体調とジムの挑戦
あよあよー、めろんです。久しぶり。
今日は久しぶりに本当にマジの寝起きだ。
寝てまだ30分経ってないかな。
だがしかしもう12時過ぎてるんですよね。
あのー、昨日寝たの多分ね、6時、7時ぐらいだったと思うね。
ちょっとね、最近おそ寝が極まってきてるね。
でもまあ、特に問題ないんだけどね。
体調が悪くなるかもね。
昨日はね、久しぶりにジムに行ってね、もうこの話をするとさ、
ジムに行くっていう言葉の感頭詞として久しぶりにっていうのがね、必ずつくんだよね。
久しぶりに。絶対にジム行ったって時に久しぶりにって俺言ってるからね。
まあ行ったんですよ。
いやまあ、肩もね、この四重肩がね、だいぶ、いやもう前世紀の最悪な時に比べたら、
最悪期に比べたら、2割くらいじゃない?
もうほぼ100%のパワーまで回復質あるけど、
まだやっぱり思いっきり肩伸ばしてパンチ打つとかはやばいね。
まだね。だから2割、80%出るか出へんかなぐらいかな、一番100%。
80%は出てないな、でもまだ70代だね。
そんな感じなんだけれども。
まあでも動けるから、やっぱ動いていかないとね、筋肉が落ちるから。
半年、だいぶ肩のせいで半年休んでたからね。
だから動いていってるんだけどね。
昨日はね、久しぶりに4ラウンド動いたんですよ。
やばいっすね。
本当にもう、呼吸ができなくなってもうね、汗だくでさ、
必死になっちゃったんだけど、
それがさ、朝ね、バナナとフレンチクルーラー1個しか食べずに、
ちょっと夕方行ったんだけどね、これね。
めっちゃ汗かいてた。すっげー疲れてんのに。
体温下がっていくんだよね。めちゃくちゃ怖くて。
これ、テイケットってやつじゃね?ってなって。
山でなるやつな。
これテイケットだわと思って、危ねえわこれと思って、
ちょっとすぐに糖分補給してさ、
あの、ジュースのビタミンの飲料飲んでさ、
で、カレーすぐに食べたんだけどさ、
それでも、やっぱしばらくしてもダメでさ、
コーラとハンバーガーを入れて、
チョコレート食べて、しばらくしたらやっと普通になった。
いや、怖いよな。そんなことがあるか。
食生活とダイエット
そんなことがあるんだな。びっくりですわ。
で、今日はですね、その夜、
早めに寝ようと思ったら、疲れすぎて寝れなくて、
それでさ、起きちゃったんだけどな、朝まで。
で、と同時にやな、この俺の体調悪いムーブ1。
あの、ゼッカセンツーのが、顎の下あたりが痛いのよね。
なんか、なんか痛いんよ。
それもう1ヶ月やってるけどさ、
ついに病院に行ったんだね、昨日。
昨日じゃない、一昨日。
そしたらさ、その病院の先生すごい良くてさ、
あの、早いね、診察が、とにかく。
ああ、はいはい、はいこれね、みたいな感じで、
さっさっさっとやって、
俺は、あの、ゼッカセンだから、
まずは、
抗生物質を飲んで、
抗生物質ダメだったら、
まあ、次航空機からね、って言われて。
でまあ、1週間抗生物質を飲めと、
薬もらってさ、今飲んでんだけど、
あんまり良くなってなくてね、
昨日さ、俺ロキソニンで散らせんじゃねえかなとずっと思っててさ、
ロキソニン飲んだの、そしたらね、
マジでね、ここ最近で一番マシだったね。
だからロキソニンなんだよな、やっぱここはな。
ロキソニンなんだ。
大事なのかな。
でね、そんな体調の健康と戦う俺らが、
しかしね、
あの、とはいえ、
最近の不調ってさ、
おそらくだけど、あんま食べてない。
ここから来てね。
そもそも食べてねえな、やっぱり。
ポンやしや、ポンやオープンや。
で、そこでさ、
まあ、
体重測ってみたらさ、
52キロぐらいだってさ、
まあ俺ベスト体重が、
体重50、
50キロぐらいが、
ベスト、いやベストってなわけねえな。
まあ、55までいくとね、
たるいなって感じなんですよ。
やっぱ今ベストちゃうかな。
まあ実際食ってないからやっぱ落ちるよな。
めろん先生式ダイエット教えよ。
食わないってことだね。
1日2食。
食わんかったらそんなに太るわけがないからね。
食わない。
シンプルに食わない。
普通の生活をする。
これ、これやね。
だって俺、
昨日だって結局さ、
朝フレンチクルーラーとバナナ食って、
カレー食べて、
外食の価格と選択
あとハンバーガー。
俺の運動量からすると、
この量明らかに少ないからね。
その俺ボク寝具行った後に、
その後俺、
荻窪まで歩いてるからね。
2駅分ぐらい往復してるってことやからな、俺。
だいぶ動いてるからね、昨日。
1万歩超えてたらな。
1万歩の中にボク寝具やってる間入らへんから、
確実にまあ、
まあ、
1万8千、2万、
2万いってるかもしれんぐらいやな。
2万はいってないか。
まあまあまあ。
で、今日、
今何してるかって言ったらな、
あれやな、
飯食おうと思って。
で、
あれしてんねん。
あれをしてんねん。
なんか近所のフレンチ行こうと思って。
久しぶりに行こうかんやな。
これ言いたいね。
あんな昨日な、
その行ったカレー屋が、
大失敗やったね。
まじで案外案件、
あの俺らのやってるラジオの案外案件で、
もう紹介するんだけど、
次絶対に。
あのね、
カレーがね、
いっぱいね、
一皿ね、
1750円だったんすよ。
でもまあ分かるよ。
前からちょっと高めのカレーやったし、
こだわってんのは分かる。
なんかもう覚悟して食べた俺も。
まあ、
分かってた。
この可能性は、
予想してなかったわけじゃないってさ。
ところがだよ、
味が落ちてんだよね。
あれと思って、
ちょっとなんか、
ちょっと普通になった。
もっとなんかエクストリームやったわけな。
なんてさ、
これはもう、
終わったなと、
そっともう食べたけど、
そっともう、
心の中で俺は別れを告げたよね。
永遠にさよならと、
1750円でこれはないだろうと。
で、
食い物に対するね、
今ね、
みんなの怒りすごいよ。
特にね、
食い物に1000円超えさせる値段を出す店、
へのフェイトが、
すごい。
さっきな、
俺駅前の、
まぁとある店があんねんけど、
ちょっと前にできた。
高いと思ってたやん。
まぁ、
うどんがな。
基本1000円とかしよんね。
アホやろ。
うどんとかは1000、
もう俺のいつも唱えてる説、
うどんは500円ぐらいが妥当って説な。
それに反してさ、
だってさ、うどんってさ、
普通のしょうもないうどんってさ、
俺が言ってる元気寿司って回転寿司あんねん。
元気寿司の、
うどんメニュー200円ぐらいかな。
俺いつも最低の時に、
最低限食いたいって時に、
そのうどんと寿司2貫ぐらいしか食わんからな。
もう500円ぐらいで買えるっていう、
寿司、回転寿司に行って。
これが、
これが現代の庶民の知恵なのよ。
一般的な感覚なのよ。
だからそれにさ、
1700円とか1500円取るってさ、
血も涙もねえのかお前らはって話だよ。
なぁ。
でね、今イタリアに行こうと思った。
そしたら1600円だったんだ。
税込みだな。
税込み1600円えらいよ。
だって、
実質1500円、
1450円とかね。
それって、
えらい。
えらいよ。
普通のとこで、
前菜のサラダが出て、
パスタが出て、
コーヒーがついてる。
そうかもね。
だけど高いよねやっぱり。
だけどやっぱり、
1600円出せないよ。
1600円出せないよね。
で、僕は今どこに行ってるかっていうと、
駅前の、
昨日食べようと思ってたラーメン屋、
トモチンラーメン。
トモチンラーメンに向かっているんだね。
なぜならトモチンラーメンは1000円しないからね。
ギリギリ850円だから。
でもお前はね、
トモチンラーメン、
750円とか650円だったんだよ。
この1年でね、
ガガガって値上げしたね。
早かったね値上げの期間が。
この短期間に値上げするかと思ったもんな。
でまぁ、
今駅前に来とんだ。
しかし今日も、
カンパ来てるね。
寒いね。
とっても寒いわ。
手がね、
スマホを持ってる手が、
痛えんだわ。
でもね、
今その店以外にも、
ベストチョイスのお店があるんじゃないかと、
見ながら移動しております。
高円寺の食事選択
今日火曜日?水曜日か?
水曜日?もう水曜日か。
早いね。
今日水曜日だからさ、
あんまり人いないんだよね。
水曜日さすがに。
平日水曜。
なんでね、
駅前に来たね、そろそろ。
さて、
トモチン。
最悪トモチンというね、
お祭りが控えているので、
別に安心なんです。
ここまで来たら。
ただね、
時間が時間なんだ。
もうね、1時になりかけてるんだ。
だから行けるかな?
開くかな?っていうところですね。
あ、この中だな。
カレーセット。
このカレーセット、
食べたことないな。
でも、
ここはね、
昼行かんでも夜も安いから。
ランチ行く必要はないんだ。
何にしよっかな。
トモチン行けよーなんだな。
寿司というね、
寿司という選択肢も、
無くはないがな。
高質なタンパク質をとって、
筋肉を回復させなきゃいけないからな。
バーイさん。
バーイさん相変わらず安い。
日替わり650円。
税込み700円だよな。
これ罠やね。
税込みを表示しない店は悪だね。
もうこれ法律で決めた方がいいね。
全て税込みで表示しろ。
そんな税抜きで。
なんでそんなに税抜きで表示するの?
おかしいだろうと。
美味しい焼肉とタコライス
お、なんかすごい人が並んでる。
どうしたらいいの?
ここおいしいんかな?
公園寺ビストロフラット。
あー、いぶきうどん。
俺の旧姓氏。
いぶきうどん。
いぶきうどんという店もあるねんな。
なぜなら、
いぶきうどんの取り店かけ740円やからね。
これはね、
いぶきはね、
いぶきは侮れへんで、
なんちゃってない。
でもね、
まあ今日はな、
いぶきじゃなくて、
最悪ともちんラーメンやと決めてるから俺は。
たまにラーメン食べたくなる時ってあるやん。
今がその時なんだよね。
今がその時。
今がその時。
俺の力を見せる時が来た。
ともちんラーメンを食べるという。
この力をな。
よし。
行くぞ。
駅前に来た。
まあ不安なのは、
この時間まだランチタイム。
激戦区ギリギリってとこやな。
時間がな。
タイム。
フィーバータイムが続いてる時期やからな。
今日夜どうしようかな。
ご飯食べることを考えるとさ、
なんかもうそれでタスク取られるよな。
いや、無限や。
こういう思い込みが分かんないな。
昨日もさ、結構俺いろいろやってんだよ。
昨日な。
まあメール返信やろ。
メール返信日記更新やろ。
ジム行ったやろ。
もうこれだけで偉いね。
ギターの練習した。
で、それから、
えー、何やろ。
あ、そうディスクロニアン直し終わった。
今日三つ盛り取るか。
ISBNの。
やる前に三つ盛り取って値段決めな。
ISBN、ジャンコーとかなんか取られへん。
だからそこを決めなあかんからな。
おっと来た。
タコライス専門店。
タコライス専門店はな。
おっと。
もう一つの広報。
焼肉ライフク。
焼肉ライフクはね、いいね。
ダブルかぶりにセット。
吸い込み850円。
むちゃくちゃ安いからね。
焼肉ランチ890円なんだよね、ここね。
確かにコスパ最強。
890円で焼肉ランチは八角。
ちょっと待って。
焼肉が光ってるやん、そこ。
見つけた。
焼肉一式って書いてある。
こんなところ初めて見た。
しょっちゅう見よう。
焼肉屋でランチやってんのってな。
そんなめちゃめちゃ多くないかな。
ランチメニュー。
東京カレーメン。
コムタンクッパ。
わらやきビビンバ。
麻婆豆腐。
カルビクッパな。
麺。
普通の焼肉ランチ。
なるほどね。
これもミックス。
900円台。
すごい。
昨日のカレーの値段で
ほぼ上カルビ定食、上ロース定食が食べれる。
昨日のカレーは一体なんだったんだって話や。
ハラミ定食な。
ここいいね。
多い。結構多い。
120グラム。
この焼肉定食おいしそうじゃん。
いろいろ入ってる。
ここいいね。
ここちょっと引かれるな。
友人と天文院にかけたときに
この焼肉屋に引かれてる。
てかほぼこっちやろって思ってる理由は
友人は別にランチに行かなくても
いつ行っても同じなんだよね。
だからランチに行ける店に行くべきなんだよね。
こういう時はね。選択肢としてはね。
さてランチで行ける店。
ありますか。他に。
今の焼肉屋は強いっすね。
1080円とかで今のやつはだいぶ強いね。
強強じゃん。
他。
友人ランチやってるかどうか見ます。
はいどうでしょう友人のランチは。
友人中華そう850円。
特にいつもと一緒ですね。
安定感抜群。
さっきのとこに行こうか。
1000円許せってとこやな。
決まり。さっきの焼肉屋にしよう。
初。今の引かれたのがね。
肉味噌汁ご飯みたいなのではなく。
ちゃんとさらに前菜的なものが乗ってるっていう気がきいてるよね。
そのあたりがとても引かれた理由ですかね。
行きましょう。
気づかんかった。こんなとこにモバイル修理センターがあるんだ。
えー。
中古楽器屋。
そろそろバンドの練習があるから。
楽器買おうかな。
エフェクターが欲しいんだね。
マルチエフェクターがめんどくさすぎてさ。
ここなんだ。自由空間か。
快活じゃなくて自由空間な。
自由空間ここにあるのか。
なるほど。
北方ラーメンがあった。知らなかった。
北方ラーメン結構好きなんだよね。
えー。北方ラーメンこんなとこにあった。
うーん。
北方ラーメンうまいよね。
コーヒーショップ。こんなところに。
そして戻ってきました。ここです。
ここに焼肉屋に入ります。
道のり。行きましょう。
はい。ごちそうさまです。
うまかったですね。これは。
よかった。うまかった。
うーん。ただね。問題がありました。
問題発表しました。
出てきた時に米がベタベタだった。
でですね。
勘が浴びれたわけですね。
うーん。どうしようと。
このまま行くかと。
食事の質と満足感
一口食べてみたんですけども。
上の方は軽く食べれるかもしれないけれども
下の方が海苔みたいになってしまっているんですね。
これよくあることですね。
でですね。ピンポン。
そしてね。すいませんと。
これちょっとベタベタなんで
できればちゃんとした米に変えてもらえますかねと
言ったらパッて変えてくれたんです。
あーよかった。助かったと。
この海苔のような米を
出汁にね。食べなあかんと思うと
もう絶望的な気持ちになりますからね。
いやよかったですよ。これは助かった。本当に。
まあそれで変えてもらったんですよ。
これね。僕持論があってね。
ご飯物のね。ご飯を必ず食べたい
っていう意味にはあるやん。
例えばまあどん物ってもうご飯半分くらいあるから
でそれがご飯物じゃなくて定食って
ご飯必要やん。絶対に。
ご飯ない定食ってさ。
まあないやん。そんな。
でその場合な。
おかずをまあ
出汁に。おかずに。肉とかおかずに
ご飯を食べるわけや。
そしたらそのね。この言葉の中にね。
ご飯がね。ほぼメインなんで。
でとなるとな。もしご飯がこの時に
とてもまずかった場合どうなるか。
掛け算なんですよこれ。
マイナス。
マイナスであればすべてマイナスなんですよ。
わかりますか。つまりですよ。
ご飯以外のものが
100おいしい。
そしてご飯が
100おいしい。
じゃあもうね。1000なんですねこれが。
ところがですよ。ご飯が
10だったら100なんですね。
1だったら。10だったら1000なんですね。
1だったら100なんです。
0だったら
0なんです。
掛け算だから。
でこれがね。マイナスに
突入した瞬間にすべてね。
どんなにうまいものだろうがね。
マイナスになっちゃうんですよ。
だってそうですよね。算数ってそういうことやん。
マイナスかけたら全部マイナスになってしまうんやん。
どっちもマイナスやったらプラスになるけどな。
そうか。そういうこともあるか。
あるかもな。
食事と記憶
でもまあないわ。ほとんどそんなこと。
だいたいマイナスやん。な?
それがさ。
起こったわけよ。今回。
ノリのようなご飯という。
これね。俺何回かあんねん。
この旅にね。
必ず取り替えてもらうようにしてるんや。
絶対に。俺絶対言うねん。これ。
めんどくさい企画やろ。だけど。
だけどな。
マイナスになってしまうんだよ。
この我々のね。
食べようとした
すべてが。
しかもこの
肉とか焼肉やった場合さ。
肉がうまければうまいほど
キャンセルされるんだよ。
もう実質その飯によって
その
君のランチが
破壊されるんだ。
そんなことは許されんやろ。
やだろ。だから
勇気を持ってみんな
ご飯がベタベタなときは
すいません。交換お願いしますと
言おう。
これはもう言おう。
製品として成り立ってないからね。これは。
俺は結構言うねん。
あのーこれがね。
このラジオでもね。
一回は言ったと思う。
俺がなんでこんなにベタ飯を嫌うのか。
その理由がどこにあるのか。
それはな。
俺の全寮制の時代の話や。
俺の全寮制時代の俺はね。
まあ
過酷な状況なわけですな。で
すごいね。あのー
ものすごいね。
なんか
お筆みたいなやつにさ
お筆ってか何やろあれ。
衣装ケースみたいなやつに米炊かれて
それをバーってよそむわけよ。
衣装ケースみたいな。でな。
それを
パカって開けた時にたまにな
飯がベタっとしてるときがあんねん。
炊き方がね。
多分ミスってんねんな。なんか。
なんかあれたまに起きんねんな。ベタ飯。
ベタ飯って言うんやけど。で
角に起こりやすいんやな。それ。
角。角の方が
ベタ飯。でな。
真ん中大丈夫やけど角がベタ飯ってこともあんねんな。
これな。日の通りによって。
均一に通らへんねんやろな。
なんか。
そのベタ飯みたいなものになったときの
絶望感たるや。
地獄よ。
食えへんからな。もうこんな
ベタ飯なんか。きついで
ベタ飯。
それを覚えとんねんな。俺な。
高校のときの。ベタ飯かー
っていう絶望感。
だからもう地上に降りてからな。
兵の中から出てきてさ。
そういう不自由のとこから出てきた
ときぐらいはさ
ちゃんと食べさしてくれよという
思いがあるんやな。
だから必ず俺は
ベタ飯を許さない
教会会員
ナンバーワンなんだな。
時間の感覚
常に僕はな。
だからみんなもベタ飯を
拒否する俺を
だから見守ってくれよ。
花屋さんに行くよ。今から。
花屋に行こう。
はい。花を買いました。松の木。
松の木って言ってたけど
渋めの
松ぼっくりみたいなやつを買った。
あとドライフラワーの
ヘロヘロってなってるやつ。
で、その後
あそこですね。
カニブックスに寄ったら
カニのね、看板が風で
倒れていたんですね。
起こしてですね。
まぁちょっと店内をバーっと見てから
帰りました。帰ってるとこ
なんやけどな。
もうちょっと食べていいんじゃないかという
ね、俺の体からの
指令が来てるんですよ。
んー
焼肉セットが少なかった
わけではないが
多かったわけでもなく適量だと
思う。あれが。
だけどね。
ちょーい足りないかも。
どうだこれ。
自分と相談なんだけどなこれ。
いやー
目がね、シバシバすんな。
なんかね
迷う。
これ迷うな。
いやめっちゃ迷うな。
食べるならマクドなんだ。
これ。
いやマクド食いすぎやからな。
んー
いやこれは
ちょっと我慢すべきやな。
家帰ってお茶飲んで
お茶飲もう。
お茶買わない忘れてた。
お茶買うの忘れてた。
あのカルピス
ホットカルピスが僕好きで
ホットカルピスめっちゃ飲んでしまうんですけどね。
ホットカルピスはね
甘すぎるんだな。
これが。
俺がコック作りすぎるんだがな。
まあまあまあ
今日
そんな感じですね。
打ち合わせがあるんで
8時から打ち合わせが
リモートであるんで
8時までにまた晩御飯を食べなければいけないんだが
ついに
晩御飯こそ
晩御飯こそ
ついに食べようよあれを。
トモチンラーメンを。
ランチやってるここ。
うわー
なるほど。
コンバウブストローガナフ1500円
うわー
おしゅう割プレート
1250円
高っ
もう
ほんまランチ食いたくなくなってくるな
これ見てた。
もうええかなって気持ちになるよな。
毎バスとかで
なんか買うで
気づいた。片揚げポテトって
毎バス最安やな今。
絶対そうやで。
間違いないと思う。
そんな
毎バスでポテチを買って帰ってきて
また昼寝をして
起きたら
夜の揚げですが
どうしたことだこれ。
分かりましたかね。
僕のワープをみんなさん
追体験しましたよね。
今7時なんですよ。
さっき何時だったんだろう。
ランチ食べたもんね。
2時とかでしょ。
5時間じゃないな。
14時から
今19時だから
5時間経ってんだよね。
5時間が解けた今。
なんかダラダラしてたら。
嘘だろ。
信じらんねえよ。このワープ感。
俺何してたんだろうこの間。
なんか
メール返信したり
ちょっと
資料をまとめたり
あとお菓子と食べて
眠くなってきたから
横になろうかなと思ったら
なんかおかしいよなこれ。
溶けてるよな時間。
ほんま大丈夫かな。
やるしかねえんだよな。
時を加速させるしかない。
今日も今から
打ち合わせが1時間後にあるんで
いろいろ考えながら
ご飯どうしようかな。
家は考えるのめんどくさいから。
そんな毎日
送っているんですね。
皆さんも
時間泥棒には気をつけて。
時間泥棒来てるわこれ。
妖精さんが俺の時間を奪ったんだ。
そう思うことにしよう。
いいことあるわ。
