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どうも、たかきです。
この番組は、WEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
睡眠薬のメリット
今回お話する内容は、睡眠薬のメリット・デメリットについて話してみたいと思います。
僕は、うつ病になっていて、睡眠薬を飲んでいます。
普通の人は、睡眠薬なんて飲まないですよね。
睡眠薬のことを見聞きするのは、サスペンスドラマで、お酒の中に混ぜて飲ませて、眠らせるだったりとか、
いっぱい睡眠薬を飲んで、自殺を図るみたいなことなんじゃないかなと思っています。
実際、睡眠薬のメリット・デメリットは、皆さん分からないと思うので、その辺のお話をしてみようかなと思います。
まず、メリットの方なのですが、やっぱり飲むと眠れます。
僕の場合は、夜になってもあんまり眠くならないんですよね。
もう完全に不眠症みたいな形になってしまっていて、眠れないんですよ。
だから、睡眠薬を飲むことによって、眠りにつくことができるようになりました。
本当にこれがないと、眠れないです。
何回か飲むのを忘れて、眠ろうとしたんですが、全然眠れないんですよ。
なので、途中で気づいて、飲んで寝るみたいなことが何回かありました。
ですので、鬱病とか、自立神経が乱れているという方は、この睡眠薬はめちゃくちゃ重宝していると思います。
睡眠薬のデメリット
そして、デメリットの方なのですが、体調によってめちゃくちゃ効く時と効かない時があるんですよね。
悪い時は、効きすぎてしまって、朝起きられないんですよ。
目覚ましとかで起きるじゃないですか。
それで起きるんですが、ずっと夢見心地のままというか、お酒に酔っている状態に似ているのかもしれませんね。
ちょっと僕、お酒を飲まないんでよくわからないんですが、寝ている状態っていうんですか、もうふらふらするような感じ。
あれに近いような感じっていうのが起こる時があります。
各有、今日、今放送をしている時も、目覚めが最悪でした。
ちゃんと起きれなかったんですよね。
ふらふらっとして、そこがデメリットですね。
この睡眠薬に関して、メリットとデメリットをお話しさせていただきましたが、
使わないことが何より一番だと思います。
もし、あなたが僕みたいな状況になったら、睡眠薬を飲まないといけないようになるかと思うので、
一応その辺のことを知っておいてもらって、使ってもらえたらなと思って、今回お話しさせていただきました。
今回は、睡眠薬のメリット・デメリットというお話をさせていただきました。
あなたは毎日しっかり眠れているでしょうか。
もし、眠れていないという自覚があるならば、睡眠外来など受診してみるのも一つの手かもしれません。
毎日ぐっすり眠れて、最高の朝を迎えられるようにしていきましょう。
コメントや各種SNSで意見をいただけると嬉しいです。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
