1. ともみんの「自由と妄想劇場」🍎
  2. 自分の声が苦手な方へ┃声が変..
自分の声が苦手な方へ┃声が変わると心が変わる🍎
2026-07-08 07:17

自分の声が苦手な方へ┃声が変わると心が変わる🍎

🍎7/10予約開始✨
『愛されコラボ♡完全攻略』
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👓hajimeさんのチャンネル「hajimeラジオ」♡
https://stand.fm/channels/635e3d01b4418c968d9fcba3

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🍎ともみんの自由と妄想劇場
舞台女優20年の経験から、
声・表現・心を磨き、
“人生の主役”として輝くヒントをお届けする番組🎤
いいね・コメント・レターとっても喜びます🌈✨

🍎放送時間
 (月)(水)(金) 朝

🍎放送内容
・声・話し方・表現のメソッド
・人前で堂々と話すための技術
・舞台女優20年の裏話と心の使い方
・イベント企画、巻き込み力
・リクエストもお気軽に🫶

🍎SNS
▪️Instagram
https://www.instagram.com/tomomi_apples

▪️YouTube
https://youtube.com/@tomomin_stage

▪️note
https://note.com/tomomi__apples

■ Substack
https://substack.com/@tomomiapples

📕電子書籍
Amazonランキング17部門1位
『どんなにストレスがある人でも
ス〜っと気持ちが軽くなるアロマヨガ』
https://amzn.asia/d/1ZjcKgq

🍏サブチャンネル『楽屋裏トーク』
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🍎お問い合わせ
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00:05
グッドモーニング、ともみんです。ようこそ、自由と妄想劇場へ。 この番組は、数字を理解した最強の事業者を世界中に広げるおテーマに活動している、 経営コンサルタントのはじめさんの提供でお送りいたします。
週末の最高セミナーで、はじめさんが足利きを借りることの大切さ、少しだけお話しくださったんですけど、たくさんのご感想配信の中で、やっぱりはじめさんのそのメッセージに触れられている方たくさんいて、短い時間で深いお話しされてすごいなって改めて思いました。 はじめさん、いつもありがとうございます。
女優歴20年の私、ともみんは今、劇場オーナーになる夢に向かっています。 この番組では心声表現を磨いて、人生の主役として輝くためのヒントをお届けしています。
概要欄にあります公式LINEを登録して、最新情報をぜひゲットしてくださいね。
今日は、心を磨くと声が変わるっていうお話をさせていただきます。
週末のセミナーでもお話しさせていただいた内容を、ちょっとダイジェスト的にお伝えしたいなと思っておりますので、参加できなかった方も参加された方もぜひ最後までお楽しみくださいね。
一つだけちょっとお知らせがありまして、来月じゃない、今月の7月22日に愛されコラボ完全攻略っていうお話をさせていただきます。
7月4日のセミナーの時にも先行予約をさせていただいたんですが、一般のご予約は7月10日の金曜日からになります。気になる方は公式LINE登録して待っててくださいね。
はい、ということで今日は、心を変えるためには声を磨いた方がいいんだよっていうお話をさせていただこうと思います。
私はですね、声の可能性がすごくあるなって思っているんですよね。
セミナーでもお話しさせていただいたのは、声っていうのは振動であり、バイブレーションであり、声が変わるっていうことは自分の周りに引き寄ってくるものが変わってきちゃうんだよっていうお話をさせてもらいました。
そして私や亀ちゃんは、たぶんシンクロしたバイブレーションがあったんですよね、当日。そこに集まってくださった人たちはやっぱり何か同じ振動を持っているはずなんですよ。
だからここに集まっている人たちっていうのはすごく素晴らしい奇跡の時間をご一緒しているし、そんな人たちが集まるってことはその場の熱量と場のエネルギーも高くなりますよね。
っていう音ってすごいパワーなんだよっていうようなお話をさせていただきました。
皆さんが印象に残ったってたくさん言ってくださったのは、私からの声のワークなんですよね。
私は自分の声が嫌いっていう人をできるだけ減らしたいなと思っていて、その理由を3つくらいお話しさせていただきました。
1つ目は声っていうのは自分以外の人は複製できないんですよね。
80億人くらいかな、今世界中に人口がいる中で自分の声は本当に唯一無二、自分だけのものなんですよ。
体の構造とか骨格とか臓器とか口の形とか全員違って、全員違うからこその響きが自分の声だから、世界に一つだけの唯一無二の楽器なんだよっていうことを1つ目に言わせていただきました。
03:13
2つ目は体っていうのは細胞の集合体じゃないですか、チームで動いてるんですよね。
私は体は借りている器だと思っているから、自分というか他者みたいなイメージがあります。
チームプレイをする時に悪口言われてたらいいパフォーマンスできるわけないじゃないですか。
なので、体のパフォーマンスを上げるためにも声を悪く言わずに、もしかしたらね、違和感があったりするかもしれないんだけど、あんまり嫌いだとか、いやーイマイチなんだよねとは言わずに、ちょっと大事にする気持ちを持ってねっていうお話をさせていただきました。
3つ目は、なんだったっけ忘れちゃった。なんかそんなような話をさせてもらいました。
それで、声が違和感がある理由が、やっぱり響きが違ったり録音した声と自分の声が違うからじゃないですか。
で、その響きは内側で聞いている内耳の響きが普段自分が聞いている声で、外に出ている声は1響き少ない状態なんだよっていうお話もさせていただいて、どうやったら声が磨けるのかっていうともみん流声の磨き方をみんなでさせていただきました。
すごいね、速攻性があってみんながわーってなっているのが私も嬉しかったです。
で、最後にやっぱり声っていうのは筋トレと似てるなと私は思っていて、声はですね、息と筋肉でできてるんですよね、口の中。
息が通る場所はほぼほぼ筋肉を通って出てくるので、だから筋トレするとメンタルが整うように声を鍛えると心持ちが変わるんですよ。
で、結局自分の周波数だから自分の声が基本的には一番自分にフィットするはずなんですよ。
ということで声で遊ぶ方法をお伝えしたから、自分の声遊びをして録音した声を聞いてみたりしながら、こんな声もある、こんな感じもある、なんか前より自分の声好きかも。
もともと好きな人はスーパー好き、生まれ変わってもこの声がいいみたいに思ってもらえたら嬉しいなって思いました。
声が磨くと自分に引き寄ってくるものが本当に変わるんですよね。
また届け方とかどうやって伝えたらいいのかっていうのは別の問題なので、また他の回でお話をさせていただきます。
やっぱり声の波長とかバイブレーションで周りに寄ってくる方も全く変わるなと思っていて、今回ご一緒した亀ちゃんもすごいパワフルでエネルギッシュな方だし、
今プロデュースしていただいているはじめさんも素晴らしい人格者だなって私は思っているんですよね。
自分の声を磨くことで周りにいる人本当に変わります。これは私が確信を持って言えることなんですよ。
ということで、誰かと一緒に何かをする時にいい声で発信をするっていうのがすごく大事なポイントかなと思っています。
06:05
今月7月22日は愛されコラボ完全攻略ということで、スタイフでコラボするときもそうですよね。
一緒にお仕事するもそうですし、一緒にイベントをしたりするっていうようなちっちゃなコラボをみんなは繰り返して成長していくって思うので、その話をさせていただきます。
興味がある方はLINEを登録して楽しみにお待ちください。ということで、Today's Action!
あなたはいい声でどんな年末を引き寄せますか?
2026年も下半期に入りました。いい声、いいバイブレーションを発してどんなワクワクする年末に向かいたいか、ぜひコメントで教えてくださいね。
もちろん公式LINEやレターいただいてもOKです。最後までお聞きいただきありがとうございました。
ピンポンパンポン!
この後、ちわわのおじろくん、ちょっとハッスルして大きい声で入っております。
ワンちゃんの鳴き声入ってますので、ちょっと音量を下げていただけると嬉しいです。
ピンポンパンポン!
ということで、今日も圧倒的に自由に自分らしく、人生の主役はいつもあなた、お相手はトモミンとおーちゃんでした。
07:17

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