとリップもね、
私欲しかったんで、
リップ持ってなかったんですよ。
だからこのサイヤからせっかくやし、
自分の気分が上がるリップを、
ゲルド族っぽいやつ買ってみようって思って、
ウルボド様もね、
結構ね、綺麗なルージュを引いてあるんですよ。
ウルボド様は青み寄りのやつをやってるけど、
私はね、
自分がイエローベースなので、
それに合う色をちょっと選んで、
イブサンローラのリップを買いました。
で、それがね、
今のね、
現行モデルはシルバーメインになっているので、
あえてね、
1個前のモデルが金色やから、
金が欲しくてね、やっぱり。
キナボザになりたいから。
なので、
何かね、
新好品とかで出回ってないかなって、
見る限り探して買いました。
今もありがたいことにね、
ちょっとこう、
試し使いしただけで、
もうユーズドになりますからね。
それで結構、
半額以下とかで売ってたりするんですよ。
賢くね、
お買い物のおかげさまですることができまして、
それでね、
新しく手に入れたアイテムたちとともに、
あとね、
ほっぺにつける、
なんだあれ、
チーク。
チークもね、
ちょっと新しいのを新調しまして、
それはね、
金色じゃなくて、
マキアージュだったので、
黒ベースだったんですけれども、
それもね、
ちょっとつけながら、
キナボザを最近毎朝作ってます。
それでほんまに、
いきなり売るものになれるかって、
そういうわけではないんですが、
やっぱりそうやってね、
朝のメイクの習慣と、
ポジティブな言葉かけというか、
ポジティブなきっかけっていうのを作る。
メイクの時間に取り入れるって、
結構ね、
やってみて気分ですね。
今2週間ぐらいになるんやけど、
なんか朝から気分上がるし、
よし今日も1日楽しもうっていう風な、
気分になるので、
そのまま1日過ごせるのは、
すごいね、
やってよかったなって思ってます。
ということでね、
皆さんもぜひおすすめの、
朝のアファメーション方法とかね、
あるよっていうのがあったら、
ぜひ教えてもらえると嬉しいです。
もしくはね、
おすすめの気分が上がる、
化粧品とかコスメとか、
私はこんなんしてるよっていうのがあったら、
ぜひ教えてください。
ということで、
保育園に着いたので、
空いてるかな?
お、空いてた。
ラッキー。
ということで、
今日はこの辺で終わりにしようと思います。
ひなこでした。
またねー。
