五感にも得意分野があります。
私の場合は、視覚や聴覚が得意で、嗅覚が苦手。
アーユルヴェーダのある暮らしをするようになってから、嗅覚も研ぎ澄まされてきたように感じます。
五感を丁寧に味わうためには、苦手分野にも意識を向けていきたいと思っています。
『筋膜は覚えている』はこちらから
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n7ab0c6a7d66f
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詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
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番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
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#アーユルヴェーダ
#ヨガ
#まほろば
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