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おはようございます。ともきです。この番組は、青年月日と名前からあなたの使命、役割を導き出す数多魔術、伊勢浜野さんの提供でお送りいたします。
伊勢浜野さん、いつもありがとうございます。さあ、4月の10日、月曜日ですね。今週も始まっていきますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日のお話はですね、音読の効果ということをお話しさせてもらいたいと思います。
その前にですね、昨日はちょっとね、お休みだったので、動物園にちょっと行ってきましたね。
この動物園なんですけれども、おじいちゃんおばあちゃんの集まる会があってですね、それにおいでよということで参加してきたんですけれども、
ここの動物園、福岡市の動物園になるんですけど、65歳以上の方たちは無料ですよね。
普通の一般の人でも600円ぐらいなので安いんですけれども、動物園があったりとか、いろんなたくさんの花があったりとかですね、あってものすごく楽しめるところでしたね。
みんなでランチしながらお弁当食べてお話ししてたんですけれども、一人の80歳のですね、尊敬するおばあちゃんがいるんですけども、
その方がおっしゃってたのがですね、いろんなことが自分のところに来ると思うんだけども、やりたいことはもう全部やっときなさいよということを言われたんですね。
自分のところに声がかかったら、いやちょっと考えるじゃなくて、とりあえずはいということで、受けて一遍やってみなさいよって言われたんですね。
これまさにそうだなと思ったんですけど、この前ちょっと話してた幸せの4つの因子ってあるんですけども、
やってみよう、ありがとう、なんとかなる、あなたらしくっていうのがあるんですが、まさしくこのやってみようというところに合致するなと思いました。
自分に合うか合わへんっていうのは一遍やってみて、その後になるので、まずはやってみなさいよというふうに言われたので、いろんなことにまた挑戦していけたらなというふうに思っております。
さっそくなんですけれども、本題ですね、音読の功用というところですね。これ結論から言うと、何かというとストレス解消になるというふうなところですね。
例としてですね、アナウンサーで現在は朗読教室など様々な活動をしている寺田理恵子氏は、音読することで得られる功用の一つにストレスを解消を挙げています。
声を出すことで腹式呼吸が自律神経の働きを整え、腹交換神経を誘引して気持ちを落ち着かせる効果があると寺田氏は述べています。
お客様や取引先への対応で自然と声を出す業務の人もいれば、ほとんど声を出す必要のない業務の人もいるでしょう。
ここ数年ですね、自宅で業務を行う人が増えたことで運動不足となったり、ストレスがたまりやすい環境になったことが指摘されていると。
本社の職場の教養を活用した活力朝礼では、参加者が段落ごとに交代で積極的に文章を声に出して読む臨読形式を推奨していると。
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寺田氏は音読をするときに最も大切なことは楽しいと思って声を出すことと述べています。
職場の教養の臨読に積極的に参加することを楽しみとしつつ、声に出して読むことで心を整え、一日の業務の良いスタートを切りましょうと意識して声を出しましょうというところですね。
ちょうどこのねラジオ配信であったりとかいうのがまさにすごいかなと思います。
いろいろね自分でインプットしてまたその自分の意見をアウトプットしていく場としてものすごくいいなと思います。
最初はですね僕も聞いていてやってみたいなという思いからですねいざ自分でちょっと配信してみようかなというところで踏み切ったりとか今までもですね聞いていて今日から配信しますという方もねラジオで配信していらっしゃるのを聞くとやっぱりこのラジオの場っていうのは自分のねやっぱり思いが伝えられるようなところであったりとかですね。
ストレス解消にもなりますしいい場なのかなと思います。
このラジオの場っていうのはいろんなねことができる例えばこう話をしたりとか歌を歌ったりとかあとはねこう聞いてその人の話し方が良かったらシャドーイングって言って英語でもよく使ったりするんですけどもその人を真似てみるというところですね。
これいいなということで真似てみると自分も英語が伸びてくるのと同じように人の話し方もこういう話し方がいいなというので真似てみるというところでやっぱりそれがね話がうまくなってきたりとかあるかなというところですね。
この音読の功用というところでストレス解消になるというところですね。
さあ今日の一言になります。言葉は耳から頭へ行くが声は耳から胸に来ると小田島勇士さんの言葉ですね。
人の声っていうのは胸に響いたりと心に響くというふうになったり心に残ったりとかねしたりするのでいろんなねラジオの配信聞いたりとか人の声を聞いて自分の中に心に留めておくということもいいのかなと思います。
さあ昨日の配信だったんですけれども、昨日は愛ってなんだろうっていうことで配信させてもらいました。
多くのねいいねコメントいただきましてありがとうございます。
多くのねコメントを頂きまして励みになりますのでまた良かったらね配信聞いて頂いていいねコメント等を頂けたらと思います
さあ明日の配信はですね体調管理ということについてお話ししたいなと思います また良かったら聞いて頂けたらと思います
さあ今週1週間また始まっていきますのでまたワクワクして1週間ね 乗り切っていきましょう今日もあなたにとって最高の1日になりますように
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じゃあねまたね行ってらっしゃいバイバーイ
