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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。 ということでね、今日も始まりました。
えっとですね、昨日からですかね、えっと
ウェルビーイングウィーク2024が始まったんですけど、これは何かというとですね、会場でもやるんですけど、オンラインでも同時開催をしていて、1週間ぐらいですね。
今回に関しては、昨日から来週の24日まで、1週間ですね、ワークショップとか、基調講演とかですね、ウェルビーイングに関するいろいろなアクティビティというかですね、
学べることだったりとか、振り返ることだったりとか、お話しすることができるような、そんな1週間が企画されているんですね。
毎年大体3月にあるんですけども、慶応の前野先生が、いつもね、僕はお馴染みなんですけども、前野先生が企画してやってくれてるみたいですね。
一人じゃできないので、仲間がいて、そこでね、すごい毎年毎年やられてるんですね。
農は初日だったので、いろいろまたあったんですけど、僕もね、ちょこっと参加させてもらったんですけど、
いろいろですね、強みの生かし方とか、自分を知る方法とかですね、親子の関係とかですね、
あとは、何ですかね、成人の発達だったりとか、色とかから自分を発見していくとかですね、
インクルーシブな組織作りとか、ポジティブ心理学などなど、いろんなことがですね、テーマであって、何個も何個もあるんですよね。
好きなものに参加していいというような企画になっています。朝からね、開会式とかあったんですけど、
毎朝これからあれかな、前の先生がおそらくですね、朝7時くらい、6時か、からお話ししてくれる、ボイシーでね、お話し配信してくれるみたいなので、
ぜひぜひね、興味ある方は聞いてみてください。
はい、ということでね、朝7時が始まったよということで、これはWellbeing Week 2024というところでね、興味ある人は調べていただければと思います。
無料で参加できるのでね、すごいいいと思いますので、ぜひぜひ参加してみてください。
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今日はですね、今日はというか、最近の大きいところで言うと、確定申告ですね。これが終わって、いろいろわかんないことがあったわけですよ。
大変でしたけど、やればやるほどどんどんなんかよくわかんないことが出てくる。何年かやるとソフトの使い方もわかって、楽になるのかなーなんて思いながらやってたんですけど、
何事もチャレンジですね。新しいことをチャレンジしていくっていうのはね、どんどん自分が成長する小屋市になっていきますので、いいんじゃないかなと思っております。
それをまたね、振り返らないといけないかなと思ってるんですね。毎週土曜日ね、1週間振り返ってるんですけど、1週間振り返るだけでなくて、毎日ちょこちょこ振り返る。
自然とやってるとは思うんですけれども、毎日ちょこちょこ振り返るといいかなーなんて思います。そうすると、先の目的目標が明確になっていったりすることもありますしね。
さらにそうすると、何すればいいか優先順位とか、それが可視化できてきたりとか、そういうことにつながり、最終的には自分の小屋市になっていくんじゃないかなと思います。
分かんないことが分かんないままでいくよりは、何かチャレンジしてみる。そして、やったことを、どんなことをやったのかな、どこができなかったか、どこができたのかっていうのをね、自分で確認しながら進んでいくと、次の一手が打ちやすい。
当たり前のことなんですけど、なかなかね、ドタバタしてるとできないですよね。
僕もですね、自分の振り返りがなかなかできないので、こういうラジオを通して強制的に振り返りをさせているという、そういう使い方をしています。
聞いてる人は、あんまり見れてないかもしれないですけどね。でも、何か知らせた方から、何か拾っていただければ嬉しいなと思うんですが。
そんなことを話しているうちに、5分経ってしまいましたが、皆さんどうですかね。振り返りしてますか。
そしてそれを少し可視化できるようにノートにつけるとか、そういうことをやってみるといいかなと思います。
ウェルビングウィークもあるので、皆さんぜひぜひ無料で参加してみてくださいというのを言いたかったです。
今日もお聞きいただきありがとうございました。
何かね、自分の中で気持ちに残る言葉とかありましたら大切にしてください。
そして今日はね、あまりテーマっていうよりは振り返りの話をしたんですけども、日々日々成長するね。毎日楽しんでいただければ嬉しいと思います。
では今日もですね、月曜日始まりましたんで、今日はもうゴミ出してありますんでね、私は気楽です。
ゴミね、いっちゃうと悲しいんです。また話が膨らんじゃうので、この辺で終わりにしといて思いますが。
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達成っていうんですかね、ゴミ出して気持ちいいっていうのもウェルビングにつながると思いますので、皆さんちょっとしたことでも楽しく過ごしていきましょう。
ということで今日もね、一日楽しくいってらっしゃい。それでは皆さんさよなら。
