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はい、みなさんこんにちは。2026年9月23日水曜日、高橋ツカサです。 この放送は、ベアレンビール燃料部長で、
51歳の高橋ツカサが、日々の仕事や生活の中での学びや気づきをシェアする番組です。 みなさんこんばんは。今日も元気よくやってまいります。
またまた遅れておりますが、これは9月の23日回でございます。
今日はね、久しぶりのお休みということで、
中間管理職のためのラジオをずっと話してますけども、
僕ね、仕事嫌いじゃないけど、
休みも好きなんですよ。本当マジで。 やりたいことがあるんだもん、たくさん。
だけど、やりたいことがあるから、
まあ、やりたいことがあるから仕事をしてる。 仕事もやりたいことだけどね、たくさんやりたいことがあると。
で、
やりたいことが
できなくなると仕事も辛くなるのよ。
中間管理職のためのラジオということでしてるけど、やっぱりね、管理職も休まないと。
そして休んでリフレッシュする。
じゃあどんなリフレッシュするんだっていうね、休日の過ごし方っていうのも、僕はとっても大事だと思うんですよ。
じゃあ、何やってんだと。
司さんはね、10日ぶりに休んだ私が、
一体どんな24時間を過ごしたんだっていうことを、
今回初めてですね、こういうことを話すんですが、お伝えしたいと思いますね。
で、その上で今日はね、大事なことを一つに絞って、
つらつら話したいんだけど、
まずね、寝ました。もうガッツリ寝てます。
昨日までの3日間、というか10日間ずっと働いてたんだけど、
この最終の3日間がね、とにかくハードだったんですね、私にとっては。
で、これが終わって、
で、家帰って、ちょっと体調崩れてたんで家帰って、
速攻でお風呂入って、ザッザッと入ってね、
で、すぐ布団に入るっていう。
で、私ね、本当に伸びたくん体質で、
布団に入ったら速攻寝るんですよね。
で、速攻で寝て、11時くらいだったかな。
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11時くらいに布団入って、
で、起きたのが7時ですね。
8時間しっかり睡眠をとりまして、
で、そこからですね、日常スタートなんです。
休日スタートなんだけど、
やりたいことがいくつかピックアップされてるんですよね。
まずは、朝散歩。
たった1分ですけど、
まずは朝散歩をします。
本当は走りたいけど、だるかったんで体がね。
8時間寝ても体の疲労具合があまり抜けてないなって思ったら、
もう速攻朝散歩に切り替えですね。
朝散歩したら戻ってきて、
新聞読んでご飯食べて、洗濯して、
その後、前半戦はね、やらなければいけないことをとにかくやります。
前半戦は。
例えば、親戚のお墓参りに来ましたね。
先日お盆期間中にね、行けなかったところがあったんで、
親戚の家に行って洗濯をあげてきて、
それやってから家の生垣の木をカットして、
まあまあ時間かかって、
その後にようやく25キロぐらい走って、
ご飯食べて、本読んで、映画を観に行くと。
買い物して、お料理して、
お風呂入って寝るみたいな。
結構シンプルっちゃシンプルですね。ざっくりね。
そんなことをやりました。
この休日の過ごし方で、
一部分は決めてないことをやってます。
それは映画を観に行くってことだったんだけど、
私は妻と2人暮らしなんですね、今ね。
あれやりたい、これやりたいっていう要望は妻からもあるんで、
結構私、自分自身がやりたいことよりも、
まあそれはやるんだけど、
誘われたら、じゃあそれもやってみようかなっていうことで、
やるっていうことを優先してます。
だから自分の想定外の過ごし方もやってみるっていうことをやるんですよね。
そうすると、例えばなんですけど、
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映画を観に行くけど、
本当はね、僕は社会派映画っていうか、
観終わった後に後味が悪いやつが好きなんですね。
どういう性格だっていう話なんだけど、
なんかグズグズ考えるのが好きなんですよ。
だから終わった後に、
あれの、あのシーンのあの意味は何だったんだみたいな。
そしてあの人の心境はどうだったんだろうみたいなことを考えるのが好きなんですよね。
人間観察が好きなのかもしれない、根本的に。
だけど、妻はあんまりそれを考えたくないんですよね。
休日には休日らしいエンターテイメントを見たいみたいな、
パパッとこうね、パパッとやっちゃいたいみたいなところがあって、
でまぁ、僕はね、多分一人だとそういうの観ないから、
じゃあそういうの誘えたら観に行くかみたいな感じで観に行くと。
普段観ないものを観るから、ものすごく刺激になるんですよね。
例えば、この日の映画はスパイダーマンだったんですよね。
スパイダーマンって、ネットフリックスぐらいでしか観なくて、
映画館でスパイダーマンって基本観ないんですよね。
で、スパイダーマンを観ましたと。
そうすると、いろんなところに気が付くわけですよね。
なんでこの、ちょっとネタバレになるかあんまり言わないけど、
この人間関係何なんだ、みたいな。
とかね、主人公と警察の人たちとの関係性とか、
悪役が本当は悪役じゃなかったとか、
いろいろ人を惹きつける仕組みがたくさんあるわけね。
そういうのを観ながら、なるほど、こういう風に映画作るんだとか、
そういう視点で観たりとか、
感情移入をさせながら、こういう視点で同情を誘うのかなとかね。
そういう映画の見方をしたりとかして。
でも、これは言わないんだよね、僕ね。
妻には言いません。
基本的に見方違うから、
妻からのそういうフィードバックをもらって、
なるほど、そう見るんだ。
じゃあこれってこういうことなのね、みたいな話。
合わせるけどね。
そんな話をして、
なるほど、視点も全然違うなとか言って、映画を観るとか。
あとはね、
食材買い物をするとかね、外スーパーの棚を見るとか、
いろんなことがあるわけですよね。
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久しぶりに買い物に行けば、お酒売り場をチェックして、
今のトレンドはやっぱりこうかと。
このスーパーの棚の割り方はこういう感じなんだ、みたいな感じで見るということで。
全然ね、
普段自分が行動する範囲を超えた出会いがあるんですよね。
今日言いたいことは何かっていうと、
休日の過ごし方はどういうことをするのがいいのかっていう話なんだけど、
休日はやっぱり、
僕の場合はですよ、
仕事をオン・オフにはせずにボリュームを縮めるっていう感覚が昔あったんですよ。
ボリュームを絞るというか、完全オフにしないみたいな。
だけど最近は思うんだけど、
完全オフにしてもいいなって思ってるんですよね。
ほんと完全オフ。
電源は切らないけど、
完全オフにするつもりでお休みを楽しむっていう。
で、そうやって楽しんだ方が、僕の場合はいろんなものが入ってくる。
新しい刺激が。
だから映画館行って映画見てみたりとか、買い物行ったりとか、
それもね、仕事ボリュームを絞った状態で買い物に行くと、
絶対にお酒売り場から見ちゃうんだよね。
僕、ビール業界の人間なんで、
ビールのトレンドとか、
スーパーの売り合いの傾向とか、
そういうの見ちゃうんだけど、
もうちょっとバグってんだよね、この辺がね。
だけど、取っ払った状態でね、
本当の休日っていう感覚でスーパー行くと、
お肉売り場とか、
お惣菜とか、
全然違うね。
お店の中に入ってる100円コーナーを見ちゃうとか、
安売りコーナーどういう風になってるのかなとか、
見ちゃうよね。
こうやって見ると、
思わぬところでこんなものがあったんだっていう発見があって、
結果的には仕事に繋がってくるんだけど、
どうせオフになってないのよ。
振り返ってみると。
完全オンオフで、オフの状態でスーパーマーケット行って、
そのつもりで行動しても、
最終的には仕事の方に繋がっちゃうから。
だったら、ボリューム絞って回るんじゃなくて、
完全オフにして回った方が、
頭の中の余白が広いから、
いろんなものが頭の中に入ってきて、
もっとクリエイティブな発想ができるんじゃないかなっていう風に、
僕は思っています。
ということでね、
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今日の放送はそんな話なんですけども、
皆さんの休日の過ごし方、
どんな風に過ごしていますでしょうか。
もし参考までにお聞かせいただければ嬉しいです。
参考にするけどやるかどうかは別っていうね。
それはありますけどね。
ありますが人それぞれ違うから。
でも皆さんの休日の過ごし方を教えていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、
今日の放送はここまでです。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
また明日お会いしましょう。
さよなら。バイバイ。
