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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングのみげたてっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということで、今日も始まりました。土曜日ですね。週末は振り返りの日ということでやっていきたいと思います。
まずね、自分の振り返りですけども。すみません。
えーとね、飴飲めんの忘れちゃったんでね。もう初めから喉がガラガラしてるという、そんな状況ですが。
えーと、今週はですね、もうカヌーカヌーでしたね。
月曜日は雨が降って、結構な日曜日に、そうですね、子供たちのプログラムやった後に、月曜日大雨が降って休みになっちゃって。
で、どうしようかなと思ったら、その次の日からもうすごい晴れてですね。
暑くて暑くて大変だったというような感じでしたね。頑張りましたね。
ただまだ夏じゃないのにこれはどうかって思ったんですけど、夏もっとひどいかもしれないですね。
皆さん、体調管理にはね、気をつけていただきたいと思います。
そして、会議もね、何個かあったので、結構ドタバタドタバタやっぱりしてましたね。
まああとは来週終わればちょっと一回一段落つくんですけども、
まあなかなか、子供たちの元気な姿というのはですね、すごく印象的で、みんなすごい頑張ってるんですけど、
なんかね、分かったのが、分かったのがというか、前から何となく分かってましたが、再認識したのがですね、
疲れるんですよね。子供たちも自分でカヌーを漕ぐっていうイベントをやってるんですけど、
カヌー、自分で漕がないと進まないんでね、頑張ってみようってやるんですけど、
結局ね、しっかり1時間半くらい漕いでるんですよね。
これは何でだろうと思ったら、よくね、観察してみるとやっぱり子供たちがですね、楽しいって言ってるんですよね。
楽しいっていうところからエネルギーって出てくるかなと思うんですよね。
つまんなかったらね、ちょっと休憩してたりすると景色がですね、また綺麗なので、これがですね、またエネルギーを回転させてくれるんですよね。
外でね、結構みんなで遊ぶっていうのもなかなかないんですんで、
学校で来てるので、学校のみんなとね、自分たちで漕いで、自分たちの好きなとこに進んでですね、
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好きなとこっていうか、やっぱりコントロールが下手くそな子がいるので、
その子たちはですね、どっか違うほうにあっちゃこっちゃいっちゃうんですけど、
でも知らないうちにね、2人乗りなんですけど、前後で息があってですね、うまく進めるようになるという、
そんなね、不思議な体験なんですよね。
で、楽しいっていうことを作らなければ先がないなと思いました。
ただなんかやらせてたりとか、漕がせてるだけだと、つまんなくなっちゃうと思うんですよね。
そこに多少の自由度とか、自分でちょっとあっち行ってみよう、こっち行ってみよう、自分で考えてやってみよう、
そしてそれがすごく新しい体験だったり、未体験、未知の体験だったりするとですね、
非常にまた刺激になるんじゃないかと思います。
なので、我々もですね、大人になってもですね、そういう未知の体験ですとか、楽しい体験、
あとは多少自分がね、自由に決められるような、そんな一人旅でもいいですし、
何かこう、自分のコントロール下でいろいろできるような、そんな体験をね、ちょこちょこしてみるといいんじゃないかなと思います。
まあ遊んでるね、結構遊んでるよっていう方はね、全然問題ないんですけど、
ぜひね、外で遊んでみましょう。
家でゲームやったり、ビデオ見たりするのも楽しいんですけども、
ぜひね、週に1回は難しければ、2週に1回でもね、外に出て、友達と、もしくは同じ趣味の人と一緒にですね、
全力で楽しむと。
おすすめはね、やっぱり水物ですね。
あの、水の上でこう動くと、何でしょう、事情とはね、違うような感覚でまたね、新しい感覚を得られますのでね、
ぜひぜひ体験してみてください。
ということで、5分経っちゃったんでね、この辺で終わりにしたいと思います。
では、今日もお聞きいただきありがとうございました。
何かね、気づき等がありましたら、ぜひ大切にしてください。
まあ今日はね、僕の反省会なんでね、反省会、まあレビューの日なんで、
まああんまりご自身でね、気づきがなかったかもしれませんが、
まあ何かね、面白いことあったら、ぜひ自分でも使ってみてください。
お互い成長する時間、そして毎日、日々を楽しんでいきましょう。
ということでね、土日休みじゃない方はいってらっしゃいませ。
土日休みの方はゆっくりお休みください。
楽しいことやりましょう。
それでは、今日もさよなら。また明日。
