目標に向けての取り組み
皆さんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。今日は、目標に向けて動くということをテーマとしてお話をしたいと思います。
皆さんは何かを続けていることってありますか?例えばですけど、ウォーキングとか、日記とか、朝のストレッチ、またはSNSの発信など、どんなことでもいいんですけども、続けていることはあるでしょうか?
私はブログやスタンドFMの配信をできるだけ続けようというような形で考えて取り組んでいます。そしてそれを続ける中で、やっぱり気分が乗らない日っていうのはあるんですけども、
そういう日でもやはりパソコンを立ち上げて、自分のブログのページに行ってっていうようなことをやっただけでも、完全に休んでないっていうようなことで自分自身を認めてあげたいなというふうに考えています。
もう一つ事例を挙げるなら、私はキャリアコンサルタントの資格を取ったときに、勉強の計画を立ててやっていました。
やっぱり気分が乗らない日とか、問題集を1日100問解こうと決めてたんですけども、気分がならない時には問題を10問だけ解いてやめたりとか、その問題集の中でポイントがまとめてある2,3ページだけを読んでやめた日もありました。
ただその時に考えていたのは、こんなにしんどいというか、気分が乗らないのに時でも今日も完全に休むことなく続けられたなっていうようなことを考えていました。
そういうことを繰り返していって、私は電子書籍にも書いているんですけど、Googleのカレンダーに勉強の予定を立てて、やったら科目によって色をつけていくというのをやっていました。
例えば学科であればオレンジとか、術技の勉強であれば紫とか、例えばそんなような形で色をつけるようなことでやっていましたので、しばらく経つとカレンダーが色がついていくんですね。
自分のやったことの結果が目に見える。そういうことで自分はしっかりと、完全に計画通りではなくても実行できているというようなことを実感し、自分を認めてあげよう、褒めてあげようというふうに考えていました。
私の知り合いでも3日坊主を繰り返したらいいんじゃないの?というようなことを言う人もいます。
その3日坊主を確かに繰り返すというのを考えた時に、3日やって1日休む、3日やって1日休むという形で1ヶ月過ぎれば、例えばブログの記事であれば、月に20本以上は書ける、そういう実績が残るんですよね。
月に20本以上というと、会社員の方であれば月に20日から21日ぐらい仕事をされていると思うので、それを考えると十分続けているというか、継続しているということじゃないのかなというふうに都合のいいように私は受け取ったりしています。
ですので、続けるというのは非常に難しい面もありますけれども、取り組み方次第とかによっては無理なく続けられる。
そして自分自身を頑張っているというのを認めてあげることによって続けられるということはあるんじゃないかなというふうに思っています。
ですので、この先50歳を超えて10年後、15年後、会社を辞めた後の人生を考えたときに、いろんな取り組みでも休み休みでもやることによって蓄積されていくものがあるんじゃないかなというふうに考えています。
今日は目標に向かって動くということに関して続けることということを話をさせていただきました。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。それではさようなら。
