#119 疲れを感じたときこそ動いてみる

⁡新しい生活が始まり、上手く対応するコツがまだまだ掴めないな〜落ち着かないな〜なんだか寂しいな…という方もいらっしゃると思います。
そんなときは、敢えて動いて気持ちを前向きに、身体も巡らせていただけたらと思います。
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オンライン朝ヨガレッスンが始まりました！
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
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🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
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◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
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番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
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#アーユルヴェーダ
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