レーズンウォーター初めてみました。
のどのケア以外にもいろんな効果が期待できるので、しばらく続けてみます。
番組内でご紹介したAyaちゃんの番組も是非お聴きください♡
『耳からはじめる セルフケア』
https://stand.fm/episodes/6813e36e0dc756c3a2d3817e
オンライン朝ヨガレッスンが始まりました！
詳細はこちらからご覧ください。
https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6
🔹RYT200
🔹アーユルケアリスト
🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー
◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧
番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪
Instagram⇨ @mahoroba_mio
mail⇨ mahorobamio@gmail.com
#アーユルヴェーダ
#ヨガ
#まほろば
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