自然との繋がり
おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。田舎で暮らす自然ライフ講師のてっちゃんです。この番組では、万年劣等生だった僕が、ウェルビーイングをベースに頑張れたコツや、幸せな成長のヒントをお届けいたします。さて、本日も始まりました。皆さま、1月7日、水曜日ですね。朝7時になりましたけれども、いかがお過ごしでしょうか。
年末年始、どうでしたかね。楽しめましたでしょうか。ゆっくり休めた方、そろそろお仕事始まってるんじゃないかと思います。これもですね、休みの期間10回でセルフコーチをしてみましょう、みたいな、そんな企画をやってみたんですが、今回10回目ということで、今日最後になります。
早速始めたいと思いますけれども、今日は最後なので、これからのコーチングということで、テーマでいきたいと思います。
まず朝ですね、空を見たりしていると広いなと思ったりですね。壮大な自然を感じることってないでしょうかね。空ってですね、実は地球の一部なわけですよ。
僕らはですね、空気を吸って水を飲んで、そして土を踏んで生きているわけですね。つまり自分たちが自然そのものの中にいる、自分も含めて自然ということなんですけど、コーチングというのもですね、人と人との対話を通じて、自然の循環をもう一度思い出させてくれるような、そんなものに近いなと思ったりもしています。
これからのコーチングというところなんですけど、目の前の人と対話するとか、質問して聞いてみるとか、傾聴するなんていろいろありますけれども、自分とその人、私とあなただけでは終わらないと思うんですね。
私とあなた、そして社会、そんな繋がりがあったり、もっと言うとですね、さっき言ってた地球と繋がってみたりとかですね、そんな三角のポイントをですね、関係性を感じながら生きていくことがいいんじゃないかな、なんていうふうに思ったりもします。
自分の在り方とか行動、これがですね、誰か、他の誰かにですね、もしくは自然にどう影響しているのかななんて気づくこと、これがですね、これからのコーチングの形なのかなとも思っています。
何かしらね、こう影響を与えているんじゃないかと思います。
例えば僕が森を歩いていると、植物たちはいつも淡々としているわけですよね。黙って別にね、成長するぞという、そういう意気込みでいるわけではなくですね、ただこの瞬間瞬間を生きていると。
それでいて、ちゃんと他の命と調和している、これも素晴らしいですよね。
君のスペースはここ、僕のスペースはここなんてね、ちゃんと適材適所というか、うまいことですね、分かれてみんな一つの生命を奏でているような、そんなことも感じますけども、
人間社会のコーチングもですね、そんな循環を取り戻していくための対話になっているんじゃないかなと思います。
最近ですね、この一言は地球の未来にどう影響するのかな、どう響いていくのかなっていう、そんな問いも思い浮かんだりもします。
何とかね、大げさに聞こえるかもしれないですよね。
でも、自分たちが投げかけている言葉一つ一つ、行動の一つ一つが小さくてもね、確かに確実に次の世界を作っていくものじゃないかなと思います。
こういうことを意識しながらやっていける人はですね、人を超えて世界とか全体を育てていく存在になっていくんじゃないかなと思います。
意識がですね、目の前のことだけなのか、それとも全体と調和しているのか、そんな違いが影響力にも関わってくるんじゃないかなと思います。
今日のワークなんですけど、朝の空気を一口吸い込んでみて、いいね、そしてちょっと呟いてみましょう。
今日私が発する言葉が誰かを柔らかく包みますように。
これだけでですね、あなたの内側のトーンっていうんですかね、波長が変わってくると思います。
優しい空気がですね、一日を通して周りにも伝わっていく。
コーチングは波紋というかですね、そういうエネルギーを信じる力でもあるかもしれません。
これまで10回を通してお伝えしてくれたこと、お話ししてきたことなんですけど、
それはですね、ざっくり言うとですね、自分を頑張って帰るぞー帰るぞーとかね、よし、やるぞーっていうことよりもですね、
ありのままの自分を一回丁寧に見つめ直してみる。
ゆっくりですね、考えてみる。
そんなようなことの大切さに気づいていただければ、なんて思ったりしておりました。
聞くこととかですね、問いかけること。
待ってみたり、そして感じてみる。
対話の重要性
全てのプロセスが大きく言うとね、地球と調和している。
そして生きていく。
練習になるのかな、なんていうのも思います。
今までですね、聞いていただいていたのであればですね、
あなたの中に少しでもですね、静けさというか優しさというかね、調和感みたいなのが芽生えていたら、
素敵なことだなと思っています。
これからもですね、季節の、季節感って言うんですかね、季節感と人のね、
リズムって言うんでしょうかね、波長をですね、一緒に感じながら、
対話の森っていうんですかね、対話の自然っていうのをね、育てていけたらいいんじゃないかなと思います。
では、全10回でしたけどね、お付き合いいただきましてありがとうございました。
今日もですね、あなたの1日が青い地球のようにですね、穏やかで優しくありますように願っております。
ということで今日もお聞きいただきありがとうございました。
何かね、心に残る言葉ですとか気づきありましたら大切にしてみてください。
ご感想、ご意見、お悩みでございましたらお気軽にメッセージください。
お互いね、成長する毎日を楽しんでまいりましょう。
ということでね、今日も自然ライフ講師のてっちゃんがお送りしました。
今日もね、楽しく元気にいってらっしゃいませ。
ということで、さよなら。ありがとうございました。
楽しい1日を。
