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ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ、ランニングラジオ。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんとつながっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、家事をしながら、ちょっとお出かけの移動中に、どんな時でも、ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
お届けするのは、ランニング大好き、MC、TAKUMI OKADAです。
よろしくお願いします。
久々の、ランラジ!
はい、帰ってまいりました。12月突入!よろしくお願いします。
ランニングやロードバイクといった、スポーツのイベントでMCをしたり、東京都品川区のMC、MCじゃない、FM品川というラジオ局でパーソナリティをしたりしております。
ランニングメディア、ラントリップさんのYouTube、ご覧の皆さんありがとうございます。
あとはね、ライブラン!
走りながら聴くアプリ、ライブラン。
こちらでもトレーナーとして走る皆さんに生配信をお届けしております。
ライブランは生放送でね、このランラジの収録とはまたちょっと違う感じで皆さんにお届け、画形をさせていただいているという感じでございますが、
私の担当は、金曜日の朝、5時半、6時半と土曜日の朝、6時半でございます。
ぜひ、そちらもご参加お待ちしております。
ラントリップもね、YouTube、日々いろんなものが更新されております。
12月年末もいろんなコンテンツがアップされますので、お楽しみに。
さあ、ランラジ久しぶりの収録でございます。
ご無沙汰しております。
お久しぶり。
今回もぜひOKください。
12月突入しましたね。もう12月中旬ということで、
ぐるぐるっと寒くなっていて、かなりね、外に出づらい。
出るのが多く、というか、お布団から出るのが多くってなっている方が多いと思うんですけど、
昨日、カルディコーヒーってわかりますか?
豊富な種類のコーヒー豆とかが置いてあるチェーンの食料品店。
ちょっとオシャレな雑貨とかね、お菓子とかワインとか生ハムとか
いろいろ置いてある食料品なんですけど、カルディコーヒーに行ったんですよ。
プルーンを買いに行こうと思って行って、コーヒーの豆とプルーンと買って帰ってきたんですけど、
すごいですね、食料品店。
今のこの時期、クリスマスのお菓子、マシュマロとかクッキーとかね、
パーティー用のいろんなものが置いてあるわけですよ。ケーキとか飾り付けとか。
クリスマスの準備しなきゃなーなんて思う今日この頃。
その隣にはね、お餅が置いてあるんですよ。鏡餅。
あ、そうだよな。
その2週間後には、年末年始年年明けですけれども、
そこのお餅の隣にエト洋館。
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エトって十二市のエトね。来年虎だから。
虎柄のお菓子とかが置いてあって、あまり広くない店舗なんですけど、
その中にもクリスマスも年末年始もギューギューギュッとも盛りだくさん。
12月だからイベント目白押しで忙しいですね。
仕事も年末年始で何かと立て込んだり、
あとは年末、僕もそうなんですけど、
ビヨンドっていうマラソンが、フルマラソンがあってね、12月29日に。
こういうレースがあるとか、年明けにレース、ハーフマラソン出るとか、
そういう方も多いと思うんですよ。いろいろ忙しい。
ライフイベント、マラソン大会、お仕事も。
そんな中でね、日々走っていく寒い中、頑張っていきましょう。
12月ね、寒い、走ってる暇なんかないよ。忙しいよ。
特にお布団から出るのつらいよ。お布団が離してくれないんです。
僕が起きないんじゃなくて、お布団が離してくれないから。
そんな方もいるかもしれませんけどね。
この時期にアサランするのに、これが一番いいなと思うね。
僕の鉄板の方法ですね。明日は絶対走る。
明日の朝は起きて走るぞっていう時は、走る格好をして寝るってことですね。
これ、やってる方も多いですか?
どうですか?さすがにね、ピッタピタの着圧のタイツを朝、夜からね、
着て寝るって言うとちょっとしんどいかもしれませんけど、
パンツ、乱パンと乱シャツを着て寝る。
もうこれで朝起きた時からすぐ走りに行けるっていうのはね。
これが一番手取り早い。
これが一番手取り早い。
靴下も履いて寝ちゃおう。
本当に靴履いてすぐ出られるようにっていう方もいると思うんですけど、
この前なんかラジオで聞いた話だと、
足の裏とか手のひらから熱って出るそうなんで、
あまり靴下で覆わない方がいいみたいですね、寝る時は。
ということなので、朝起きて靴下を履いてランニング行けるような格好で寝る。
これがアサランを続ける一歩のポイントなんじゃないでしょうか。
今回のランラジ、先日発表されました、
今年の漢字一字、2021年の漢字ね。
これを振り返りながら、
ランナー今年の漢字一字っていうのをちょっとお話ししていきたいなと思っております。
そして皆さんから頂いたハッシュタグランラジのツイートと
ラントリップのジャーナルも紹介していきたいと思います。
今日もよろしくお願いします。
ということで早速、
ランラジ、ランニングラジを
今年の漢字一字についてお話をしていきたいと思います。
12月12日っていうのが漢字の日だそうなんですよね。
今年で言うと12月13日か、月曜日だったんですけど、
この日に2021年の漢字一字が発表されまして、
ご覧になりましたかニュースね、今年の漢字は
金色の金という字が選ばれました。
清水寺でね、金って書かれて、
漢検、日本漢字能力検定協会が発表したということなんですけど、
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今年の漢字、世の中的には金色ということで、
東京五輪の日本人選手の活躍、
オリンピック、パラリンピック、金メダルたくさんありましたね。
そして大谷翔平選手、大リーグでMVP取ったり、
あと藤井壮太さんね、最年少で4冠達成みたいなことで、
金字と打ち立てたということで、
金っていうのが選ばれたそうでございます。
これね、ちょっと予想してたんですよ。
何かっていうと、過去に金っていうのね、
めちゃめちゃ選ばれている回数が多くてですね、
過去でいくと2000年のシドニーオリンピック、
2012年、2016年と、
要はオリンピックイヤーですよね。
2016年もリオオリンピックに沸きました、金です。
2000年シドニーオリンピック、高橋直子さん、金メダル取りました。金です。
だいたいオリンピックイヤー、日本が活躍してくださるおかげというのもあるんですけど、
金選ばれがちっていうので、過去にも何度も金になっている。
まあ、めでたいことですね。それと同じく、金と同じく、
たくさん複数が選ばれているのがね、災害の災、災いっていう字ですね。
これが選ばれる年っていうのはちょっとなんか、
違う、何て言うんだろう、もの?
なんかちょっとあんまり良い1年じゃなかったなって思い返しもあるかもしれませんけど、
災いが出た年はね、2018年の、
例えば北海道とか大阪で地震があったとか、西日本の豪雨があった。
こういった時、自然災害の時に災い。
2004年も災い、台風とか地震とか、こういったもの。
自然災害が多い時に災いっていう感じがね、増える。
まあどんだけ、最近も地震がちょろちょろ来ておりますけど、
災い起こっとんねんというところですよね。
いや今年は金で良かったっていうところ。
まあこれ世の中一般的なところですよね。
そして2020年、去年は三密の密が選ばれたっていうところでね。
三密とか新しい生活様式とかクラスターとかね、
新しい言葉が出てきたのが2020年でしたけど、
2020年は密という中で今年は金になりました。
いや良かった良かった。明るいニュースというかね。
まあそういった中で、ライブランプ、
ランナー向けのアプリで、
皆さんに今年の漢字何ですか?一時教えてくださいっていうセッションをね、
生放送でやったんです。
その時に皆さんから頂いた文字がどんなものが多かったかっていうのを
ちょっとね、ここで紹介したいなと思うんですけど、
その時のセッションが157人の方々に入ってきて頂いてて、
いろんなご意見頂いたんですよ。
一番多かったのが、3つちょっと多かったものを紹介していくと、
続けるという字。
あと、継続の継。
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つまり継続の継と続がね、入ってるってことですね。
あと走るという字ですね。
今年ランニングを始めたとか、
今年ラントリップ見始めた、
今年ライブラン始めたとか、
まあそういう中、今年何かを始めて、
走り続けたという意味で継続しましたという中で継続とか、
その2つの漢字が選ばれたり、
まあやっぱりランナーですから。
これは1年の中で何やってきましたか。
やっぱり一番走りましたよねっていうので、
この漢字が非常に多かったのかなという感じですね。
あと逆に、走れなかったからこそ走るとかね、
走りにとらわれてたっていう方もいるかもしれませんしね。
あとは結構多かったものが、
走るの理由として、
今年1年よく走ったから、
車の走行距離よりも多かったという方とかね、
ランナーの方だったら結構多いんじゃないですか。
車乗らなくなったなっていう方もいるかもしれませんけどね。
あとは変化の変ですよね。
2021年もいろいろな変化があったというところと、
僕自身がライブランで朝ランを担当してるからっていうのもあるんですけど、
朝ランで入ってきていただいてる方って、
本当毎日朝ランが続いたりしてる。
その朝の習慣も今年から始まったということで、
今年の漢字1文字を表すなら朝っていう方もいらっしゃいましたよね。
朝って選ばれてる方だと、
栃木のユウキさんという方は朝ランの朝ということで、
自称プロモーニングランナーですなっていう風にコメントも来てたりね。
朝からスタートするっていう方はそういう風なところを書いてあったり、
あとはやっぱりコロナ禍引き続き、
なかなか外に出られなかったということで、
こもるとかね、家みたいなこういう漢字を選ばれてる方も
多かったかなというところですね。
皆さんの中での漢字1字どうでしょう。
僕自身2021年を振り返ってくると、
繋がるっていう漢字が当てはまるかななんて思いますね。
ライブランとかラントリップとかもそうなんですけど、
後半はランニングの大会が復活してきて、
MCとしてイベントにまた復活していけるようになってきて、
実際に皆さんとお会いすることができる、
繋がることができる、オンラインでもオフライン、
リアルでも繋がれるっていう感覚がすごいあった。
なので、コロナの中でも皆さんと一緒に走ってるなとか、
皆さんからご意見いただいて、
何かそれを次の配信に活かしたりとかっていう、
そういう感覚がすごいあったので、
なかなか行動が制限されてきた1年だけども、
心的にはすごい豊かな1年だったなというふうに思います。
あとこれ、ランナーの走るとかっていうところ、
まあそうだよなと思うんですけど、
皆さんどうでしょうかね。
思いっきりこれを聞きながら、
今年の漢字これかなっていうのちょっと思いついたもんね。
あると思うんですよね。
書き留めてみてください。
忘れちゃうんですよ。
12:00
あれ、2020年俺漢字なんだったっけなみたいな。
あると思ってね。
ちなみにこれ、小学生に取ったアンケートっていうのがあって、
真剣ゼミのベネッセがね、
小学生を対象に、
今年の2021年みんなはどんな漢字だったのかなって、
小学生に聞いたんですって。
そのアンケートね。
ウェブにも載ってるんですけど、
2021年小学生が選んだ漢字の1位がね、
楽しいという字ですね。
これ圧倒的でしたね。
2位が笑うという字なんですよ。
それに5倍の差をつけて、
1番が楽しい。
去年よりも行事がたくさんあったとか、
友達とたくさん遊べた。
よかったね。
そして2番が笑うでしょ。
マスクでも友達とたくさん笑った。
マスクでもね。
よかったね。
3番がね、幸せっていう字なんですよ。
小学生の頃、
幸せって漢字書けました?
僕なんて1本多く書いちゃったり、
1本少なくてこれつらいって字だなとか、
見分けが分からなかったです。
幸せっていう字。
幸せっていう字が単位で選ばれてるんですよ。
コロナでも友達や家族がいて幸せ。
素晴らしい。
ちょっとこういうアンケートもあって。
小学生がこういうポジティブな意見を言ってくれてるっていうのが、
社会がどんどん変わってきてるなっていう印象にもなりますよね。
ちなみに、2021年は後半戦がどんどんこうやって復活してきた。
大会も復活してきました。
ランナーにも、皆さん仲間と会う機会も増えてきたり、
ちょっと遠出するとかそういう方も多い。
増えてきたんじゃないですか?
今年、この秋口にかけてかなり大会も復活してきましたよね。
富士山マラソン、下関海峡マラソン11月にもありましたし、
この前も富士山マラソン、奈良マラソン、
かなり年型の大きい大会も入ってきました。
あと来年、春頃の大会とかもどんどんどんどんやりますよという風に
エントリーを受け付けていて、
長野マラソンも4月17日、同じ日に茨城の霞ヶ浦マラソン、
これも開催しますよという予定ですし、
渋谷表サウンドウィーメンズランド、女性だけの10キロの大会ね。
これ3月22日にやるんですけど、これも開催していきますっていうような
情報が出てきてますので。
2022年、来年どうしますか?
思うんですよ。
今年の感じ一時。
いつも年末に振り返っていくから、
今年はこれだったな、僕は繋がるだなとかね、
走るだったななんていろいろ思うんです。
いや今年は本当にとにかく走ったよ、続けたよ、
仕事に耐えたよ。
仕事に耐えるとかで忍ぶっていう自分が多かったですね。
お疲れ様ですというところでもありますけど、
それでも走り続ける。
だからこそ生きていけるみたいなところもあると思うんです。
そういう振り返りの感じをこのタイミングでやるのもいいですし、
年明けに、というか今の段階で、
今年の感じはこれだった。
来年、2022年はこの感じでいきたいっていう
テーマを決めるっていうのもいいんじゃないかなと思って
考えたんです。
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今の段階でね。
僕は2022年は会う。会合の会。
会うという時点でいきたいなと思って。
どんな大会に行く。
編集として行って皆さんに会う。
あとはもうね、ライブラもそうですし、ラントリップもそうですけど、
とにかくいろんなところで繋がっていった。
その先に会うというものを2022年はテーマにして、
現地でね、いろんな方とお話ができたり、
繋がったり、走れたり、
ビールで乾杯したり、
やっていきたいなと思ってます。
どうでしょう。今年の感じ一時を選んで振り返ってみて、
このタイミングで来年の感じを一時決めてみる。
来年のテーマにしてみる。
このテーマに沿って生きる。
イベントを組み立てる。
どうでしょうか。
ということで、今回はね、
ランナー今年の感じ一時というのをちょっとお話をさせていただきました。
この後は皆さんからのツイートと情報を、
ラントリップのジャーナルを紹介していきます。
日々のランニングをもっと楽しく。
もっと楽しく。
ランニングラジオ。
ランラジ。
さあ、ということでここからは皆さんからいただいている、
ジャーナル、そしてツイート、
ハッシュタグランラジ。
つけてご投稿いただきありがとうございます。
間がちょっと前回から空いてしまって、
まあ本当に申し訳ありません。
ということで少し間が空いてしまったので、
心を新たに、
ハッシュタグランラジをつけているジャーナル、
そしてツイッターを紹介していきたいと思います。
ありがとうございます。
先ほど漢字のお話もありましたけれども、
ハッシュタグランラジをつけたツイッターの投稿で、
マーボーさんありがとうございます。
朝からライブランでそのセッションに入っていただいたということで、
北海道の写真すごいですね。
もう一面真っ白。
真っ白。一面の雪。
もう寝雪になりそうな雪です。
さすがにスノーシューズでゆったり踏みしめて、
安全走行で走りましたという、
クリスマスの雰囲気を感じながらの朝のホットワインで
温まりたいということが残っています。
モエレ沼公園走っている写真だ。
足元はサロモンのスノーシューズですね。
かっこいいですね。
ありがとうございます。
そして、ハッシュタグランラジをつけて、
りこさんありがとうございます。
スポーティファイでランラジを聞いていただいている方々、
スポーティファイがまとめで出てくるじゃないですか。
今年一番これ聞いたよって。
もうランラジを聞いていただきありがとうございます。
今年のまとめとスポーティファイが教えてくれましたというふうに
投稿もありがとうございます。
そして、先ほど北海道のマーボーさんも
ツイートの中で、
今年の自分の漢字は脱、脱皮の脱ですね。
着飾っていた自分から脱皮し、
新しい仕事への挑戦。
リアルライブランでの出会いで
人見知りもひとつ脱皮。
久しぶりの土曜日、休みに気持ちいい朝ということで。
さあ、ゆっかきするからね。
コメントしていますね。
18:00
ツイートありがとうございます。
脱皮の脱いいですね。
新しい時期。
ハッシュタグランラジをつけてのご投稿、
ありがとうございます。
富士山。
12月16日の投稿です。
これは山。山須見で
南足柄市にある八倉岳。
870メートルの低山岳の上りはやっぱりきつかった。
山を下って一貫道。
そこはトップランナーの山連の場所、
足柄峠に向かう上り坂ですと。
途中区間でも3キロで150メートルを上走する激坂。
もちろん私は走り切れて歩きましたけどね。
いいところに行ってますので、
ナイスランボタン押しちゃう。
そしてそして、
皆さんからやっぱりね、
ウィンターラン。
ラントリップのジャーナルでは、
クリスマスのサンプルをたくさん使った投稿が見られますね。
もうそんな感じですね。
がいこさんお疲れ様です。
今日も19時まで残業だったので、
ライブラン19時のセッションをしながら帰宅ラン。
夜ランお疲れ様でした。
ビルドアップでしたが、信号待ちして
ペース配分が難しかったんですが、
山側をついてから頑張って走りましたよ。
素晴らしい。
この時期は朝も夜も寒いからね、
しっかりと防寒対策していきましょう。
そして、皇居ランナーのチカラさんお疲れ様です。
昨夜は夜景が綺麗。
最高綺麗な皇居&丸の内のエリアのラントリップで
写真のアップ。
ありがとうございます。
丸の内行ってないけど、今こんな感じなんだ。
めちゃくちゃ綺麗ですね。
ピンクとオレンジとちょっと紫っぽい感じで
ライトアップされてる。
東京道テラスと丸の内中通りのイルミネーション。
丸の内高層ビル群の夜景。
リフレクションが最高綺麗というね。
わあ。
ライブラインの方もありがとう。
これ、やっぱり皆さんが走ってる
それぞれのエリアの写真を上げていただいて
それが分かるっていうのが
ラントリップのジャーナルのいいところですよね。
それぞれの景色、それぞれのランニングコース、
それぞれの一歩、それぞれの一日があるんだけど、
みんな走る仲間として繋がってるという。
それがジャーナルの中で分かるという。
ライブラインも繋がりますから
ぜひぜひ入ってみてくださいね。
そして、しゅうへいさん。
12月16日。
昨日の朝ランがあまりに気持ちよかったのに
今日も5時に起きてランが始動。
すごい朝早い。
中途ライブランの力を借りて
昨日の30分に続き20分もPB起こし。
素晴らしいじゃないですか。
こうやって新しい自分をブラッシュアップしていくと。
最高ですね。
そして、さら。
アンタソンさん。
カニの写真上がってる。
めちゃくちゃおいしそう。
今朝もほんの少しだったけど朝ランをしました。
今週いっぱいバタバタ忙しいので
頭を整理するために朝ランをしようと思います。
いいですね、朝ラン。
で、頭を整理。
12月も半分過ぎてしまいました。
大掃除頑張るぞと以前宣言しましたが
全くはかどりません。
敗北宣言しました。
いやー、こういう時期ですね。
大掃除もしなきゃいけないやら、
なんやらかんやら。
クリスマスの準備もしなきゃいけないし
21:00
また手配してなかった。
クリスマスのケーキどうする?
またショートケーキ?
チョコレート派?
モンブランがいい?
それぞれやってくださいみたいな。
クリスマスどうやって?
シチュー食べる?
すき焼きがいい?
大変です、準備は。
そうですよ。
そう、皆さんから頂いている情報で。
あ、これ。
ルーチンさん。
横浜マラソンの感想メダルが届きました
そして、みなと町横浜を再現したデザインとなって
とて素晴らしいデザインの中古カールメダル
素直に嬉しいです。
ラントリップとライブランドコラボ企画で
アッキーさんに選んでもらって
プレゼントが当選しました。
リップキャップが置いてます。
おめでとうございます。
いや、いいですね。いいですね。
いろんなコメントが来てる。
ハッシュタグランラジオつけて
ジャーナルの投稿して頂いたら
ご紹介をしていきたいと思います。
ライブランドで当たらん。
昼はつまりさ、地元のラーメンや
湘南大にある家系ラーメンの
これなんだ、西に輝く家と書いて
サイキアかな、個人的に一番好きなラーメン。
あー、防寒具もね、これほんと最近必要です。
グローブ必須。
ということで、はい。
引き続きお待ちしております。
ハッシュタグランラジオつけて
ライブラン…じゃない。
あ、違うハッシュタグ見てた。
いけないけど。
ハッシュタグランラジオつけて
ハッシュタグライブラン見てました。
ハッシュタグランラジオつけて
皆さんね、投稿お願いします。
BCNC41さん、写真いいな。
シラッポの写真上がってますね。
この間の土曜は学園時代からずれて
年ぶりの再会。
刺身と酒ととわいもない笑い話たまりません。
そしてシラコ焼き。
おいしそう。いいですね。
こういうね、投稿も上がってきて
皆さんがどんな生活をしているのかって
このジャーナルを見ていると分かる。
くみぐちさん、ありがとうございます。
ライブランにご参加というところで
福岡国際もありますね。
すごい綺麗な紅葉。
どこの公園なんだろう。
むたし国分寺公園、ありがとう。
ハッシュタグでつけていただいてますね。
今日もライブラン。
ホノルルマラソンとのコラボレーションセッション
ハワイ気分で走りました。
寒いけど空はハワイと繋がっています。
確かに。
繋がっているとは思えないくらい
日本の空は寒い。
ありがとう。
今この時期、すごい紅葉が綺麗なのでね。
それをあげてくださっている方々
ブルグラスさんも
メグロクランということで紅葉が
やっか大学か。
の一応並木。
中原海藻部員のやつかね。
そして、
カズオ村上さんも紅葉をあげていただいてますね。
銀南が綺麗でした。
来月初詣。
もう本当そうですね。来月初詣ですよ。
ということで。
季節はあっという間に冬。
そして年末年始に突入でございます。
人がしい中でございますが
体に気をつけながら
24:00
一緒に走っていきましょう。
番組ぜひランラジご参加ください。
ちょっと久しぶりになっちゃいましたけれども
皆さんからのハッシュタグ
ランラジの投稿をTwitter
もしくはランプリックのジャーナルをつけて
投稿をお願いいたします。
番組で紹介させてください。
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しみ
みんなのラジオランラジ
お聴きいただきありがとうございました。
年末に向けて
レースの準備をしているとかね。
いろんな方もいると思うんですけど
お待ちしております。
なかなか走るのって
継続するのって難しいんですけどね
寒い時はね特に。
ぜひライブランとかご活用ください。
金曜日の朝、土曜日の朝
お待ちしております。
同じスローの下
それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聴いてくださいね。
お届けしたのは岡田拓実でした。
今日もナイスラン!
それではまた次の放送でお会いしましょう。
バイバイ。
