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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、今日も始まりました。また新しい週ですが、振り返るね、休日になっていることもいらっしゃるんじゃないでしょうか。
6月6日の月曜日ですね。
昨日は混んでましたね。観光地なんでね、昨日混まなかったらいつ混むんだっていうところなんですけども、
車がですね、渋滞しててなんだろう、なんでこんなに渋滞しちゃうんだろうと思ったら工事してました。
休みの時に工事をしちゃいけませんよ。
でも危ないんだったらしょうがないんですけども、もう10年ぐらいずっと工事が続いております。
なんかワンピースのずっと工事してるところみたいな、名前忘れちゃいましたけども、そんな感じになってきてますね。
道がね、細いんでそこしか通れないんですけども、
それでも例年より少なくなってきてるのかなーなんていう気もしてます。
旅行ね、どっか行っちゃったんでしょうかね、皆さんね。
ゴルデンウィークなんでね、コロナ系みたいなところもありまして、海外に行かれている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
今日ね、新年っていうお話もしていきたいなと思ってまして、
ちょうどね、ここ3日間ぐらいアウトドアのですね、フルスのですね、ラフティングですとかキャニオンニングとかですね、
そういうちょっと危なげなアウトドアの遊びをですね、提供する会社でですね、お手伝いしてたんですけども、
久しぶりに行ったら、トレーニングの子たちもたくさんいてですね、新鮮な気持ちでね、いろいろお話をしてました。
マニュージンランドから来てね、1年ぐらいちょっとこっちで働かせてもらうんだ、なんていう話をしながら、
どっから来たの、なんていうね、あそこの川いいね、なんていう話をしながらですね、お昼食べたりしてたんですけど、
やっぱりいろんなトレーニング生いる中で、しっかりとこれやるんだ、私はやるんだっていうね、
しっかり信念持っている人はやっぱりね、良いガイドというか、早くガイドになって、
知識や力をつけていくんじゃないかなってすごい感じました。
とりあえずね、アルバイトでやらせてくださいとか、ちょっと興味あるんです、くらいな感じで、
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合格しようというふうにですね、思ってない人ももしかしたら中にはね、数名いてですね、
できる範囲でトレーニングしてやったらいいんじゃないかな、なんていうふうな感覚も感じてしまうんですね。
これがウェルビーングにどう繋がっていくかっていうところなんですけど、
信念持っているってことは、行動がしやすくなるわけですよね。疑わないですから。
そうすると自分の価値観に基づいてどんどん目標に向かって進みますので、
モチベーションにつながりますよね。行動を促進する。
そうするとね、やはり自分でやってるっていう実感がすごく湧くんじゃないですかね。
つながってくるのが自己肯定感ですとか、自信につながってくると思います。
そうするとね、精神的に安定感というか安心感にもつながってきますので、すごくいいんじゃないかと思います。
頑張ってやってると、やっぱり困難に対する気持ち、うまく乗り越えようという力も出てくると思いますし、
そうするとまだ達成をしてしまいますので、困難を乗り越えてどんどん進んでいって、
掲げた目標を達成するので、またさらに強い自己肯定感を持つことになり、
いい循環が回っていくわけですね。どんどんポジティブになってきますよね。
そうするとストレスも軽減していったりとかしますので、
何かうまくいかないとか、働かされてるとか、なんかトレーニング大変だなんていう場面もあるとは思うんですけど、
ぜひですね、できると思って頑張って続けてみると、何か変わった未来が見えるんじゃないでしょうかね、皆さんも。
どうでしょうか。何かトライしたりするときに、もしくは新しい職場について、
4月から新しい職場に入っているかもしれませんけども、
なんかない、心地悪いなっていうところにフォーカスするのではなく、
しっかりと私はこれをやるんだっていう信念をもとに進んでもらえるといいんじゃないかと思います。
ほんと5分経ってしまいましたね。今日はこの辺でおしまいにしたいと思いますけども、いかがでしたでしょうか。
今日もお聞きいただきありがとうございます。何か気づいた点があれば、ぜひ大切にしていただければと思います。
そして、僕らはお互い成長する毎日を楽しんでいきましょう。ということで、今日もていちゃんがお送りしました。
では、また次回お会いしましょう。
それでは、もうお仕事始まっていた方は元気に楽しくいってらっしゃいます。
まだ休みの方は最後の日、ゆっくりホールディメイク休んでください。
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それでは皆さん、さよなら。
