1. コーヒー沼で泥遊び
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2024-05-18 18:45

寝不足が続いております 1週間の振り返り

睡眠大事です!ぐっすり眠れるよう、カフェインの取り過ぎにはお気をつけください!笑

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「もうカフェインで悩まない。だって、カフリだから。」 

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00:03
おはようございます。今日もコーヒー飲んでますか? こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくれているあなたもいかがお過ごしでしょうか?
コーヒー沼で泥遊び、パーソナリティーのしょーへいです。今日もどうぞよろしくお願い致します。 5月の18日土曜日となりました。
お仕事の方はお疲れ様です。土日お休みの方、ゆっくり休んでいきましょう。 オープニングトークなんですけれども、最近寝不足が続いておりまして
ポジティブな寝不足なのでね、やりたいことがいっぱいある。 やらなきゃいけないっていう、やらなきゃいけないことなんだけど、やりたいことのためにやらなきゃいけないことなんだけれども
そこにやっぱり
なんていうのかな、やる気ですね。 やる気とかその
湧き上がってくる活力的なものがあるからできるんだけど、やっぱ眠いもんは眠いよね。 ここ数日
ほんと よくないなと思って
でこのさ 寝なかったダメージっていうのは
結構残るみたいだし、年を重ねれば余計にね 残ってくるし、これを回復させるためには寝るしかないらしいんですよね
睡眠についての本とか色々読んでみたりとかすると、寝不足は寝て解決するしかないんですよ。 だから本来
7時間とかの睡眠をとりましょうとかよく言われるじゃないですか 普通に忙しい人だったらそんな7時間なんか睡眠取れないよって思われる人も
思われるっていうか実際にそうっていう人もねたくさんいると思います。僕もそういう 生活してきたことありますし
今この発信活動の方で頑張ってねやりたいことがあるんです。 コミュニティを作りましてそのオープンチャットのリンクまた貼っておきますけれども
コミュニティを作ったんですよ。このコミュニティの方に皆さん参加していただきたいなという ふうに思っているので無料のコミュニティありますから是非是非
入っていただけるととても嬉しいです。 で
あの睡眠については
毎日そんなにたくさん寝れなかったとしても 睡眠優先日っていうのを作るといいらしいです
1週間に3日か4日ぐらいは睡眠優先日って言って
夜ねこうやって僕はここ毎日してるんですけれども 週2、3、4日は
しっかりと睡眠をとる。でその睡眠をとることによって疲れをちゃんととる だから1週間のうち残りの3日とかですね
03:02
残りの3日ぐらいは
まぁちょっと無理して夜中まで起きててもいいかなとか いう感じなんだけど基本的にはやっぱり
本当は毎日たっぷり寝れた方がいいんだけどできないんだったら 睡眠優先日を取り決めて
寝る日、寝てダメージを回復する日を作りましょうっていうことがあるんですよ だからね
まあ明日からしばらくちゃんと寝ようかなって思って そう言って結局ねやりたいこととかねやらなきゃとかがね頭にあると
なかなか寝れなくってあーもう今日寝ようって思ったんですよ今日も1時ぐらいに寝ようって 1時じゃないかもうちょっと前かな
12時半ぐらい寝ようって思ったんだけれども 結局何かやり始めちゃって
今さらに眠い状況で収録してるんですよ 収録もしなくてもさもうもはや明日の収録でもいいじゃん
今無理せんでもっていうところなんだけどなんかそのリアル方向のアドレナリン的な そのホルモン的なものが出てるんでしょうね
結局起きてるわって思いながら収録をしております あのただ本当にあの無理をしてはいるもののあの楽しくてやってることなんで
あの本当に そんなに心配しなくても大丈夫なことですね
あの好きでやってることなんでねこれに関してはね まあそしてこのポッドキャストもね好きでやってることなのであの続けておりますが
ああそうだ 回数がもう
990 今日で2回992回なんですね
うん いや頑張ったね今まで本当にもうすぐ1000本ですよもうすぐ1000本だから1000本の時になんかしたい
なーって思ったけど全然思いつかない どうしよう
ちょっと考えたいと思いますけれどもそんなこんなで今日もやっていきたいとおもいます この番組はコーヒー沼でドラ遊びと言いましてコーヒーは楽しいそして時には人生の
役に立つというテーマのもとをお送りしておりますコーヒー雑談バラエティラジオでございます 皆さんの今日のコーヒーがいつもよりちょっと美味しく感じてもらえたらいいなぁと思って発信を
しておりますので今日もよかったら最後までお付き合いいただけると嬉しいです 毎週土曜日は1週間の振り返りをする
日となっておりまして振り返りと一緒にもしコメントなんかいただけていた場合には コメント返しもここでさせていただいております今週1週間何があったでしょうか
僕がこんなに 寝不足になってでもやっていることっていうところもね少しお話ししながらやっていき
たいかなと思いますのでどうぞよろしくお付き合いよろしくお願い致します それでは本編やってまいりましょう
この放送はもうカフェインで悩まない だってカフリーだからでカフェといえばカフリーの提供でお送りします
さあ今週1週間を振り返ってまいりましょう日曜日から走行昼までどの遊びは日曜日から 1週間がスタートするというふうに決めさせていただいております
06:09
ニュースですね 日曜日はニュースの回ということでコーヒーのマニュースをお届けいたしました中国のドリアンブームで
日本のコーヒーが高くなる 日本のコーヒーが高くなるというか日本だけじゃないよね他の国のコーヒーも高くなる
その要はベトナムから仕入れているコーヒー コーヒーを仕入れている人たくさん仕入れている国っていうのは全体的にコーヒーの価格上がる
よねっていうところが肝になるようなニュースでしたね ちょっとこれからも値段価格的なところねコーヒーの価格的なところはどうしても
やっぱりね気になっちゃうところなんですけれども ベトナム以外の国から
ロブスター酒とかを入れるのって多分難しいと思う その缶コーヒー用のコーヒーとかを入れるのってね日本の場合はそうだなどこから取るんだろう
ブラジルとか ブラジルなんて地球の裏側だもんねその輸送コストとか全然違うからさ
それだったらまだベトナムから取った方がいいわとかなるんでしょうけれども どんな感じなのかな
それ以外にもいくつかニュースを取り上げさせていただいていて この日は
その中国のコーヒー事情ですね中国 で1年間にコーヒーがどれぐらい消費されているかとか
あと まあその今言ったドリアンでコーヒーが高くなるの話とかね
あそうだえっと原子パイのほろ苦カフェオレ味見つからないんですけど 運動があんま探してないんですけど
原子パイのほろ苦カフェオレ味が食べたいんですよ これニュースで紹介したやつなんですけれどもちょっと目撃情報あったらぜひ教えてください
あとは名古屋高島屋でちょうど今日ですかね今日 今日だけ
今日からかな
名古屋の高島屋でコーヒーのイベントをやりますよやってますよっていうお話をしました いや全然今日じゃねー
5月15日からやってた失礼しましたえっと 20日までだから今日あそあそあってですね
はい残り3日間ぜひあのまだ知らなかった方でねいけるよって方気になる方はぜひ 名古屋駅の方に行っていただければと思います
ということで土曜日はニュースの回 日曜日ですね日曜日はニュースの回でした
続きまして月曜日は何のお話をしたんでしたっけ
と 探しながらやるリスト出しとけよって話
はい えっとあーそう
そういえばあれだ日曜日と月曜日はちょっと日曜日の配信がすごく遅くなって しまったのでもうあの日月と2日分でお話をさせていただいたっていう形でした
09:01
はい そうなんでえっと毎日月の紹介を言いましたので次火曜日ですね海部小平の頭の
中をご紹介していくコーナーとなっておりまして 最近スペシャリティコーヒーによりすぎてないっていう放送をいたしましたこれなんか他の
放送よりもちょっと聞かれてるんですよね うーん
なんだろうそのどんどんどんどんこのスペシャリティスペシャリティって言ってるうちに そっちばっかりやっていくようになっちゃってないかい
コーヒーの場でドラソリは広くコーヒーについて学んで皆さんに知っていただくって 僕が学んだものを咀嚼して
僕のフィルターを通して出していくんですけれどもその中でもなんか難しい話ばっかりに するんじゃなくてね
難しい話でもなくてもスペシャリティコーヒーは別にあの必ずしも難しいがって言ったそういう わけじゃないんだけどさ
コーヒーのもっと全般的なねなんていうのかな ジェネラルなって言うんですかマクロのって言うんですか
横文字だと
最近横文字いじりはされてないけどさ
まあそういうね広い視点でコーヒーのことを広げていきたいと思ってるんだけれども 家で飲むコーヒーは基本的にスペシャリティばっか飲んでて
そもそも飲むコーヒーがスペシャリティばっかだぞ あの缶コーヒーも飲みますよ缶コーヒー飲む
なんだろうコーヒーチェーンね外で飲んだりとかもするだけど買ってる豆は全部 スペシャリティなの家にあるコーヒー豆ってみんなスペシャリティグレートなのね
んじゃない豆とかじゃないコーヒー屋さんとかにもやっぱりもっと目を向けていかなきゃなー なんてことも思ったり
いろいろ考えさせられることがあったのでお話をしてみたというところですね 次まいりましょう水曜日将来のチャンピオン最年少バリスタの春助君ということで
あの子供のね バリスタさんがいるんですけれども
その春助君と成田コーヒーフェスティバルで会いまして まあその時に突撃インタビューをさせていただいたとこれあのご本人さんの方にもすごい
好評だったみたいですごい喜んでくださったということでした またあの
改めてね今回外でお話をしたけれども改めてちゃんと収録ができたらいいなぁなんて ことを思ってますっていうのをお伝えしたらもうあのすごい楽しみにしてます
っていうことを言ってくださったので まあまたこの
春助君とのコラボっていうのがね 近い将来あるんじゃないかなーって思っておりますので楽しみにお待ちください
その次 木曜日
スタバの新サービスは本質をついているという 放送をしましたこれはの本から撮る毎回日本
とか雑誌とかをテーマにお話をしていく日が木曜日なんですけれども スタバックスはなぜ値下げてもなぜ値下げもテレビCMもしないのに強いブランドでいられる
12:07
のかというね本がありまして マーケティングの本なんですけれども学べるところがいっぱいあるねということでお話を
させていただいた次第です えっと
そんで持って 次
あそろそろその前にスタバの話ねあのスタバのこの放送した時に冒頭で紹介した 僕のオリジナルカスタムがオリジナルカスタムっていうかオリジナルかどうか
わかんないけどまぁでも自分で考えたねカスタマイズがあってそのカスタマイズが めちゃくちゃあの連絡くるんですよ
これ美味しいですねとかやってみましたとか気になりますとかいう 連絡をすごいいただいて dm とかあの dm もいただいたしあの x とかだと
ねあの つぶやいてくださったりとかしてくださって本当にありがたいなって感じなんですけど
そうそうなんですねもう 僕は本当に美味しいと思うのでこれ最強じゃないってちょっと思っちゃったあの
なんだろフラペチーノとか は別にそんなに興味ないんですよねだけどコーヒーが飲みたくてねなんかそれの美味しい
アレンジないですかねっていう方とか 甘すぎるのはダメなんですけどっていう方はちょっとぜひ試していただきたいなぁという思った
思ってますそういうブレンドとブレンドじゃないや カスタマイズとなっておりますのであの番組の概要欄の方にね
貼っておきましたのでその下端の新サービスは本日ついているの木曜日の会の概要欄に 書いてありますおしゃべりもしてますけれどもサクッと文字で読めたりとかもしますので
よかったらご覧になってください
と最後は コーヒーの苦味って何なのの話ですねコーヒー豆知識です金曜日毎週金曜日はコーヒーの
豆知識を紹介するコーナーなんですけどとても豆知識とは言えないぐらいのあの膨大 な科学の
知識のお話をしましたもああ難しかったねちょっと難しい問題を出してしまったなと思った けどでもあのこれ実はですね
これやった時これの収録した時スタンド fm の方で公開収録 ライブで公開収録させていただいたんですね
その時にすごい好評でして遊んだ風に やってるんだまあ内容はもちろんのこと
内容はもちろんのことこの公開収録の緊張感みたいなんね あなた静かにしてなきゃみたいな別にあなたの声入らないですけど
コメントができるけど 声は入らないんですけどって思いながら
なんか静かにしなきゃっていうのがそのドキドキ感がありましたって書いてね あの公開収録面白いらしいですちょっと公開収録はそのライブができるところで
やってます えっとスタンド fm まあインスタでもやろうと思えばできるんだけどスタンド
fm がねいいかなと思ってやってますのでじゃあの ご興味ある方はスタンド fm のアプリ無料でダウンロードできますのでそちら
15:06
来ていただいてですね聞いてたまにやると思うので聞いてみてください ちなみにですねこのスタンド fm の方ではライブちょくちょくやるんですけども
スタイフコーヒー部っていうのを立ち上げまして そのコーヒーについてみんなでワイワイするためのコミュニティ
ラインのオープンチャットですね作りました であのコーヒー沼の方たちもぜひぜひリスナーの方たちはのスタンド fm やってないよとか聞いたこと
ないよという方でも関係なく入っていただける ラインのコミュニティになっておりますのでそちらはのぜひ概要欄に貼るリンクから
チェックしていただけると嬉しいなと思います はいということで
1週間紹介しましたね今回はコメントがございませんでしたただのコメント ないんだけどあのいっぱい結構 dm だったりだとか
メンションだったりとかいただいてもなんか今週交換後半はね あのお返事をするしたりだとかあの拡散したりとかまずなど自分としてもやっぱり
広げたいことだったりとかもするからねあの価値があるものだと思ってこうやって 毎日配信をしているわけだからねやっぱり広めていきたいじゃないですか
もうそっちの方がね追いつかないぐらいご連絡をたくさんいただきまして各 sns とかからですね
連絡いただいててありがたい限りです 眠いね声が声も眠いし本物ずっと目つぶって喋ってるんだけど
久しぶりだなこの寝ながら寝ながらやってる感じ久しぶりだな はいあのそんな感じなんであのライのグループ
貼っておきますのでぜひ皆さんご参加お待ちしております なんか昨日昨日から紹介したときはえっと
パスをつけてたんだけどあの今ちょっとパスをつけずに運用しておりますので あのただ検索しても出てきませんコーヒー沼のオープンチャット検索しても出てこないので
この番組の概要欄のリンクから入ってもらうという形になってますのでね あの
これも無料なんで ぜひ1回
体験してみたらいかがでしょうか 宜しくお願い致します誰だもう眠いわ
土曜日の朝から眠い眠いって言ってるおじさんの声を聞かされる リスナーの身にもなってみろってことなんだろうけど本当に眠い
はいあのこれ終わったら寝ますね収録終わったら僕は寝ますけれどもはいあの土曜日です 頑張る頑張りましょうもうかしらなんだあダメだはー寝てる寝てる
あいあい あいあいあい起きた
一人で何やってんだ 夜中に一人でマイクに向かってさ何やってんだ俺は
見えないリスナーさんに向けて頑張って収録していますぜひ応援してください ということで今日の話は面白かったよと思っていただけた方番組のフォローを拡散よろしくお願い
18:10
致します そしてまた明日も聞いていただけると嬉しく思いますここ回がね前回近くあったりとか
しますのでね 物足りないって方は前日前々日とかあのもう2年3年前の放送ありますから
そちらも聞いていただければと思います それでは終わっていきたいと思います皆さんにとって今日という日が素晴らしい日でありますように
そして素敵なコーヒーと出会えますようにお相手はコーヒー沼野翔平でした
18:45

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