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おはようございます。腸活と色の力で人生が劇的に変わったつるすべラボのかおりがお送りします。
このラジオは、あなたが長ら時間で聞くだけで笑顔とハッピーになる種になったら嬉しいなと思って始めました。
それがね、種になって育てたら、芽が出て花が咲きますよね。
で、それを見た周りの人、家族だったりパートナーだったり、あなたの周りの職場の人、あなたに接する人、どっかのお店で接したりとか、通りすがりの人もかもしれない。
それを見て、笑顔になったり、その人もハッピーになる。
だから、それってね、ハッピーと笑顔の連鎖でしかないので、そんな風になったら、そんな幸せなことはないですよね。
っていうところで、このラジオをお届けします。
昨日始めたんですけど、昨日ね、メッセージもいろいろたくさんいただいてありがとうございます。
かおりさんシングルなんですね、私もですとかメッセージいただいてね、すごく嬉しかったです。
私、離婚して10年かな、あっという間の10年になったんですけど、
あのね、10年間本当にね、10年間も、10年間ね、本当にね、闇の中にいて、一人彷徨ってて、ものすごく寂しくて、苦しくて、
人に誰にも言えなくて、とにかくなんかね、もう模索しまくってたんです。
周りがキラキラにしか見えなくて、周りの友達だったり、ママ友もいなかったもんな、私。
作れなかった。なんかもう怖くて。
みんながキラキラに見えて、みんな普通になんか旦那さんがいて、
なんか、あのね、私はこう背伸びするしかなかったんです。
背伸びして、シャッター閉めて、どんなテンション。
ほんとだから、ジムとか行きまくってバッキバキにして、
もうプロテイン飲んでね、酵素飲んでね、もう自分は違うんだっていう、バッキバキにしてやってた。
で、なんかすごいね、何目指してるんですか?って後輩から言われてたりとか。
なんだろうね、そういうことでしか守ってなかった、守れなかった自分を。
自分のなんかね、プライドっていうかそういうの。
だけど、いくらバキバキに体の力になったところで、心は何にも変わらなくて満たされないし、
なんなんだろうね、あれ。ほんと苦しかった。
だから10年もかかって、時間だけじゃないですよ、そこは。
だってもうほんと日々イライラしてたし、もう子供にも超怒ってたし、
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ほんといいことなかったよな。
だからあの10年、きっとね、同じように苦しんでる方ももがいて、
なんかどうにかして抜け出そうとしてる方たくさんいるはずなんですよ。
それはね、離婚した後のシングルのママたちだけじゃなくて、きっと学生の方でもそうじゃない方も
いろんなシーンで苦しんでて頑張って、どうにかしたいけどもうダメだって思ってる方きっといるはず。
自分が大嫌いだったから、私。
だからそんな方に早くね、一日も早く笑顔になってほしいっていう思いがすっごくあります。
だから私が過ごしてきた10年ってね、こうするための10年だったんだってほんと今思えるので、
そういう方にお届けしたいラジオです。
ラジオだけじゃなくて、インスタでもそうなんですけど、インスタだったり、
全てそういった発信をさせてもらってます。
今日お話したい内容はね、話したいというかお届けするのは、
走るとき何履く?っていう話なんです。
あ、そうそう、今はね、8月26日の金曜日。
あーもう金曜日だ。
6時の53分。
これ何回目?3回目の撮り直しです。
聞き直し納得いかなかったからちょっとね、もう3回も。
もうこれね、これで決めます。
何回も撮り直すとダメだな。
インスタライブなんかぶっつけてね、いつもやってるのにな。
なかなかラジオはね、まだ2回目なのでこんな感じでやってます。
今日はね、走るとき何履くって話。
あの、例えば障害物競争にね、あなたが毎日出ることになりました。
やんなきゃいけない。障害物競争に。
で、私の場合は今まで障害物競争毎日出てたときは、
これ例えばの話ですよ。
例えば今までの10年間の私はね、障害物競争で毎日怪我してるの。
こけてすりむいたりとか、足ひねてねんざしたりとか、
もう大回転してずっこけて、なんか妄想肩やったりとかね、
頭打ったりとか、肘怪我したりとかやってて、
それで怪我した後どうしたかっていうと、
薬塗ったりとか、破れたところをね、アテムをして塗ったりとか、
で、明日の障害物競争は怪我しないように、ちょっとプロテクターつけなきゃな。
で、プロテクターもプロテクターで、どのプロテクターがいいのかも調べまくって、
あそこの店にいいプロテクターがあるらしいよって聞いたら、
そこまでわざわざ買いに行ってね、よりいいプロテクターをゲットして、
じゃあこれつけたら明日は怪我しないかもとか思ってやってた。
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もう守りガチガチに固めて、
ベイマックス見ました?みなさん映画の。
ベイマックスとかさ、戦うとき赤いプロテクターを全身につけてたでしょ?
白いぷにぷにのマシュマロマンみたいなベイマックスが戦うときも赤いのつけてた。
あんな感じで私も全身防御してた。
で、10年かけて気づいたのが、ふと足元見たらピンヒール履いてたっていうね。
障害物競争を走るのに、ピンヒール履いてたらどんだけ上手く走っても、
そりゃこけますよねって足首ひねるし、そりゃ上手く走れない。
ネットにも引っかかるし、ハードルなんか飛ぼうもんならそりゃ足首ひねるしね。
だからいくらピンヒール履いて、ウサインボルト選手に走り方の指導を受けても、
そりゃ走れないですよっていう話でしょ?
だから私ね、足元を見れてなかった。まったく。
私じゃなくても、ウサインボルト選手が金メダル取るようなあんな選手でも、
スニーカーじゃなくてさ、ピンヒール履いたらほぼほぼ金メダル取れないと思いませんか?
そもそもピンヒールなんか私歩けないしね、あんなの。
だから、そこが見えてなかったの、そこかっていうのにね、
10年かけて気づいたから、こうやってね今発信できてるっていう。
もうあの10年にこそ意味があったって今思えるぐらいなんですよね。
何が言いたいかってその10年、なんで気づいたかね、ピンヒール履いてたことに。
簡単なことで、私ね腸内環境を整えたんですよ。この1年。
そしたら、スニーカー履けばいいんじゃんってことに気づけた。
これがもうね、私今まで43年生きてた中で一番の発見でした。
で、腸内環境やったらさ、障害物競争、こけなくなった。
こけても、そんな大きくはしないよね。たまにはするかもしれないけど。
バッてスニーカー履いてんだもん。それはさ、走りやすいし。そこでした。
だから、やっぱね、自分一人だったら見えてないんだなっていうところにも気づいたし。
すみませんね、ちょっと喉から。
で、具体的に何やってどうなったかっていうと、
私今皆さんにお届けしているつるすべ、私の場合はつるすべなんですけど、
麹甘酒の濃いやつを飲み始めたら、
大体私の場合は2ヶ月くらいでいろんなことが変わった。
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肌にしても、ほんと肌が一番大きいんですけど、
あの頃はね、ほんとコンシーラーとか美容液とか、
ありとあらゆるものを調べて試してやってたんですよ。パックだったりね。
で、あの頃はほんといっぱいお化粧品持ってて、コンシーラーにしても。
で、いくら頑張っても30分かかってました、メイクに。
で、今は使うのね、アイラインとか眉毛とかも入れて、
5、6種類しか使わないかな、化粧、下地から下地とか化粧水から入れても。
だから今は10分くらいかかっても。
で、それが何に関わってくるかっていうと、
メイクの時間がね、今まで今から一生かけて一生の中でどんだけの差が出るかっていうところなんです。
例えば今までの30分かかってた場合ね、私は。
平均寿命が87歳だから、あと44年生きるわけです、予定ではね。
で、1日30分かけて残り44年生きたとしたら、
メイクにかける時間が48万1800時間。
これ何日かって換算するとね、335日なんです。
だいたい1年ね。
で、今10分でしょ、10分かかったとして、
まあ急げばもう5分とか6分でできるけど、
まあ普通にやって10分かかったとして、
だったらあと44年間だったら、
えっとね、112日しかかかんないんですよ。
で、さっきの1年とさ、
んーと、この112日、あ、ちょちょちょ、
112、そうだ、
差が、なんと223日も差が出るんですよ。
で、223日っていったら約7ヶ月ね。
だから、あと44年間の間で、
112日も差が出たら、
7ヶ月も差が出たら、
あの7ヶ月で何ができるっていう話なんですよ。
7ヶ月もあったら、えらいことできますよね。
で、そこにかかるのって、時間だけじゃなくて、
お金もすっごいかかるわけですよね。
いっぱい化粧品使ってたら、
化粧品ってね、結構お金かかるから、
何百万もきっとかかるわけですよ。
計算してないけど、
人によっては何千万もかかるかもしれない。
ね、Sっていったりとかもするだろうし。
だから、そういう何百万何千万で7ヶ月もあったら、
何しますか?あなただったら。
私だったらね、7ヶ月も、
はい、これ好きで使っていいよ、
お金もこれね、バーンってもらったら、
何しよっか。
世界一周旅行とかできるかもしれないんで、
いろんなもの口でさ、食べたりとか。
で、それを今度持って帰ってきて、
自分の、何、
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例えば私だったらつるすべに、
新しい味作ってみたりとか。
いろんな人、出会いもいっぱいあるだろうし、
7ヶ月ね。
だからそういうとこなんですよ。
何か一個始めて、何か一個変えたら、
いいことしかないですよね。
っていうことに気づきまして、
町内環境って、
きっと知ってる方がたくさんいると思うんですよ。
こんだけいろんな情報溢れてて、
テレビでもやってるし、
インスタでもネットでも、
いろんな耳に入る情報、
目に入ってくる情報の中で、
聴覚、聴覚ってよく知らない人いないと思うんですけど、
知ってるとやるって違うから。
知ってて、それいいんだよね、いいらしいよね。
それでも女性のことでしょ、とかね。
知ってるとやって、やってみて実感するっていうのは、
全く違うので、
ぜひ一個やってみてください。
本当だから私がこんな風にね、
皆さんに向けて発信できるようになるなんて、
2年前の自分から、
もう全く想像できないです。
もうこれ私も別人ですから、
あの頃の私を振り返るとね。
だから腸内環境があって何がいいかって、
だから腸ってね、
ダイヤ脳って言われるぐらい、
すごい主導権持ってるんですよ、皆さん。
もちろんホルモンもね、
幸せホルモン、セロトニンとかも腸で作られるし、
もう便秘解消だけじゃない。
もうちょっとこんな話すると長くなるので、
また別の機会にお話しさせてもらうんですけど、
とにかくやってみてっていうところです。
本当ね、走るとき何を履くか。
あなた、もしかしたらビーチサンダルで走ってるかもしれませんし、
下駄で走ってるかもしれませんよ。
ねえ。
ピンヒールで走ってる人もきっとたくさんいると思います。
だから、ちょっとやってみてほしい。
一つね、何か。
っていうところでした。
このラジオを聞いてくれて本当にありがとうございます。
直接話してみたいなとか質問とかあれば、
公式LINEでも色々な話を皆さんとさせてもらっているので、
よかったら、
そうそう、公式LINEの中に登録のプレゼントで、
あなたの腸活動とかね、
私、色もとっても支えられているので、
色も色でいろんなサポートもしているので、
そういったところも、
もしぜひちょっと聞きたいなとか、
どんな話とかあれば、
公式LINEの方でもメッセージをお持ちしています。
今日も金曜日、
良いチンチンになりますように、
というところで、
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今日は終わります。
ありがとうございました。
