#780 たかばーすの『サウナシリタイライブ』

00:04

はい、みなさんこんにちは。今日はですね、いよいよ明日に迫りました、サウナ知りたい、こちらのですね、告知ライブというかね、改めてサウナ知りたいというのは、どういうことをするのかっていうね、お話ししていきたい、そういったライブになってます。

昨日ですよ、昨日。サウナの日でしたね。みなさん、サウナ行かれましたか? 僕はね、もうサウナの日っていうことで、絶対込むだろうなと思ってたから、もうね、昼間行ったんですよ。

昼の1時半ぐらいに、いつものホームに着いてですよ。ただね、その時点でも結構車入ってたんで、やっぱいるのかなと思ってたんですけど、実際サウナ室入ったらね、1セット目はもう僕だけだったんですよ。

僕が行くとこね、サウナ室は2つあるんですけど、いつも入っているセルフロー流ができるサウナ室が、もう僕一人だけでね、これいいぞと。

最近ね、夜行くこと多くて、夜行くとどうしてもやっぱり人が多かったりとか、家族だったりとか、友達同士で来てる人が多いので、わりと喋ってる声っていうのが、サウナ室じゃなくて浴室とかで喋ってる声とかがサウナ室に聞こえてくるんですよね。

そのサウナ室っていうのは、いつもね、少し小さいボリュームでヒーリングミュージックみたいなのがかかってるんですよ。

で、それをね、ゆっくり聞けたんですけど、最近はちょっとそれがね、あまり聞こえないぐらいちょっと外がうるさかったので、やっぱりいいなと。

こういうゆっくりヒーリングミュージック聞きながら静かにサウナ入るの、やっぱりいいなと思ってサウナ入ってたんですけど、やっぱりサウナの日なんですね。

1時間ごろにアウフグースのイベントがあるわけですよ。

僕が入ってるのが1時半だったので、ちょうどその合間だったんで人が少なかったんですね。

2時ぐらいになってきたら、やっぱり車多かった理由わかりましたよ。

どこからともなくゾロゾロと現れましたよ、サウナの皆さんが。

でね、やっぱりもうアウフグース町だみたいな感じで、サウナ室の前のあたりでね、座って待ってるわけですよね。

人数見ると全員が中に入れないってことはないけど、早めに入った方が場所的にいい場所入れるぞと思ったので、早めに入ったわけですよね。

03:04

そしたらね、その回がめちゃくちゃ暑くて、結構もう一気に2セット目だったんですけど、甘みが出てね、温まりましたよ。

昨日ね、結構風強くてね、僕が住んでるところは晴れてたんですけど、風強くて寒かったので、まあまあ良かったんですけど、

それで昼間からなので、やっぱりね、外気浴やってれば空は青いし、気持ちよかったですね。

で、やっぱりね、サウナの日っていうことでイオンウォーターね、それプレゼントしてもらったりとか、どこもやってますよね、イベントね。

で、結構ね、サウナの皆さんはその後ね、Xとかサウナ行きたいとかね、そういったところで投稿されてましたよね。

イベント行きましたとかね、サウナ行きましたみたいなね、そうそう。

僕がやってるね、サウナダオの方でもメンバーの方がね、行ったところの写真上げてくれたりとかしてたし、今ね、ここの画像の後ろのところにですね、背景にサウナハットのね、3.7って書いた、このサウナの日2025っていうのを画像貼ってるんですけど、

これね、サウナウォッチで3月7日にですね、施設を訪れて、チェックインってボタンがあるんですけど、それやるとここにね、このバッジがもらえるっていうことで。

で、僕も昨日もらって、それ画像にしてるんですけど、なんかね、面白くていいなと思ってね。

やっぱりサウナ施設さんもね、ここ外ばかり人呼ばなきゃいけないから、いろんなイベントやってて面白かったんですけど、やっぱり多かったのが、37歳の方はね、無料ですとかね、同行者のお友達も無料ですみたいなのやってたりとか、昨日僕が行ったところみたいに、ドリンクプレゼントしたりとかね。

あとは記念のタオルなんかも販売されたりとか、一つ盛り上がってて、サウナーの人たちにとってはお正月気分でしたよね。

だから僕もね、昨日Xのポストでは、明けましておめでとうございますと。初詣に行かさせていただきました。お見切もいただきましたと。今年もよろしくお願いしますというような形でね、そこのホームの看板と一緒にこのイオンウォーターの写真と、あとサウナウォッチとサレコのデータのほうをアップしておきましたけれども。

そういうところでは、昨日なんかはサウナの日ということで、すごく盛り上がってたんじゃないかなと思いますね。皆さんも楽しいサウナライフされたと思うんですけれども、そんな週末ですよ。

そんなサウナの日のあった日曜日。また僕がサウナ知りたいというサウナの講習会。これをさせていただきますので、まだお申し込み若干間に合います。

06:11

実際、明日の3月の9日の2時から4時までの会。こちらのほうに空きがまだございますので、もしこれ聞いてる方で申し込まれたいという方がいらっしゃれば、リアルで聞いてる方だったらコメントいただいてもいいですし、

僕のXのDM、こちらのほうに入れていただいてもいいです。アーカイブ残しますので、アーカイブの方は、今フォーム入ってるんですけど、フォームのほうじゃなくて、どちらかというとXのDMのほうがいいかなと思いますので、そちらのXのDMのほうにこれ聞いてる方だったらいただければなと思います。

場所が名古屋駅の徒歩6分、センスサウナっていうサウナ専門施設ですね。こちらで行います。

何するのかっていうことなんですけど、セミナー自体は2時間あります。最初の1時間は座学。僕がスライドを使ってサウナのマナーだったりとか、水風呂の入り方とか、あとは整うっていうのはどういう状況なのかみたいなのをお話しするんですよ。

サウナではこういうふうに過ごしてくださいとか、こういうふうに過ごしちゃダメですよみたいなところの基本みたいなところもお話しさせてもらいますので、これからサウナ始めてみたい方なんかにはピッタリですし、サウナのことをもっと知りたいなって言ってる方に関しては、本当はこうだったんだみたいな、ちょっと目から鱗的なところなんかもお話しできるかもしれないです。

そういうのをやった後に、僕と一緒にサウナ入ります。実際そのセンスサウナのサウナに入っていただきます。これが大体僕と一緒に入る時間は1時間。皆さんはその後1時間はご自由に入っていただけるということで、サウナ2時間の料金。これも参加品に含んでます。

あとワンドリンクも含んでます。参加費は税込み4,000円なんですよ。本当は税抜き4,000円のはずなんですけど、税抜き4,000円で4,400円を税込みだったんですけど、間違えちゃったんですよね。

オルタさんありがとうございます。明日よろしくお願いいたします。お待ちしておりますので、よろしくお願いします。僕が間違っちゃって税抜き4,000円を税込み4,000円にしちゃったので、税込み4,000円ということでさせてもらいました。

09:12

そういうところで2時間過ごしてもらって、一緒に僕がセミナーやって、その後1時間入ってもらって、ゆっくりサウナ楽しんでもらえるっていうような、そんなセミナーになってますので、よろしくお願いします。今来ていただいているオルタさんも、もう明日来ていただきますので、本当にありがとうございます。僕も一生懸命頑張りますので、よろしくお願いします。

昨日、もう参加確定されている方にはメールの方を送らせていただいて、注意事項というか処置料をお願いしますみたいなところはご案内してますので、メールの方もご確認いただければと思います。

去年の10月と11月にもやってるんですよ。サウナ知りたい。だからこれ第2回って書いてあるんですけど、本当は第3回ですね。第3回なんですけど、サウナ知りたいやってまして、前回も参加していただいた方、後からアンケートとかもいただいたんですけど、

結構本当に手前味噌ですけど、めちゃくちゃ満足度高くて、皆さん良かったって言ってくれるんですよ。何が良かったかっていうと、やっぱりサウナで整うっていうのがどういうことなのかっていうのが、結構ちゃんと分かったっていう。

間違ってましたっていう方もいましたね。整うってこういうことじゃなかったんですねっていうね。整うっていうのをちゃんと言語化してお伝えして、体の中で起こっているメカニズムで、こういう時に体はこういう状態で、これが整っている状態ですよっていうのをお伝えできるので、

それをちゃんと学んで、頭で理解した後に実際サウナ入ってもらうので、その中でこれが整っているんだっていうのが体感してもらえると思います。

前回は本当にサウナ歴がもう本当に浅い方も何人かいらっしゃって、水風呂やっぱりちょっと苦手な方多かったんですよ。水風呂の入り方とかそういうのも入ってますし、サウナもね。サウナ室って段差があったりとか場所もあるじゃないですか。

最初1セット目はここから入った方がいいですよみたいなね。そういう細かいところもお話しできるので、そういうのを実際体感してもらってね。体をこういうふうに温めるんですよっていうのもお話しさせてもらいます。

この知識って、それを正しくないっていうか、間違った入り方してて、やっぱり事故とか体調不良とかにつながるのであれば、正しい知識を得て、それでこれからの人生を過ごしていく方が僕は絶対いいと思っているので。

12:03

だから僕、このサウナ知りたいっていうので、正しく楽しくサウナ入ってもらえる、そういうのをちょっと広めていきたいと思ってるんですよ。

なので、昨日もサウナの日だったので、サウナ施設にいるとですね、いろんな入り方されてる方がいらっしゃったんですけど、やっぱりね、ちょっと僕も美力、本当美力ですけど、そういう業界というか皆さんのお役に立てるような、そんなセミナーをやっていきたいと思ってるんですね。

実際、明日はですね、そこを皆さんに体感してもらって、一生ものの知識と経験というのを学んでもらえればと思ってます。

なので、サウナね、皆さんこれね、これから始めてみたい方もそうですし、またそれと今度ね、もっともっと知りたいなと思っている方、そういった方もお勧めですし、

あとはね、やっぱりサウナの仲間。サウナを続けていく中で、やっぱりサウナって一人でも行けるんですけど、仲間がいるともっと楽しいんですよ。

なので、僕がやってるサウナ団のメンバーなんかも結構定期的に一緒にサウナ行ったりとか、普段は個人で、個人でっていうか、一人でサウナ行ったりとかしてたりとかするんですけど、たまにね、オフ会なんかして一緒にサウナ入ったりとかして、サウナの情報なんかも普段はね、共有しながらやったりとかしてるんですよ。

だから、そういうサウナの仲間を見つけるっていうのも、このサウナを知りたいっていうのはいいかもしれないですね。

実際にこれを開催する場所のセンスサウナさんっていうのは、本当に名古屋駅から歩いて行けるところなので、アクセスも非常にいいですし、割と良心的だと思います。値段も。

いろんな施策もやってるし、同じフロアなんですけど、同じセンスサウナさんがやってるんですけど、そのサウナの同じフロアで別のエリアにはワーキングスペースがあったりとか、あとはね、ドリンク、お酒なんかも飲める場所だったりとか、あとフード食べれる場所もあったりとかするんですよ。

そこの一角借りて、僕は明日座学するんですけど、だから本当にゆっくり今日仕事するかみたいなとこ聞きとか、趣味でゆっくり何か文章書いたりとか考え事するときに、ゆっくりとコアワーキングスペース使いながらサウナ入って、そういうのもできる場所なんでね。

そういうところにやっぱり人は集まるんですよね。結構常連さん同士も仲良くなって、僕もね、おかげさまで友達増えましたね。センスサウナさんでの常連さんとかね、LINEグループなんかもあったりしますしね。

15:08

前回もそこの仲間がサウナ知りたい参加してくれたんですけど、「あなたもうサウナのこと知ってるでしょ?」みたいなね、そういう方も結構いらっしゃいましたけど、でも嬉しかったですよね。

今回もサウナ知りたいで集まっていただいた方たちがつながっていったりとか、あとは僕らのきっかけでサウナだをメンバーと知り合っていただくこともあったりするかもしれないですね。そういうのは広がっていくといいなと思ってますね。

サウナはね、やっぱり、さっきも言いましたけど、どうしても暑いとか、サウナ室の中が息苦しいとか、水風呂に入れないとかね。最初ハードル一見高いんですけど、そんなこと全然なくて、ちゃんとやり方あるんですよ。

そうですね。例えばですけれども、一例で今日ここでせっかくのライブなのでお話しすると、例えばサウナ室で息をするのがちょっと辛いと、息苦しいっていう方がたまにいらっしゃるんですけど、

そういうときはね、結構やっぱり苦しいなって言ってるときって、サウナ室の湿度が少なくて低くてね、乾燥しているサウナ室で言われる方が結構多いんですね。

逆に湿度が高いサウナ室では、あんまり皆さんそういうこと言わないんですよ。乾燥している暑いサウナ室で言ったところで息が苦しいっていう場合は、タオルをちょっと濡らして絞って、少し湿り気を残したままサウナ室に持っていって、

そこでね、鼻と口のところを覆っているとですね、湿度がやっぱり保たれますのでね、喉とか鼻に対する。なので呼吸しやすくなるんですよ。

これね、子供のときに皆さん防火訓練、消防の訓練ってやりませんでした?消防の訓練。消防の訓練で煙を吸わないようにハンカチとかタオルで口を抑えて鼻を抑えて避難しましょうみたいなこと言ってたと思うんですよ。身をかがめてね。

それとよく似てることなんですよね。どうしてもやっぱり熱い空気を喉、鼻とか口から吸うと、やっぱり喉とか鼻とかが熱いから苦しいんですよ。焼けちゃうんですよね。

18:07

だからあんまり熱くなくて、乾燥してると余計に熱いので、一気に吸い込まないように1個フィルターをかますっていう。それやるだけで全然大丈夫です。

実際にそれをやって本当に入れる人もいるし、中にはサウナーの人で、やっぱりそういう苦手な方なんかは銀行行動じゃないですけど、サウナハウト被ってね、マスクしてたりとかタオルで顔を覆って入ってたりとかする人いるので、ちょっと異様ですけど。

でもサウナ施設だと、ちょっと乾燥苦手な方なんだなっていうふうに思われるだけなので、そういうふうにすれば全然入れます。

あと水風呂の入り方とかいっぱいありますから、そういうのも明日のサウナ知りたいではちゃんとお伝えできると思います。

なので色々と僕もサウナ知りたいに参加していただいた方なんかは、その後も前回の1回目と2回目の後の方も色々とまだお付き合いがあって、そこでサウナのこととか色々と質問あったりするんですよ。

サウナハウトはどうしたらいいですかとかね。前回もちょっとあって、そうそうそう、サウナハウトだったらこういうのいいですよって言ったらね、たまたま買いましたって言ってたのを聞いてその画像を見たら僕が持ってるのと全く一緒だったっていうね、そういうのもありますし。

そういうのもどんどん僕も1回知り合いになればね、その後からのアドバイスなんかもしやすくなるので、そうだからねこのサウナ知りたい参加してもらえるっていうのは、僕も一つね初めての方としっかりとお話しするきっかけになると思うので、ぜひ参加していただければ僕も嬉しいし、その後のアドバイスなんかもしっかりできると思うので、これ聞いてる方でまだね申し込んでない方いらっしゃれば申し込んでいただければと思います。

はい、あのちょっとねそろそろ僕もね次があるのでちょっとライブの方はそろそろ終わりになるんですけども、もう一度ねしっかりと言っておきます。

明日3月の9日、名古屋のセンスサウナというところで第2回、本当は第3回ですけどもサウナ知りたいというサウナの講習会を開催させていただきます。

今空きがあるのがお時間が2時から4時までの会ですね。

こちらの会に参加していただける方、税込み4,000円でサウナ2時間とワンドリンクがついた、そういうセミナーで1時間、前半の1時間は僕はスライドを使ってね、サウナのこと、マナーだったりとか、あとはそういう雑学的なこと、

あとですね、そうですね、整うとはどういうことなのか、みたいなのをお伝えできるセミナーになっています。

21:06

そして後半の1時間は僕と一緒にサウナに入って、一緒にね、整うといったところを僕がアテンドさせていただきます。

皆さんはその後の1時間もね、自由にサウナに入っていただいて結構です。

ドリンクもついてきますのでね、ゆっくりとした時間を過ごしていただけたらと思いますね。

そしてね、お友達同士で参加される方は、僕がやってるサウナダオのオリジナルの木タオルっていうのをプレゼントできるので、

お友達同士でね、もし参加されたいという方であれば、お申し出いただきたいと思います。

いよいよ明日なので、またね、これアーカイブのところには概要欄にリンクを貼っておきますけれども、