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この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオ代表で、酒かすり石鹸をまくわけというクラファーのプラットフォームでリリース中のたかばーすです。
はい、昨日に引き続きですね、ちょっとまだね、体調が悪くて、あのー、まあ今寝込んでるんですけど、
あのー、みなさんもね、風邪ひいたりとかした時に寝込むことあると思うんですけど、その時にね、熱、熱が出た時ってどうされてますか?
冷えピタの効果
例えばよくあるのが最近ですと、あのー、冷えピタみたいなのをね、こう貼ることもあると思うんですよ。
で、この冷えピタみなさんどこに貼ってますか?
結構ね、なんかおでこに貼る人多いじゃないですか。
でもね、実はあのおでこに貼るのってあんまり意味がないって知ってましたか?
あのー、これはね、僕はサウナーなので、水風呂のね、入り方とか考えると、やっぱりね、体を冷やすっていうことを考えるとね、大きな血管、特に動脈があるところを冷やしていくのがいいんですよ。
なので、おでこってそんなに大きな動脈が通っているわけじゃないので、そこを冷やしても体全体の熱を下げることはできないんです。
なので、例えば脇の下とか首、あとは太ももの付け根みたいなところを冷えピタで貼るとね、冷えピタじゃなくてもいいんですけど、氷のなんかで冷やしておくと体全体の温度、熱なんかは下げることができます。
僕もね、今ね、冷えピタを首と脇と太ももの付け根に貼って回復できるように頑張ってます。
はい、ということで、今日もね、ちょっとお聞き苦しい声で申し訳ないですけれども、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。
