歯の悩みとマウスピース
はい、お疲れ様です。柔術の帰りなんですけど、なんかふと思ったら、別に柔術の練習話だけじゃなくてもいいんじゃないのかなって気づいてきまして、気づいてきたというか、なのでちょっと今日はその前に言った歯医者の話とかもしていこうと思います。
えーとね、どっからのそうかな。あのー、まあちょっと話を始めますと、自分は多分噛み締めですか、なんていうの、歯ぎしりとか噛み締めがあって、で、なんかあんま良くないって言うじゃないですか、それはまあ色々良くないんだけど、なんか最後歯が割れちゃうとかまあ色々あるんで、まあそういうことでもずっとなんかしたいなーと思ってたんですけど、えー、それなんだろう、マウスピースって言うのかな?
マウスピースとかを作ったこともあったんですよ。で、マウスピースを作って、マジでこれ冗談抜きで、あのー、1週間で無くしたとか言うのもあって、マジあれはショックだったんですけど、えーまあそんなこともありながら、まあ色々調べてると、なんかマウスピースはあんまり意味ないよーっていう説もあるんですよ。
それはなぜかっていうと、より噛んじゃうっていうのね、つまりキューってより噛めちゃうからマウスピースっていうものがあることによって、そんなに効果的じゃないよっていうのを見て、でも何々、なんだっけな、その○○式、そこ俺覚えてなくて、なんだろうな、○○式じゃないとダメだよみたいなことを見た覚えがあったんですね。
で、まあそういう中でそんな記憶も抜けまして、また最近調べてたら、たまたまスプリントね、マウスピースではなくスプリントっていうのがあって、まあそれがいいんだよということに辿り着きました。
腕の良い歯医者とスプリント
で、スプリントを作れるとこは、県内で探したら出てきたのが今日、今日というか今行ってる歯医者さんで、めちゃめちゃ腕はいいと思うんですよね。すごいのが、話した気もするんだけど、首とかその辺の歪みとかないみたいな、ちょっと整体一歩手前みたいなことを首とか触ってきてくれて、ああこの人すごいなみたいな感じてるわけでございますけど。
えーなんだ、そうそう、それでスプリントっていう寝るときに噛むやつを作りました。で、まあそのスプリントはどういうものかっていうと、マウスピースとの違いは、スケートリンクみたいな感じで滑って噛めないよみたいな、まあそういう感じなんですよね。
こう簡単に言うとギューって噛めなくてツルツルみたいな感じで、まあ確かにこう噛めてみるとそんな感じがちょっと不思議な感覚なんですけど。
歯の治療とマウスピースの適合
で、えーなんかね、ちょっとこの定期的になるっちゃあるんだけど、右だったら左か、左奥歯がなんとなく不調な気がして、で、まあ今日行ったんですよ。
まあ違う用事というか予約はしちゃったんだけど、そこを見てもらって。で、俺が一個危惧してるのが、寝るときのスプリントもなんだけど、今充実で使ってるマウスピースがまだ作ったばっかりなんですよね、4月にできたのかな。
5、6、7、3ヶ月くらいしか経ってないから。で、なんか歯の治療をするとやっぱり歯型を取って作ったものなので、マウスピースが合わなくなる可能性がありますっていうのを聞いてたので、だから今日もし万が一治療をしてしまい、なんか被せ物とかを変えたりしたら、マウスピースが合わなくなっちゃいけないのかなという、それがすごい心配だったんですよ。
たださっきも言ったように、そこの歯医者さんでもスプリントっていう寝るとき用のマウスピースを作っていたので、なんかしらのこう、例えばそこに合わせてちょっと調整するとか、もしかしたらこう、そういう腕があるんでね、やってくるかなみたいな感じでちょっとですね、望みを持ちながら行ったわけですが、
結果は多分虫歯とかではなく、噛み合わせとかの問題があるので、その辺をちょっと調整して終わってきました。なので結果的には、マウスピースは大丈夫だったというかね、そのまま使えそうで、それが何より良かったですね。
歯医者と柔術の練習場所
そんな感じで歯医者に。歯医者が結構遠いんですよね。家から結構遠くて。逆に言うと柔術の練習している道場、体育館に近いという。なので今日入れましたみたいな感じ。ただ会社からも遠いみたいな。色々ね、大変なんですよね。
なのでとりあえず次の予約は土曜日で入れたんですけど、平日だと結構忙しくて、土曜だとわざわざ家から来ない。だから本当は土曜で歯医者行って柔術みたいになるのが一番いいんですけどね。なかなかこう曜日できるのは難しい問題がね、あるわけでございます。
柔術の練習と体調管理
柔術の方ね、前回がマジで話したんですけどね、熱中症みたいになっちゃってヤバかったんですけど、今日は大丈夫でしたね。何よりもスタートが違くて、今日は昼間がだいぶ涼しかったので、それで良かったです。前回は昼間がもうクソ暑かったんですよ。昼間の時点で疲弊していて、その状態からのね、柔術だったのでだいぶヤバかったんですけど。
まあそんな感じで、今回は夜もそんな暑くなく汗もかきすぎずに終わることができました。良かったです。今日ぐらいのね、感じで強度なら夏も良いかなと思ってます。
ちょっとね、練習のことを思い出して。まあまあまあ。ちょっと反省をね、今喋りながらしてもしょうがないんじゃないんですけど。まあそんな感じですかね。なので、今日は動きも悪くなくてちょっとね、やっぱり当たると、ヤングとあると疲れますけど、良い動きはできたんじゃないかなと思います。
首はちょっとね、また辛いですけど、だいぶ首頑張っちゃったけどね。柔術は首に来るからね。首のコンディショニングだけはやっていかないと。
先日は首に初めて針も打っていい感じだったので、週1ぐらいはそっちのメンテナンスもしていこうかなと思います。
練習後の出来事と今後の抱負
なんかね、今日は妙にフィンガーテープが剥がれなくて、剥がれないっていうのは、いつも練習して終わるとボロボロなんだけど、なんか今日は結構残ってたので今、頑張って外しましたが。
ほんと今日の夜は涼しくて、エアコンつけなくても大丈夫です。でも喋るんでつけました。
喋り終わったらまた開けようかなと思ったんだけどね、先週の一件があるので、しっかりエアコンに当たって帰ろうと思います。
とにかく夏もいい感じに体調を保ちながらいい練習ができているのは良いことだと思っています。
そのとこかな、メイン歯医者でしたけど、とりあえずこれからはそんな感じで、いろいろ1週間あったことを話すみたいなのでもいいのかなと思います。
夏なんか疲れててあんま頭回らないんですけど、7月16日の練習終わりでした。さよなら。