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どうも、たかきです。
この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
ハーフマラソンの準備
今回お話しする内容は、やっと半分という内容で話していきたいと思います。
何が半分なのかと言いますと、
やっとですね、フルマラソンの半分、ハーフマラソンがギリギリ走れるようになりました。
愛媛マラソンが2月1日なんで、残すところあと20日ぐらいですかね。
本番までにあと3週間弱というところで、ハーフマラソンがもう本当、体ずたぼろですが走れるようになってきました。
今ちょっと精神的に病んでいるんで、
ほぼほぼ家の中にいるので、なかなかですね、体力作りというのもままなりません。
ただ、ただですね、少しずつですが復活しつつはあります。
本当走った後は息もキレキレだし、足もつりそうだし、翌日は筋肉痛になって大変。
そんな感じなんですよね。
ちょっとそんなに走ることもできないしね。
精神的にやっぱりきついとですね、やっぱり人の目っていうのも気になっちゃうんですよね。
だからもう人がいない時間に走るような感じになるので、
夜だったりすると道も危ないし、あんまりテンションも上がりませんよね。
けどこのままでは何も変わらないので、体力だけでもですね、しっかりちょっとつけていって、
愛媛マラソンも含めなのですが、自分の精神面というのもじっくり上げていきたいなと思っております。
愛媛マラソン自体ですね、車子の述語の経過によって走れる走れないというのは決まってくるので、
またですね、近日中に通院してですね、目の具合見てもらうので、そこで先生に走っていいかっていうのを聞いて走るような形になると思います。
まあ走れる走れないはとりあえず置いといて、早く精神体力ともにですね、回復できるようにというよりも前以上になれるように頑張っていきたいなと思っております。
ということで、今回はやっと半分という内容でお話しさせていただきました。
少しずつ自分自身取り戻していきたいと思っています。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
