#206 凝り固まった筋膜に感謝して手放す

⁡筋膜リリースのレッスンを始めて感じていることです。

筋膜っていろんなことを覚えてくれるところだからこそ、溜め込まないように時々リリースしてあげることが大切だなーと思います。
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