直感を信じる
はい、おはようございます。たけしです。このラジオでは、ブログSAです。歴5年で累計6,000万以上稼ぎ、そこから心理学を3年以上学んで、心理学講座リライフ大学を運営している僕が、自分らしく自律的に生きるヒントを1日1つお伝えしていきます。
というわけで、今回で8日目ですね。毎日更新8日目ということで、本日もね、粛々やっていきましょう。
日曜日ですけどね、今日も僕は夢と目標に向かって、コツコツ1つずつですね、小さな一歩を積み上げていこうと思います。
はい、というわけで今回はですね、直感に従おうという、というか直感を、自分の直感を信じようというテーマでね、お話ししていければと思います。
直感って言われるとですね、危ういというか、危険というか、信じきれない感覚があるじゃないですか。
じっくり考えて、悩んで、悩み抜いて、考え抜いた方がうまくいくんじゃないかという感覚があるじゃないですか。
僕もどちらかというと、思考型の人間、論理型の人間で、迷った時とか、これからどうしていこうかなという時は結構ね、まとまった時間をとって悩むみたいなことをしてきたんですけれども、
えっとですね、もちろんそれも大事なんです。もちろんそれも大事なんです。人間は考える生き物、考える足であるっていうね、パスカルでしたっけ、っていう風にね、言われてるぐらいなので、やっぱりね、考えるっていうことはものすごいね、人間の一つの強み、特性なので、もちろん考えることも大事ですと。
でも同時にですね、直感、こうした方がいいんじゃないかっていう、なんか降ってくるものあるじゃないですか、あれを信じ切りましょうっていうね、直感力ということもできると思うんですけど、
その直感力をね、磨いていきましょうという話です。で、というのもですね、実はこのラジオ放送、8日前なので、今日が18日ですよね、えっと10、僕ね、8日前だから10日か11日ぐらいから僕は始めたんですよ、このラジオの毎日更新を。
8日目だから、これ8本目なんで、11日か、11日から始めたんですね。そう、で、今日が18日っていうところで、で、なんで始めたかっていうと、あ、ラジオ撮ろうと思ったからなんですよ。そう、ただそれだけなんですね。朝、目が覚めた瞬間にラジオ撮ろうって本当に思ったんですよ、急に。急に思ったんですね。
で、で、で、あの実は、まぁちょっとベッドの中でも思ったんですよ、朝起きた直後で、多分7時半ぐらいだったかな、に目が覚めて、ちょうど先週ですよね、ちょうど先週の今日、11日に日曜日ですよ、朝起きて7時半ぐらいで、あ、ラジオ撮ろうって本当に思ったんですよ。
日々の習慣
で、実はベッドの中にいたんで、いやまぁでも朝収録するとなんか脳みそを使うし、やめといた方がいいかな、みたいな風に迷ったというか、一瞬ね、そういうこうクリエイティブアボイダンスって言ったりするんですけど、新しく何かを挑戦したり、新しい目標を追うときに、いやでもそんなことしてもリスクがあるんじゃないかとか、こういうデメリットがあるんじゃないかっていう言い訳を始めてやらないっていうことをね、現状維持をしようとするっていうのが人間の習性なんですけれども、そう、クリエイティブアボイダンスが出たんですけれども、
その瞬間にですね、あ、これ撮ったほうがいいなって思ったんですよ。一本撮ったほうがいい。別に続けられるかどうかわかんないけど、今日一本これ絶対音声撮った方がいいわと思って、もうその直後にですね、まあ水を飲んで歯を磨いて、で、まあシャワーを浴びて、そっからもう一本撮り始めたっていうところで、もう今ね、それが習慣化してるんですよ。
朝起きてカーテン開けて窓開けて、ちょっと軽くベッドメイクして、水飲んで歯磨きして、シャワー浴びて、今音声を撮るっていうのが、今8日連続で起こってるんですけど、これがすごく良くてですね、まあもちろんその、あのめちゃくちゃその、聞いてくれてるんですよ、実は。
アナリティクス見れるんですけど、一番多かったのが多分ね40再生ぐらいされていて、もうだってめちゃくちゃ無理ですよ。半年以上多分更新してなかった。去年の7月ぐらいから一本もね、投稿してなかったんで、本当に半年以上かな、半年以上音声配信してなくてですね、でも一本多分40再生以上されていて、しかもフォロワーさんもね、今
えっと、7名ぐらい増えてるんですよ、実は。これすごくてですね、まあ1日1フォロワーぐらい連れてきてくれてるっていう感じで本当にありがたい限りなんですけれども、これすごいですよね。で、僕がすごいことで、しかも1本音声撮るとですね、なんか今日一つ朝、ノルマをこなしたって感じで、その次の行動がものすごい軽やかになってるんですよね。
実は僕その1本その動画、ラジオを撮った後に、その後すぐに僕リールの撮影してるんですよね。あのインスタのショート動画ですよ。ショート動画の撮影をしていて、そっから自分の公式ラインプレゼントの作成とか
をしているっていう感じで、ものすごいね、そのストーリーの更新とか、いろいろ次のね、ことをやってるって感じで、めちゃくちゃその行動が加速するというか、もう1本撮ったから次もやろう、次もやろうっていう風にハビットチェーンとか言ったりするんですけど、その習慣がすごい加速してるんですよね。
これめちゃくちゃ良いことで、ラジオを直感的に信じたわけなんですよね。ラジオ撮ろうって思って、ラジオ撮り始めて、ラジオって別にそんな難しいことじゃないので、習慣化しやすい部類にはあるんですけれども、それでもですね、やっぱりこの直感的にラジオを撮ろうって言って、自分のアウトプット力もね、実は上がってるんですよ。
この4日間、毎日喋ってるんですけど、あれ喋ろう、これ喋ろうっていう風にネタもすごいどんどん出てくるし、なんか自分の中でこんな喋れるネタあるんだとか、このアウトプット力あったんだとか、この喋れるんだ自分っていう風に、いろんな発見があるんですよ。
ラジオめっちゃ良くてですね、自分のためにも良くて、もちろんリスナーさんにとって役立つ放送ができれば、いいね数も増えるし、多分信用も溜まっていくし、習慣化もできるし、なんかめちゃくちゃ良いんですよね。
これ自分の直感を信じたわけなんですよね。自分の直感を信じたんですよ。
この直感を信じる、振ってきたこととか、これやってみようとか、ああした方が良いんじゃないかって、こうフッて湧いてくることあるじゃないですか。
これって多分ね、やった方が良いんですよ。
なんでかっていうと、思考ってどうしても、自分の潜在意識だけなんですね。
これ、認知科学とか心理学で言われていることなんですけど、いわゆる無意識、潜在意識って言われている方が、99%以上占めていると。
僕らの生活の大体99%以上は無意識で行われている。人によっては95%とかって言う人もいるんですけど、誤差ですよ。
とにかく100%ぐらい、日常的に僕らは100%近く潜在意識、つまり無意識で生きてるんですね。
潜在意識、つまり実際にああしようこうしようって、自分の意識、認知ができている世界っていうのは、1%から5%以下に過ぎないんですよ。
だから圧倒的に潜在意識の言うことを聞いた方が良い。
潜在意識って何かっていうと、思考があんまり働いていない状態のこと、フッて湧いてくるっていうことですね。
これ直感っていうやつです。
だからパワーとしては、潜在意識の方が圧倒的に強いんです。
なので、心理学とか認知科学コーチングとか、脳科学では、潜在意識の力を活用しようっていう感じで、例えばビジョンボードを作ったりとか、
目標設定の言葉を選びましょうとか、セルフトーク、アファメーションって言って、
直感を信じる重要性
例えばですよ、自分は運が良いとか、自分ならできるとか、自分はこういうことを達成したんだ、もう既に、みたいな風に言い聞かせることによって、
潜在意識が書き換わって目標を達成しやすいみたいなのがあるんですよ。
この直感っていうのは、まさにこの潜在意識をフル活用している、フル活用するものなんですよ。
だから直感って信じた方がいいんです。
よく、もっと分かりやすい例で言えば、
マーク式の試験とかって多分受けてきた方いると思うんですよね。
もう多分、受験、受験じゃなくても、例えばTOEICのマーク式とか、もう何でもいいんですよ、何でもいいんですけど、
2択で迷って、一番最初に直感的に選んだものの正当率が高くて、
後から、やっぱり違うかもって、マークシートのその印を消して直した方が、実は正当率が低いんですね。
人間ってそれぐらい、潜在意識に知恵が溜まってるんですよ。
知恵が溜まってるんですね。
なので直感っていうのは、その知恵が編み出した答えなので、もちろん計画とか思考というのはもちろん大切なんですけど、
最終的には直感、自分の心とか、こうしようと思ったらフッて湧いてきたものを出すっていうのがものすごいおすすめです。
直感っていうのがものすごいおすすめなので、選じてみてください。
昨日とかもですね、僕スレッツ、昨日サウナに入っていて、そこからちょっとこれからのことについて考えようみたいな感じで、
ちょっとね、サウナ施設に食堂みたいなとこがあって、そこWi-Fiが使えてパソコンとかもできるんで、
そこでちょっと作業してたんですけど、その時にフッて湧いてきた言葉をスレッツでつぶやいたんですよ。
そしたら1万回表示以上の120いいねとか、急コメントとかついて、これもねやっぱり直感なんですよね。
フッて湧いてきたことを書くっていう、もちろんそれだけじゃダメというか、もちろんその直感がいつ湧いてくるかなんてわからないので、
もちろん思考でね、コンテンツを作るっていうことももちろん大切なんですけど、この直感フッて湧いてきた、これいいんじゃないか、あれいいんじゃないかっていうことをどんどん試していくとですね、人生が多分劇的にいい方向に動いていく。
なぜなら直感っていうのはあなたの人生をより良くするパワーが思考よりも強いからですね。
そう、なのでぜひですね直感を信じる力というか直感力っていうのを磨いてですね、自分の直感を信じて生きていきましょうということで、
自己肯定感の向上
今回のね放送の内容は以上になります。で、これからですね、あとね、たくさん話したいことがもうボンバン出てきてるんですよ。
なので、これからですね、もうほぼ毎日、今日が8日目なので、2週間はね、14日間はですね、毎日更新を続けていこうと思いますし、多分ね、またね、話したいことたくさん出てくるんですよ。
なので、たぶんね、継続してね、お話ししていければと思いますので、今後ともね、ぜひよろしくお願いします。というわけで、今回の放送は以上になります。
あとちょっとご案内なんですけれども、今ですね、自己肯定感を高めるためにやったこと、自己嫌悪とか自己否定とか、そのマウント癖とかね、比較癖っていうのがすごかった僕がですね、
もちろんまだあるんですよ。あるんですけれども、自己肯定感を高めてですね、それを手放すことがかなりできましたので、そのね、やったことっていうのをまとめた資料っていうのを、動画ですね、動画っていうのを今ね、準備しております。
で、もうすぐ、今日ですね、スライドと撮影まで終わって、編集ができるかどうかって感じなんですけれども、もうすぐね、完成しますので、また僕の公式LINEの方でですね、お配りする予定ですので、
ぜひご興味がある方はね、受け取っていただければと思います。で、もうあとね、それを含めて4つぐらいですね、
得点、プレゼント、資料っていうのを準備しておりますので、ぜひご興味がある方は、そちらもですね、ちょっと注意深く、またご案内しますので、ぜひ楽しみにしてみてください。
というわけで、本日もね、日曜日ですけれども、最高の1日にしていきましょう。
