仕事ができる人の共通点：安定した状態
こんにちは、コアシード代表の田口です。 今日は、「仕事ができる人ほど、自分を整えています。」というテーマでお話しします。
突然ですが、皆さんに質問です。 あなたの周りに、この人本当に仕事ができるな、そんな人っていますか?
きっと一人くらい思い浮かぶんじゃないでしょうか? その人ってどんな人ですか?頭がいい人でしょうか?
営業が上手い人でしょうか? 人脈がある人でしょうか?
もちろん、それもあると思います。 でも、僕がこれまでたくさんの事業主の方と関わってきて感じる共通点があります。
それは、いつあっても状態が安定していることなんです。 今日は、なぜ仕事ができる人ほど自分を整えているのか、
そして、なぜそれが成果につながるのか、この話をしていきます。 改めまして、コアシード代表の田口です。
北海道の札幌で経営者や個人事業主の方を対象に、 仕事のパフォーマンスを最大化するためのコンディショニングをサポートしています。
このチャンネルでは、体を鍛えることが目的ではなく、判断力、思考力、集中力、 そして仕事そのもののパフォーマンスを高めるための考え方を発信しています。
もっと成果を出したい、もっといい状態で仕事がしたい、 そんな方に向けて配信しています。
もし今日の話が少しでも参考になりそうだなと思ったら、 ぜひフォローやいいねをお願いします。
そして今回は最後に事業主の方向けのプレゼントも用意しています。 僕が、僕自身が普段実践していることや、実際にお客様にもお伝えしている内容をまとめたものです。
最後にご案内いたしますので、ぜひ最後まで聞いていただけると嬉しいです。 はい、では本題に入ります。
「頑張り」の誤解とコンディションの重要性
皆さんは仕事ができる人ってどんな生活をしていると思いますか?
はい、僕は以前仕事ができる人というのは誰よりも長く働いている人だと思ってました。 夜遅くまで仕事をして、休みも返上して、とにかく頑張っている人、そんなイメージでした。
実際僕自身もそうしていました。 予定をパンパンに入れて忙しいことが価値だと思ってました。
疲れていることが頑張っている証拠だと思ってました。 でも今振り返ると、あの頃の僕は頑張っていたんじゃなく、自分をすり減らしていただけだった、そう思います。
ここで皆さんに質問です。 朝から頭がすっきりしている日、逆に睡眠不足で頭が重い日、
同じ人間なのに仕事の質って変わりませんか? 商談、会議、判断、人とのコミュニケーション、
全部違ってくると思うんです。 これって能力が変わったわけではないと思います。
コンディションが変わっただけなんじゃないでしょうか。 実は睡眠について研究している学者の間では、睡眠不足になると判断力や集中力、
そして感情をコントロールする力までも低下することがわかっています。 つまり今日はなんだか頭が回らない、
今日はイライラしやすい、それは意思が弱いわけではなく、 体が本来の力を発揮できていない状態なんです。
ここで一つ想像してみてください。 朝からコンディションが最高の日、
頭がクリア、体も軽い、集中できる、そんな状態で商談に行く自分。 一方で睡眠不足で疲れが残っていて、頭もぼーっとした状態で商談に行く自分。
どちらが成果を出せそうですか? 答えは簡単ですよね。
でも多くの人は商談の準備をするのに、自分自身の準備はしていません。 汁を作る、提案も考える、でも自分の体は後回し。
これってすごくもったいないと思いませんか? 僕は仕事ができる人ほど能力が高いというより、能力を発揮できる状態を作るのが上手い人なんだと思ってます。
だから成果を出している人ほど、睡眠を大切にするし、運動するし、食事を整えるし、散歩する、自分を整える時間を持ってます。
それは健康オタクだからではありません。 仕事で成果、結果を出したいからです。
自分自身という最大の資産のメンテナンス
ここで一つ勘違いしてほしくないこともあります。 僕は毎日ジムに行きましょうとか、ストイックな生活をしましょうとか、そんな話をしたいわけではないんです。
事業主って本当に忙しいですよね。 朝から予定が詰まっていたり、気づけば夜、帰っても仕事のことを考えている。
僕もそうです。 だから時間がないという気持ちは本当によくわかります。
でも忙しいからこそ思うんです。 忙しい人ほど、自分を整える時間を取った方がいい。
なぜなら、事業主にとって一番大きな資産は自分自身だからです。
例えば皆さんは営業者のオイル交換はしますよね。 パソコンの調子が悪くなれば修理もしますよね。
仕事に支障が出るからです。 でも会社で一番大きな影響力を持っている自分のメンテナンスはどうでしょうか。
睡眠を削る、食事はコンビニ、運動は何ヶ月もしていない。 そんな状態でもまだ大丈夫と思ってしまう。
これって冷静に考えるとすごく不思議なことなんです。 以前の配信でもお話しましたが、
社員はあなたの言葉よりあなたの状態を見ています。 でも実は社員だけではありません。
お客様もそうです。取引先もそうです。家族もそうです。 人は元気な人に惹かれます。余裕がある人に安心します。
笑顔がある人と一緒にいたいと思います。 逆にいつも疲れている人には相談しづらくなります。
これは性格ではなくコンディションが影響していることも少なくありません。
だから僕は体を整えることは健康のためではなく、信頼を積み重ねるためでもあると思っています。
コンディションが仕事の楽しさと成果に与える影響
事業をやっていると、もっと売り上げを上げたい、もっと集客したい、もっと成果を出したい、そう考えることが多いですよね。
もちろんそれはすごく大切です。 でもその前に自分という土台が整っていなければ、せっかくの能力も発揮できません。
ここで少し僕自身の話をさせてください。
僕も昔は疲れていることが頑張っている証拠だと思っていました。
予定が埋まっている方が安心する、休むことに少し罪悪感すらありました。
でも体と向き合うようになってから、仕事に対する感覚がかなり変わりました。
同じ時間働いているのに集中力が続く、判断が早い、人の話を最後まで聞ける、アイデアも浮かぶ、そして何より仕事が楽しい、これが一番大きかったです。
頑張る量は変わっていない。でも成果は変わった。
その時に初めて、コンディションってこんなに仕事に影響するんだと実感しました。
僕はよく事業主の方にこんな質問をします。
今の○○さん、本来の力100%発揮できていますか?
するとほとんどの方が少し考えた後に、いやもっとできる気がします。
そうなんです。僕は能力がない人を見たことがありません。
でも能力を発揮できない人はたくさん見てきました。
そしてその差を生む大きな要因の一つがコンディションです。
だから今日僕が皆さんに伝えたいのは、もっと頑張ってくださいではありません。
もっと整えてくださいです。
今でも十分頑張っています。だからこそその頑張りをもっと成果につながる頑張りに変えてほしい。
そのためにまずは自分自身を整えることから始めてみてください。
情報過多な時代に自分に必要な健康戦略を見つける
でもここで一つ問題がありますね。
整えることが大事なのは分かった。
ここまで聞いてくださった方の中にはそんな風に思ってくださった方もいるかもしれません。
でも同時にこんな声も聞こえてきそうです。
結局何から始めればいいの?
今って本当に情報が多いですよね。
睡眠が大事、運動が大事、サウナがいい、瞑想がいい、左右がいい、腸内環境が大事。
SNSを開けば毎日新しい健康法が出てきます。
だからこそ結局自分には何があるの?ってわからなくなる。
実は僕もそうでした。
いろんな本を読んで、いろんな人の話を聞いて、いろんな健康法を試してきました。
だからこそ今思うのは全部やる必要ないということです。
大事なのは自分のパフォーマンスを上げるために必要なものを知ること。
そしてそれを無理なく続けられることなんです。
だから今回僕自身が実際に続けてきたこと、
そして事業主の方にもお伝えしている内容を一つのガイドにまとめました。
今回プレゼントしてお渡しするのは、
事業主が最高のパフォーマンスを発揮するための健康戦略ガイドです。
睡眠、散歩、左右、瞑想、ジャーナリング、腸内環境。
一つ一つは聞いたことがある内容かもしれません。
でもなぜそれをやるのか、仕事にどう繋がるのか、
どうやって習慣にするのか、そこまで含めてまとめてます。
僕はこのガイドを読んだから、人生が変わるとは思ってません。
でも一つでも実践してもらえたら、
半年後、一年後の仕事の質は変わると思ってます。
だから今回は無料で受け取れるようにしました。
概要欄にある公式LINEから登録していただくと、
動画と一緒に受け取れるようになってますので、
興味のある方はぜひ活用してみてください。
本来の力を発揮するための経営戦略としての「整える」
はい。そして最後に一つだけお伝えしたいことがあります。
僕はこれまでたくさんの事業主の方とお会いしてきました。
そこで感じるのは、成果が出ない人なんてほとんどいないということです。
あるのは、まだ本来の力を発揮できていないだけ。
その違いは能力ではなく日々のコンディションかもしれません。
だから僕はこれからも体を鍛えることではなく、
仕事をもっと楽しみ、もっと成果を出し、
人生そのものを充実させるためのコンディショニングについて発信していきます。
もし今日の話が少しでも参考になったら、
ぜひフォローやいいねをお願いします。
そして今回のプレゼントもぜひ受け取って実践してみてください。
仕事ができる人ほど自分を整えています。
そして僕は、整えることは特別な人だけがやるものではなく、
全ての事業主に必要な経営戦略だと思っています。
はい、あなたの可能性はまだこんなものじゃありません。
それではまた次回の配信でお会いしましょう。
ありがとうございました。