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2025-12-22 13:43

#12 冬至の日/自分の影をみる/ここからまた始まる日 20251222

今日は冬至。
影がいちばん長くなる日。

自分の「影」に目を向けることについて

そして先日、コーチング仲間と
2026年に「やること」と「やらないこと」を
語り合った時間について話しました。

手放したいものが言葉になるのは、
もう次の光に向かっているサイン✨

「陰が極まって、陽に転じる」

冬至という節目に、
一緒に考えてもらえたら嬉しいです🌱

冬至の今日は、
聴いてくださったあなたにとっての
小さな転換点になりますように✨🌈

🌿私のコーチングの師匠 
銀座コーチングスクール秋葉原校代表
新島まきこコーチの聴いて屋チャンネルは
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#8 宇宙のよしこはすごかった🔮!!
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#学びのウィーバー
#えみこのホームルーム

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00:08
おはようございます。今日は12月22日、月曜日。
未来を編むホームルーム、学びのウィーバーえみこです。
ウィーバーとは、糸を紡ぎ編む人のこと、その思いを重ねて名乗っております。
このチャンネルでは、ママ・子ども・学校・地域をつなぐという視点から、日々の気づきや学びを緩やかにお届けしていきます。
ママの笑顔は子どもの笑顔、全国のママたちへ、今日もパワーを送ります。
ということで、今週も始まりました。
先週2週間、10日分、金曜日はちょっと2本配信したんですけれども、平日毎日配信ということができました。
で、今週で3週、スタイフはじめて3週目になります。
なんかね、どうやら週間って21日続くと、週間になるらしいので、
10日間、平日だけ数えて10日間なので、もう少し頑張っていきたいなと思いつつも、
冬休みも入るので、冬休み中の配信は厳しいかなと思いながらも、
スタイフはじめ、まだまだ初心者なんですけれども、楽しく配信させていただいております。
ということで、今日はね、皆さん何の日かご存知でしょうか。
今日は当時、12月22日、当時っていう日ですね。
当時、私、中高理科の先生でもあるんですけど、免許持ってるんですけど、
理科的に言っても、当時ってね、結構大事な日というか、
1年で一番お昼の時間、太陽が昇っている時間が短くて、夜が長い日になっています。
太陽の力が一番こう、太陽の力弱まるというよりはね、少し遠くに入って、影が一番長くなる日でもありますね。
あと、ここからまた昼が伸びていく。
一番お昼が短い日であるからこそ、ここからもう昼が長くなっていく、そんな転換点の日にもなっています。
先日ね、占いも世界の吉子に占ってもらったんですけれども、
そのスピリチュアルな方の世界でも、結構当時の日っていうのとか、あと今日の日っていうのはね、なんだか変わり目というか、
そういう日になっているようです。そういうね、そちらに詳しい方の配信を是非ね、聞いて欲しいなと思うんですけれども、
03:00
私も最近はちょっと興味深く、なんかそっちの方にも聞き始めたりしてるんですが、はい。
まあでもなんかね、宇宙的に見ても、現実世界、物理学的に、科学的に見ても、言ってることって似てるというか、本質は同じことを指してるなっていうふうに思いますね。
そうそう、やっぱり当時もそうですけど、
あとね、陰気余って世に転じるみたいなこと、技もあるように、やっぱりこう影が深く深く伸びるとこまで伸びきったら、あとはもう明るくなっていくしかないっていうか、
その繰り返しでね、言ってるよなっていうのは、いろんなことに通じることだなというふうに思っています。
影って言うと、心理学で言うとやっぱり影の部分って、自分のシャドウって言ったりするんですけど、心理学で言うと自分の無意識の部分とか、背中の部分ってなかなか見えないんですよね。
ユングの心理学でもそうですし、いろんな部分の無意識の部分っていうのは、よく影に例えられるんですけれども、
鏡を見ても、自分の鏡を見ても影は見えなかったりするので、そういう自分の本当は見たくない気持ちとか、認めたくない自分っていうのとも向き合おうねみたいな意味にも使えるかなというふうに思っています。
なのでね、ここから、ぜひ今日陶寺っていうことですので、自分の影と向き合っている、見る、一日にするのもいいんじゃないかなと思いますし、またお子さんいらっしゃるご家庭では陶寺ってどんな日かなっていうのをね、
ぜひお子さんと調べたりお話したり、そういう太陽の話とかしてみるといいんじゃないかなって思いますね。
こういう心の部分の話をしてもいいですし、太陽とか自然界のお話、それと月日とか、旬分・秋分の日と結びつけて、太陽と地球の月の関係をお話ししてみたり、そういう親子の対話の時間に使ってもらえたらなというふうに思います。
今年も、うちは柚子にお風呂に入れてね、行こうかなと思っております。
今日少し時間があるので、お話を続けると、土曜日、銀座コーチングスクールの認定コーチと私の師匠の先生、って言うと怒られるんですけど、
ニジママキココーチと忘年会に行ってまいりました。初めましての認定コーチ仲間とお会いすることができたんですけれども、本当に新しいご縁って本当にありがたいなっていうふうに思ったのと、
06:12
やっぱりママとして会う忘年会とかも最高に大好きなんですけど、自分の中でのキャリアの蓄積、その中でこうやって新しい出会いがあるっていうのは本当にありがたいことだなっていうふうに感じた土曜日となりました。
その時にコーチ仲間っていうこともあって、またコーチング的な問いが師匠からあってね、それをちょっとシェアしようかなと思ったんですけれども、2026年のやることやらないことって何ですかっていうテーマがありまして、
で、少し考えて、私も年末っていうとクリスマス終わらないと年末感がなくて、あんまり振り返ってないんですけど、25日から年末でいよいよ今年を振り返ろうかなって毎回思うんですけど、
このタイミングで、当時っていうこともあって、しっかり振り返るって大事だよなと思って、今日はそういう時間にしてみようと思って配信しています。
私の2026年やることは、この間の占いでもあったんですけどね、的を絞るっていうことですよね。
私はどこに、ここからいろんな種まきをしてきたんですけれども、どこに絞って重点的に自分の力を発揮する場を選んで掴みに行くかっていうところを頑張っていかないとなっていうふうに思っています。
なんか本当にね、個人業ってなると、まずロールモデルを探すところからになるなと、私もね、まだ探せてないというか、キャリコンとコーチングとキャリア教育という方面でやっていくとなると、まだちょっと探せてなくてですね、
そういった方面に足を踏み入れていこうかなというふうに思っております。
あともう一つは、スタイルもやることの一つとして挙げたんですが、もう一個ね、娘の小学校のPTAの本部にやってみようかなというふうに思っています。
なんかそれはまた一個新しいチャレンジというか、また新しいところに行くなっていう感じで、その辺のPTAの話とかも一緒に配信していけたらなというふうに思っております。
やらないことはね、的を絞るの対になっているんですけど、好奇心だけで突き進むっていうのをやらないことにしたいというか、しないといけませんね。
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はい、本当に私は好奇心だけで、いいかもと思ったらすぐ行ってしまう。いい意味でね、行動力があるとかね、あるんですけど、
2026年はしっかりと考えて、的を絞った上での突き進むのは変わらないけど、好奇心だけで突き進まないっていうことを念頭に置きながら毎日を過ごしていきたいなというふうに思っております。
あとはもうこれは年末年始のあれなんですけど、暴飲暴食やめたいですね。
特に家族タイムの時あんまりチートデーみたいな、ほぼチートデーみたいな感じで、食べるのも飲むのも大好きなので食べてしまうんですけれども、
そういうチートデーではない日はね、しっかりと節制してやっていかないと、かっこいい40にはなれないかなと思って、健康面でも整えていきたいなというふうに思っております。
また4月から娘がね、031の娘が保育園にも入るので、一人時間が増えるので、もう少し一人で運動する時間も30分とか取れるんじゃないかなっていう希望的観測なんですけど、取りたいなと思っております。
運動に関しては4月からの目標にはなるんですけれども、そういうのも思っています。
あともう一個、エネルギーを吸われる集まりへの参加っていうのを書いてみたんですけど、これ結構大事ですよね。皆さんいかがですかね。
エネルギーってありますよね。だから、みんなエネルギッシュな方がいる場所にどんどんどんどん行って、自分のエネルギーも高めていきたいなっていうふうに思っています。
やっぱり愚痴とか怒りとか、たまには大事だし、私も怒り言いまくってる時代もあったし、それ吐く、怒りを吐くというか、もやもや黒いものを出すっていうときはね、
時にはすごく大事だし、それがストレス発散にもなるけど、やっぱり吐くだけではなくてプラスの言葉もね、いっぱい言っていけるような場所とか人とか、そういう空気とか、そういったところにどんどん行っていきたいなと思いますし、逆にそうじゃない場所への参加っていうのは、自分から立っていかないといけないなっていうふうに思っています。
はい、そうですね、なんか難しいんですけどね。しかも愚痴は毎日子育てしていると意外と溜まったりもするんですけど、なんかそういうのも自分のメンタルコントロールというか、そういったところでストレスをなるべく緩和しながら楽しくハッピーに生きて子育てしながらやっていけるように、
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結構自分でコントロールしていくっていうことも自分軸整えるにはすごく大事なことだなっていうふうに思っております。
はい、そんな感じかな。
今日は当時ということで、自分の影を見るっていう大事な日っていうふうに思っています。
見るんじゃなくてね、いいところを見るのはすごく大事ですし、前を向くのもすごく大事ですけど、今日に限っては一旦影を見てみたり、自分のいつも見えてない部分を見ようとしてみるっていうことをね、ぜひ皆さんもしていただきたいなというふうに思っております。
おります今日は 当時の日ということで自分の影という
ねあのキーワード からあの
2026年やることやらないことについてお話し しました皆さんの影
そして2026年のやることやらないことは決まってますでしょうか ぜひねあの自分を振り返る
そしてこれから日か世に転じるはい日にして いただきたいなというふうに思っております
自分の心と対話してまた家族やお子様と 対話する時間を大切にとっていただきたいな
というふうに思っております では今日はこの辺でいってるシャーン
13:43

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