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子どもは野山で遊ばせる!!【運動神経・能力が上がる秘訣】
2026-06-30 04:11

子どもは野山で遊ばせる!!【運動神経・能力が上がる秘訣】

子どもが小さいうちからスポーツをさせたら上手くなる!!
それは、その子に合うスポーツに出会ったら!の話。

小学校低学年までは
スポーツを1つに絞らず、
どんなスポーツや運動でも、さらっとやれちゃうような身体や運動神経、運動能力を育てることをおすすめします!!

例えば、バスケやりたい!!ってなったときに
バスケの上達は早い!!
そして、ケガもしにくい身体になってます!

野山を駆け巡るのは本当におすすめ🤣
走るのも速くなる!
体幹も強くなる!
目も鍛えられます!!

9歳以下のお子さんはぜひ
スポーツを1つに絞らず、色んなことを経験してほしいと思います!

#リズムジャンプ
#環境
#習い事
#お母さんコーチ
#子ども疲れない生き物

なのに、帰ったらすぐ寝る🤣
こうあってほしいのだ!

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サマリー

小さいうちは特定の習い事に絞らず、でこぼこした自然の中で自由に遊ばせることが運動神経や能力を育む秘訣です。転んでも転び方を学び、様々な感覚を養うことで、将来的にどんなスポーツにも対応できる身体が作られます。自然の中でのびのびと遊ぶ経験が、子どもの成長に繋がります。

運動神経向上のための習い事選びの悩み
みなさん、こんにちは。専業主婦歴12年、5児の母、企業家あや先生です。
さて、今日はみなさんのお子さん、運動神経良くなってほしいな、とか、早く走れるようになってほしいな、とかいう思いありませんか?
そのために、どんな習い事をしたらいいのかな?サッカーにしようかな?バスケにしようかな?バレーにしようかな?みたいなことを考えてたりしませんか?
幼少期に習い事を絞らない重要性
まずは、子どもが小さいうち、まあ1歳でも2歳でも3歳でもいいんですけど、
小さいうちは、もう公園に行って遊ぶとか、野山を駆け巡るじゃないんですけど、そういうことをするのが一番いいです。
何かの習い事をひとつに絞らないっていうのが重要かなと思います。
というのも、昔言われてましたよね。子どもが小さいうちから、習い事をしたらすごい上手になる、みたいなことを言われてたんですけど、
私もそれを間に受けて、小さい頃から3歳ぐらいだったかな?サッカーをさせたんですけど、全然で、え?っていう感じだったんですよね。
それを上3番目ぐらいまで、1番目、2番目、3番目まで小さいうちから習わせてっていうことをしてたんですけど、
もう気づきました。違うなって。さすがに気づきます。
4番目、5番目は、習い事を決めるのをやめました。
環境が運動能力育成に与える影響
何の習い事、サッカーとかバスケとか、何かがしたいってなったときに、その競技を万全の状態でできる体を作ろう、というところに目を向けたというか、
その結果、私はリズムジャンプをしているっていうところにもつながるんですけれど、
ほんと小さいうち、保育園とか幼稚園に行っている頃っていうのは、環境をほんとに一番大事にしてほしいなと思います。
公園に行っても、広い、なんていうんですかね、ぺったんこの地面、グランドとか、そういうところじゃなくて、公園もでこぼこしている公園を選んでほしいんです。
すごい、あの、登り坂があるとか、下り坂があるとか、草スキーをするような場所を走って降りてくるみたいな、そういうことをぜひしてほしい。
転ぶかもしれません。でも転んでもいいんですよ。転ぶ、あの、転び方を学ぶっていうところにもつながるんです。
最初は下手くそかもしれません、転び方も。でもだんだん上手になってきます。なんで、受け身が上手になるというか。
なので、そういう、あの、でこぼこしている、足で地面をつかむじゃないんですけど、そういうことができるような環境の場所で走り回るとか、遊ぶとか、
虫が好きだったら虫つかまえたりするかもしれませんし、そういうところでぜひ、あの、いろんな感覚、神経を育ててほしいなと思います。
なので、ぺったんこの地面、あの、グランドとか、学校のグランドとか、そういうところも、もういいんですけど、できれば、でこぼこしているところがおすすめです。
自然遊びが育む非認知能力と総合的な体力
そのほうが、ま、非認知能力とか、ね、よく、なんだそれっていうような感じの、あの、言葉ですけど、そういうのを、あの、育てていきましょうみたいなこと言ってたりもするんですけど、
あまりそういうことを考えずに、広い、ま、昔ながらのじゃないんですけど、自然がいっぱいのところで、大いに遊ばせる、一緒に遊ぶっていう感じのことをしていくと、自然と体力とか、いろんな感覚とか、備わってくるんじゃないかなと思います。
なので、何かの習い事ひとつにしぼらずに、あの、いろんな経験、自然の中で走り回るっていうことをしてほしいなと思います。
結果的にね、後々の、あの、いろんな競技だったり、球技だったり、ま、陸上だったりにつながっていくかと思います。
ま、よかったら参考にしてください。
まとめと参考
ではでは。
04:11

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