家計簿の活用法
元気?やる気?ともき🎙
7月9日、水曜日です。今日も1日始まりますので、ワクワクしていきましょう!
記憶を呼び起こすという話をさせていただきたいなと思います。
その前に、昨日は一つやってたことがあります。それは、かけぼの見直しです。
この半年間、かけぼの見直しをしました。
日々、かけぼを作っているんですけど、日々使ったお金を細かく記載させてもらっています。
これはですね、3年ぐらい前から細かく記載させてもらっています。
そうすることによって、結論から言うと、使うお金がどんどん減っていっているというところですね。
毎年毎年1ヶ月あたりの使うお金が減っているので、やっぱりかけぼをつけるといいかなというふうに思います。
使っているのは2つあります。
1つはですね、マネーフォワードというアプリを使っています。
これは有料版なんですけども、500円弱ぐらいですかね。
これを使っています。
これ何がいいかというと、お金はできるだけ使わないようにして、カードの明細が出てきます。
1ヶ月にどれぐらい使ったのか、収入がどれぐらいあったのか、支出がどれぐらいあったのかというのが一目瞭然にわかります。
また細かく、これは住宅費である、食費である、例えば医療費であったりとかであると思うんですけど、それが細かく設定できるというのが1つですね。
もう1つはこちら、Excelをつけています。
マネーフォワードでもつけていて、プラスExcelをつけるんですけど、何がいいかというと、日々チェックを自分自身でつけていくことによって、やっぱり記憶に残っていくなというふうになります。
毎日例えば、スーパーでもし食材を買ったと言ったら、その食材いくら使ったかというのを書いています。
プラスあれば、1日例えば自動販売機でジュースを買ったと言ったときに、このExcelの表の100ジュース代とかいうふうに書いています。
これも細かく設定しているんですね。
その中で1年間で見渡せるように、1年間の表もリンクしてつけております。
そうすることによって、例えばプライベートのお金、お小遣い、食費がいくら使ったかというのが出てくるので、結構わかりやすいかなというふうに思います。
抑えるとかいう形で、全ての費用を16万円以内に収めるという形に決めておくと、自然と家計簿を作るとしっかりその通りになれるなというところがあります。
やっぱりね、家計簿というのがいいかなというふうに思います。
後から見てもわかりやすいので、これ去年こういうふうに使ったんだ、今年はこれ使ってないんだなというふうな形でも見れていくので、家計簿はお勧めかなというふうに思います。
記憶を呼び起こす方法
さあ、そういったところで本題に入っていきましょう。
記憶を呼び出す。
買い物をすると、私たちはレシートを受け取りますが、これを手帳などに貼り付けると、日々の生活記録として活用することができます。
Nさんは日記とメモに気づいたことを、
しかし油断すると、3日間ほど空欄になってしまい、その日にどこで何を行ったのか、記憶が不明瞭になることがあります。
その時、1枚のレシートが忘れかけていた時間の流れを取り戻してくれたのです。
買い物の記憶を頼りに空白だった日記を埋めることもできました。
レシートを日記や手帳に貼ると、その日の出来事を思い出させてくれます。
どこで何を買ったのか、その時の状況や気持ちを思い出すきっかけになります。
さらにレシートを貼ることで、日記や手帳がより充実した内容になり、後で見返した時に思い出として蘇ることもあります。
私たちの日常は、過ぎたら袖で良しとしてしまう。
記憶に残すことも生活を豊かにするのではないでしょうか。
生活のアイディアを探しましょう。
記憶は何もしないと忘れていったりします。
一週間前に何を食べた?一週間前に夜ご飯を食べた?
何を買った?忘れてしまう。
日記に記憶を残しておくと、一年前、二年前、今はこういう風に使っていたんだ。
今はこういう風になっているんだ。という差が出て、ものすごく良いかなと思います。
そういったところで、記憶を呼び起こす。
今日の一言になります。
順調な時ほど気を引き締める。
うまくいく時、悪い時、繰り返し。
次のことを考えながら、新しいことに挑戦したり、気を引き締めていったり。
そういうことをすると良いかなと思います。
昨日の配信は夏の食生活をご覧いただきました。
昨日も多くのコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました。
昨日コメントをいただきました。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。
本当にありがたいです。また次の人に循環、循環ということでしていきたいなと思います。
より一人一人が生活が満足に送れて、幸せな人生が送れるように、
助けたりとか、助けてもらったりとか、いろいろしながら進んでいけたらなと思います。
そういったところで、今日もお仕事の方はお仕事を頑張っていただいて、
お休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなと思います。
良い日になりますように。じゃあね。またね。バイバーイ。
最後にですね、ちょっと告知の方させていただきます。
先週の、この前の日曜日ですね、
クリドル、以前ね、みんなで集まって、
キンドル本を書いていこうという風な形をしてたことがあったんですけれども、
今はですね、それがチームココで復活して、
また皆さんでね、キンドル本を出して、
それをね、紹介していくということをやっております。
またね、こちらも興味があったら是非是非ね、
またこう入っていただけたらなという風に思います。
またこちらリンク付けの本も今回出版されたんで、
もしよかったら無料でも読める機会になっているので、
是非是非読んでいただけたらなという風に思います。
さあ、そういったところで、今日も一日張り切っていきましょう。
じゃあね!またね!
バイバイ!
