幸せな人の共通点
どうもー、たかきです。
この番組は、生きづらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、毎日幸せそうな人の特徴、という内容で話していきたいと思います。
あなたの周りでは、毎日なんかニコニコしている、いつも楽しそうにしている、
そんな人、見かけたことないでしょうか?
一人くらいは、周りにいそうですよね、そういう人。
僕の周りにも、そういう人が何人かいて、
なんでこの人、いつも幸せそうなんだろうって考えてみると、ある共通点が見つかりました。
その共通点が何かと言いますと、
自分で自分のご機嫌をとる、ということだったんです。
自分で自分のご機嫌をとる。
つまり、いつも自分で何かやって楽しそうにしている、
何事も楽しくする姿勢を忘れないということを実践しているんですよね。
多分、最初はどうだったかわからないんですけど、
自然にできちゃってるんですよ。
何でも楽しくしている、そんな感じがします。
例えば仕事なのですが、作業をやっているとしますよね。
それをやっていても、普通に淡々と作業をしている人と楽しそうにしている人、2人がいるわけなんですよ。
淡々としている人は、めんどくせえなとか、いつもの作業と同じだなとか考えているんですけど、
楽しそうにしている人って、どんだけ早くできるかなとか、
どれだけきれいにできるかなみたいなことを考えてやっているっぽいんですよね。
実際に、前回よりも何分早くできたとか、きれいになったとかって言っているんですね。
こうやって自分で自分が嬉しくなるようなことに全て変換しているんですよ。
休日なんかも、家でただゴロゴロするだけとかじゃなくて、
自分で主体的に動いて、行きたかった場所に行ってみるとか、新しいことにチャレンジしてみるとか、
いろいろ自分で楽しいことを想像して、実際にやっている人が多いです。
こうやって自分で自分のご機嫌を取っている人の周りには、そういう人自体も集まってくるんですよね。
なぜなら、その人がいつも嬉しそうで楽しそうでニコニコしているから、周りの人も一緒になってそんな気分になるんですよね。
人間の気持ちって周囲に伝播するんですよ。伝わるんですよね。
だから、その人自身が気持ちよさそうにしていると、周りも気持ちよくなるんです。
そうすると、より一層その人は幸せな気持ち、ご機嫌になれるんですよね。
というのを最近、そういう幸せそうな人を見ていて気づきました。
ご機嫌の重要性
僕も最近はどちらかというと、一日中ニコニコしている風だと思います。
というか、ニコニコというかヘラヘラしているかもしれないですね。
僕の場合は。ちょっと頭のネジ一本飛んじゃっているみたいに思われているかもしれないです。
それでも、自分も笑っているし、その周りの人も会話をしていて笑ってくれているので、それはそれでいいのかなと思っている。自分もいたりして。
とにかく、毎日幸せそうにしている人は、必ずと言っていいほど自分のご機嫌をとるのがうまいというのが特徴として挙げられると思います。
ですので、もっと幸せに生きていきたいとか、楽しく過ごしていきたいという方は、自分で自分のご機嫌をとるというところから始めてみると、人生がもっと豊かにそして楽しく暮らせていけるかもしれません。
ぜひ試してみてください。
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今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございました。あなたにとって幸せな一日になりますように。それではまた。ではでは。
