肌ととマクアケクラファンページ
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#SAUNADAO #サウナ #サウナー #サウナイキタイ #NFT #サウナ×NFT #サウナ×web3 #ウィスキング #サウナシリタイ #肌とと #スキンケア #洗顔 #石鹸
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サマリー
このエピソードでは、上手くいかない時の心の整え方について話しています。時間の使い方や、自分の感情に向き合いながら、負の感情から解放される方法を探ります。また、サウナを通じて気持ちを整理することや、諦めることの重要性にも触れています。
プレゼント企画の紹介
この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオ代表で、サキカスインの洗顔石鹸を幕開けというクラファンのプラットフォームでリリースしています、たかばーすです。
はい、ということで、昨日ですね、祝1000回放送ということでですね、時間を味方につけるみたいなお話をさせていただきまして、
その中で発表させていただきました、1000回記念ということで、昨日からですね、10月の19日までの放送にコメントをいただいた方の中からですね、
抽選で通常回から1名様、メンバーシップから1名様ですね、今僕がやってますクラファン、こちらのリターン品の一つであるですね、
オールインワンジェルですね、こちらは化粧水と保湿が一気にできる、一つでできるオールインワンジェルになってまして、中にはヒアルロン酸も入ってたりとかして、
マッサージ、これを使ってですね、マッサージなんかもすることができるので、お肌のマッサージなんかをしていただけるような、そんなオールインワンジェル、これをですね、
合計2名様にプレゼントさせていただくということで、午後はですね、この放送に対してコメントをいただければ、もう応募完了になりますので、あとはですね、抽選をさせていただくというところです。
昨日もね、初回の放送にコメントいただきましたのでですね、そちらのコメントをまずはご紹介させていただきたいと思います。
まずオルゴールさん、ありがとうございます。先回放送おめでとうございます。時間とともに実績も整いますねということで、本当にね、なかなかコツコツやっていかないと、先回って続かないんですけど、
昨日、先回達成したということで、なんか一つちょっとホッとした感じはありますね。ありがとうございます。
次、まいまいしげさん、高橋さん、先回放送おめでとうございます。毎日継続素敵です。僕もコツコツ続けていきますということで、まいまいしげさんから青い鳥という50コインいただきました。ありがとうございます。
まいまいしげさんもね、コツコツコツコツ毎日配信されていて、僕まいまいしげさんの放送結構好きなんですけど、結構ポジティブっていうかね、明るい、こうなんていうのかな、前向きになれるような、そんな配信なので、
すごく一日の中で聞いて、気持ちが前向きになれる、そういう気持ちになれるので、結構楽しませていただいています。ありがとうございます。
そしてですね、かがやくさん、明日輝く私家さんですね。高橋さん、おはようございます。先回配信おめでとうございます。これからも番組楽しみにしております。そして時間の使い方、これから意識して過ごしますということで。
僕もね、これね、変な話ですけど、若い時はあんまりね、時間っていうのは意識してなかったんですよね。でもね、最近ですと、やっぱり時間って大事だなって思ってて、例えばですね、ちょっとね、僕も東京、10日の日に東京に行くんですけど、昔だったらね、例えば夜行バスで一晩かけて行くっていうのもね、全然ありだと思うんですけど、
今回ほら、ちょっと台風来てたじゃないですか。で、新幹線で行くってなると、ちょっと新幹線最近よくね、なんか台風とかで止まったりとかすると、車内で2時間みたいなこと書いてあったりとかすると、これは辛いなと思って、最初ね、10日の日の朝に行かなきゃいけないので、木曜日の日にね、もう夜行バスで行こうかなと思ったんですよ。夜行バス調べてたんですけど、今ね、いろんな夜行バスで結構ね、ゆったりと乗れるやつもあるんですけど、やっぱり時間かかるなと思ってて、
新幹線だったら、僕が名古屋から乗るとね、1時間半くらいで品川に着くわけですよ。それをですね、一晩かけて行くのは、いくら安くてもなって思えるようになってきて、やっぱり時間って大事だなって、年を取ってきたというかね、ちょっと価値観が変わってきたのかなっていうふうにすごく感じます。
はい、ということで、コメントの方ありがとうございます。今日の配信の方もコメントいただければ、抽選の方になっていきますので、よろしくお願いします。ということで、コメントのご紹介の方で、もう4分くらい経っちゃってるんですけど、今日はですね、少し上手くいかない時、いろいろね、やっぱりこう、長く生きてればというか、上手くいくことばっかりじゃないじゃないですか。
むしろ上手くいくことの方が少なくて、今回、僕、酒香水の洗顔石鹸ということで、石鹸の方ね、リリースしてますけど、これもう本当に右翼曲折あって、これできないんじゃないかとかね、いろんなことありました。でもまあやっぱり何とかしてきたわけなんですけど、その時のね、気持ちの整え方みたいなところを今日お話ししたいかなと思ってます。
上手くいかない時の気持ちの整え方って、皆さんそれぞれあると思うんですけども、例えばですね、これサウナに入ってても、僕ね、やっぱり整う整うとか言ってますけど、毎回やっぱり整うわけじゃないんですよ。例えば、全然体調はもうバッチリですと。で、同じサウナ施設さんに行ってますと。
言ったところで、サウナ施設の温度だったり水風呂だったりね、外気浴のスペースだったり、そんな変わることないんですけど、それでも整える日と整えない日ってあるんですよ。で、整えない日ってどういうことかっていうと、例えば、たくさんね、他のお客さんがいてガヤガヤガヤガヤしてると、そっちに気をとられちゃって、やっぱりこうね、なんか自分の感覚に向き合えない、そういう時もあります。
ただ、やっぱり僕も自分で何かわからないけど、今日はなんか気が散るなぁみたいな時もあったりとか、例えばそうですね、少し体調が悪かったりとかすると、いつもよりも熱く感じたりとか冷たく感じたりみたいなね、そういう時もありますので、そういう時にね、無理してやっぱりイライラすると思って整いたいのにイライラするって思っちゃうと、余計にね、体が整えると逆の方行っちゃうので、そういう時はですね、ちょっと僕は最近は手放すようにしてますよね。
今日はそういう日だと、そういう日だから今日は仕方がない。なので、これがまあ普通、整える日が特別なんだみたいな感じでね、そういう時があるからこそ整えがやっぱりこう特別なものになっていくんだぐらいのね、そういうふうにちょっと開き直るようにしてます。
で、やっぱりね、こううまくいかない時ほど、まあ大体の人ってこうなんとかしようってこうもがくじゃないですか。で、もがくっていうのもこれ大事だと思います。僕ももがいたから石鹸できたっていうのもあるんですけど、なんかね、こうその労力があさっての方に行ったりとか、人にこうやつ当たりしたりとか、自分自身をなんていうのかな落ち込んでね、もうすごく自分はダメなんだみたいになっちゃうと、これってプラスにならないんですよね。
プラスになるようなもがき方だったらいいんですけど、周りの人を傷つけたりとか自分自身を傷つけたりするようなそういうマイナスみたいなもがき方なんかは、これはね、しないほうがいいなっていうふうに僕は最近思ってて。
でもそういう時は自分の手の届かないところ。例えばじゃあさっきの話でね、なんで僕が東京行くときに台風来るんだよ。台風なんでなんで来るんだよって思っても、これ関係ないというかもうどうしようもないじゃないですか。台風は僕の都合に合わせてくれるわけじゃないし。
今回たまたまうまく台風避けていってくれそうですけど、そういうことなんですよね。自分の力が及ぼないところにもうね、ことが行っちゃった場合はもう諦める。で、自分の繁重、手の届くところでもがけるところはもがく。こういうね、やっぱり割り振りっていうか、そこをですね、線引きをきっちりするっていうのが最近僕がね、うまくいかないときに心を整える方法になってます。
外部要因に対する考え方
皆さんもね、いろいろと自分の心の整い方ってあると思うんですけれども、もしね、今うまくいってなくてイライラしてて、何かね、もやもやしてるっていう方がいらっしゃったら、それって自分が何とかできるものなのか。動いて何とかできるものだったら動きましょう。
でも、さっきみたいにね、もう例えば天変地異だったりとか、もう外部でどうしようもないことね、そういったことが、で、もう自分の力が及ばないところに関してはもうそこはですね、思い切って突き放すというか、手から外すっていう、そこを何とかしようと思わない。
それの方が健康的で健全だと思いますので、よかったら試してみてください。はい、ということで、今日もね、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。最後に僕がやってますね、酒かすで肌が整う洗顔石鹸、こちら今幕開けでリリースしてます。
概要欄の方、リンク貼っておきます。プレゼント企画になっているね、オールインワンジェル、こちらの商品の方も詳細記載ありますので、よかったらご覧いただいてご支援いただけると本当に助かりますのでよろしくお願いいたします。はい、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。それでは今日も整ってまいりましょう。
09:14
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