自分に許可すると想定外すら味方にできる
まてぃ
こんにちは。このTFCチャンネルは、エグゼクティブコーチ根本Deacon雅子とMCのマティがお届けします。
本日は、自分に許可すると想定外すら味方にできる、をテーマにお届けします。ということで、根本さんこんにちは。
根本Deacon雅子
こんにちは。
まてぃ
昨日は、収録中に私の許可ゲートがまさに開いてしまったんですけれども、
自分に許可すると想定外すら味方にできるというのは、どういうお話になりますでしょうか。
根本Deacon雅子
自分に許可をすると、当然、想定の想定通りにありがたい、嬉しいということもたくさん起きてきますし、
想定外のことも起きてくる可能性は大きいですよね。
この想定外というのは、例えば、自分の中ではコントロールできないんじゃないかというようなお天気のことも想定外ということですし、
あるいは世界情勢とか経済情勢というのも想定外かもしれないし、
あるいは人との関係性というようなところで、自分はそういうつもりじゃなかったのになぜか想定外のことが起きてしまう。
想定外のことというのは、どんどん起きてくる可能性の方が強いですよね。
そして想定外のことが起きるたんびに、こちら側がアップセットしていたら、物事が進まないということになってしまいます。
想定通りのことは当然、受け入れられる。
と同時に、想定外のことも許容できたら、チャレンジのこともこれらのことも受け入れられたら、
それがご自分自身の大きなブレークスルーにもなります。
それが手元の中の材料全部を使ってお料理ができるということになってくる。
要は何にも廃棄をしなくてもいい。
こんなものが手に入っちゃってどうしようというふうに途方にくれる必要もないわけなんですよ。
必ず何らかしらの良いお出汁になったり、良いフュージョン料理になったり、
想定外のことすらもウェルカムできる。
自分というのが今起きてきたら、どんな人生になりそうでしょうか。
そんなところを考えていただきたいなといったところが、自分を許可すると想定できることも想定外のこともウェルカムできる。
そんなところにつながりそうです。
まてぃ
ありがとうございます。
根本Deacon雅子の想定外の経験と行動について
まてぃ
ちょっとお伺いしたいんですけれども、前回の配信の時に根本さんもご自身のコーチの方に、
あなたは許可していないというふうに言われたというお話されていましたけれども、
許可した後、根本さんも自分に許可すると想定外すら味方にできるという状況が起こったということもあったと思うんですけれども、
その時のことをちょっとお聞かせ願えますかね。
根本Deacon雅子
想定外のことというのは、私にとって人生の中で一番あってほしくない想定外のことにも出くわしたことがあったんですよね。
許可をしたはずなのにもかかわらず、マイナスの方にも一見見たらマイナスの方の想定外のことというのが起きたんですよね。
それが、こんなことを申し上げるのもあれなんですけれども、完全にお金のことで想定外のマイナスの方向に行ってしまったということがあったんですよね。
確保した瞬間、なんでこういうことが起きるんだろうって私の中では随分納得がいかなかったんですけれども、
これもその流れなのかもしれないといったところで、でも想定外なんだとしたら、
今ある中でどんなふうにしたら、この自分が望む生活、望む仕事を進められるかなっていうふうに考えたんですよね。
そのうちの一番最初にやったこととしては、前に当時住んでいたお家からとっても狭いお家に引っ越しをしたっていうのがありました。
でも引っ越しをしたことによって、その引っ越しした先で、そこで新しい出会い、ありがたい出会いっていうのも起きましたし、
何よりもそこで内省する時間というのが自分の中でできたことによって、
当時、不思議ですけれども、引っ越しをした時に、とあるところから日本の出版社さんからお声掛けをいただいて、
執筆に集中できたんですよね。
それが小さいお家だったから執筆に集中できたっていうのもありますし、新しい環境だったから集中しやすかったとか、いろんな見方ができるんですけれども、
想定外のことを受け入れて、想定外を追い風にしたっていった結果、本の出版にもなったっていうのがありました。
まてぃ
なるほど、自分に許可するのって、許可する、そもそも許可してますっていうふうに思い込んでるわけですけども、
でも実際にしてなかったことを頭の中で許可して行動に移していくと、やっぱり違う流れが起こることも往々にしてあるってことですよね。
根本Deacon雅子
そうです。それが一見すべてがバラ色に見えないこともたくさんあるかもしれない。
だけれども結果的にバラ色になっていくんですよね。それはやっぱり想定外を受け入れていくことによって、
未来につながっていってる。未来につながっていってるんだけども、その今の瞬間がもう許可されて、その瞬間がもうすでにバラ色になっていく。
だから自分が許可をするっていうことは、自分が今この瞬間の人生をバラに変えられるっていうことかもしれないです。
まてぃ
皆さんお聞きになりました。今すぐバラが咲くみたいです。
根本Deacon雅子
咲きます。
まてぃ
咲きますね。
根本Deacon雅子
はい。
まてぃ
素晴らしいです。このまま乾杯して終わりにしたいぐらいなんですけど。
根本Deacon雅子
気分はそうですね。
まてぃ
今日の問いに行きたいんですけれども、今日はどんな問いになりますか。
根本Deacon雅子
想定内のことも想定外のことも受け入れてみたら、そのご自分を観察してみてください。
その時のご自分の感情ってどんな感情がありますか。
そしてその感情に対して色をつけてみてください。
嬉しいでもいいし、悲しいでもいいし、悔しいでもいいし、楽しいでもいいですし、どんな感情でもいいです。
それに対して色をつけてみてください。
そこから想定外といったものを自分が受け入れられる一歩になっているのかもしれない。
まてぃ
その色をつけるのは頭の中だけでいいんですか。
根本Deacon雅子
はい。頭の中だけで結構です。
何かもしもご自分の中でビジュアライズしたかったら、その出てきた色で何かお絵かきしていただいても結構です。
まてぃ
ありがとうございます。
それではここでお知らせです。
7月25日火曜日21時から根本さんのウェビナーがあります。
ワークショップで忙しさから自分を解放しよう、自分の内側を整えるワークです。
本来どんな自分でありたいかを引き出すワークショップを行いますので、ぜひご参加ください。
ということでご質問やご要望、リクエスト等がありましたら、スタンドFMのコメント欄かレタ、
ツイッターのハッシュタグ、TFCチャンネルか私金本さんにツイッター宛にお送りいただければと思います。
本日もありがとうございました。
根本Deacon雅子
ありがとうございました。
