自己選択の見直し
おはようございます、自信再構築メンターのぐっちです。 今日のテーマはちょっとドキッとするかもしれません。
その選択、本当にあなたが決めましたか。 僕自身、過去の自分に何度も問い直した言葉です。
今日はそんなお話を少しゆっくりと丁寧にしていきたいと思います。
このチャンネルでは、自信を再構築して本来の自分を生きるヒントを発信しています。 野球人生での挫折から人生迷子になった僕が、認知化学のコーチングと出会って、自信を取り戻した経験をもとにお届けしています。
この配信が少しでも気になるなと思ったら、フォローやいいねを押していただけると嬉しいです。 それでは本題に入ります。
例えば、進学、就職、転職、結婚、離婚、引っ越し。
人生には大きな選択がいくつもあります。 でも日常にも無数の小さな選択がありますよね。
朝何時に起きるか、何を食べるか、どんな服を着るか、
LINEの返事をすぐするか、少し放っておくか、 その一つ一つをちゃんと自分で選んでいる感覚ってどれくらいありますか?
正直に言うと、昔の僕は選んでるつもりでした。 でも実際は
親が喜びそうだから、 周りからかっこよく見えるから、
怒られたくないから。 そんな理由で動いていることばかりでした。
野球をやっていた頃もそうです。 頑張っているフリをしていた。
失敗したらどうしようとビビってた。 仲間に迷惑をかけたくない。
監督に怒られたくない。 そんな気持ちに知らず知らずのうちに支配されてたんですね。
つまり、自分で選んでいる感覚が全然なかった。
でもある時、コーチングを通じてこんなことを言われました。 それグッチさんの選び方のパターンですね。
え?選び方にパターンなんてあるの? そう思いました。
でも実際に自分の選択を振り返っていくと、びっくりするぐらい 同じ反応で物事を決めていることに気づいたんです。
人の顔色を伺う。 無難な方を選ぶ。
正解っぽいものを探す。 これ、全部生きるための癖なんです。
だけど、この癖が強すぎると自分の人生から自分が消えていく。 ここであなたにも問いかけたいです。
最近、誰かの期待に応えるために動いたことはありませんか? 本当はやりたくないけど。
と感じながら決めたことは、自分がどうしたいかではなく、 どう見られるかで選んでませんか?
答えがイエスでも大丈夫です。 大事なのは気づくことから全てが始まるから。
人生って今ここからでも何度でも選び直せます。 大きな決断じゃなくていいんです。
例えば今日、ほんの少し運動する。 コンビニで本当に食べたいものを選ぶ。
行きたくない誘いを断ってみる。 そういう小さな本音の選択から少しずつ自分の人生を取り戻せるんです。
でも中にはこう感じる方もいるかもしれません。 本音がわからない。
自分がどうしたいのかピンとこない。 それすごくよくわかります。僕もそうでした。
だからもしよければ僕に相談してください。 今のあなたが本当の自分の人生を生きられるように
選び方の癖に気づいて変えていくサポートができます。 公式LINEから気軽にメッセージください。
今日のテーマは、その選択本当にあなたが決めましたか? というテーマでお送りしました。
もしかするとこれがあなたにとって自分の人生を選び直すきっかけになるかもしれません。
それでは地震災構築メンターのGUCCIでした。 今日も素敵な1日を!
