🔥詰め込みすぎた自分に気づいた帰り道〜

やりたいこと・やることを詰め込みすぎて、結局自分を追い込んでいたことに気づいたお話😅

こういう話。何回もしてますが、限られた時間の中で、“何をやるか”だけじゃなく “何をやめるか”も大事。
無理しない選択、少し意識していきたいと思いました^ ^
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🎄公開LIVEのお知らせ🎄

【声サロ クリスマススペシャルLIVE】
「声が変わると、自分が変わる」

🗓12/24（水）22:00〜22:30
📍stand.fm
🎤『声を武器にするラジオ』みかさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb

1年間声のサロンで学んだこと、 声・発信・自分自身の変化を 声サロメンバーで振り返る感謝LIVEです。

出演：
みか／みお／めぐ／オルゴール／ゆきこ

声でつながる、あたたかい時間になります🎄
ぜひ聴きにきてください✨
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子どもも大人も楽しめる、“つながりが生まれるフェス”を目指します🌈
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サマリー

このエピソードでは、限られた時間の使い方や辞めるべきタスクについて考えています。忙しさの中で本当に重要なことを見極める重要性が語られています。

限られた時間の使い方

みなさんおはようございます。オルゴールの繋がりラジオへようこそ。 この放送は満天青空レストランで紹介されたゴフォービナスを販売しながら農業の新しい形にもチャレンジしていく

そんな姿をお届けしています。 今日はもう早速本題に

入っちゃいます。この話も何回もしてるし

何回も話してるんですけど、今一度自分に聞かせるためというか、そのアウトプットというか

1日の中で 限られた時間があって、その時間をどうやって使うかとか

あとは何を辞めるかとか そんなお話なんですけども

昨日の話で言うとですねお仕事が終わって なんか結構やらなくちゃいけないというかやりたいことがたくさんあって

その中でまず 銀行に行ったりちょっとお買い物をしたり

あとは筋トレっていうのを今週2回やっていて だいたいこれに費やす時間が

20分ぐらいなんです。 で

ご飯作ってお風呂入ってとか あとは

昨日は9時からズームのセミナーが あったんです。それを

そのセミナーに出るためにずっと逆算していくと何を削らなくちゃいけないのかとか

でも筋トレも 週2回の筋トレなんだけど

結局今日はいいか今日はいいかという感じで 1週間ぐらいずっとできてなかったんですね

あとは こういった隙間時間にスタイフの

収録じゃなくて皆さんのスタイフを聞いたりだとか コメントをしたりだとかっていうのでそう考えていると

もう仕事中にまあこれ結構僕あるあるなんだけど 仕事中にもう

そわそわしてしまうというかもうあれもやりたいこれもやりたい だからお客さんしていくと何をこう削らなくちゃいけないのかとか

でも筋トレもやりたいとか先週できてなかったからねとか いろいろ考えていると結構あの忙しくしているのはやっぱり自分自身なんだなぁと思って

今言ったどれも 例えば

ご飯を食べるとかはお腹すいちゃうし あとお風呂に入るとかっていうのもなんとなく

さっぱりしたいしとかこの2つは外せないとして その他の筋トレ

あとスタイフを聞くとかコメントをするとか ズームのセミナーに出るとかっていうのは

結局 必ずやらなくちゃいけないべきではないんだけどもでも全部をこなしたい

で 全部をこなした自分がなんか

すごいんじゃないかとか っていうのをね思って

しまうんですでも果たしてそうなのかなと思って 結局

そのお仕事が終わってからの 夜の時間まあ3時間とか4時間寝るまでの間にねその時間にパンパンに詰め

込んでいて それがまあいいのかどうかをちょっと置いておいて

そんな思いまでしてやらなくちゃいけないことなのかなとか あとは

なんだろうねあの本も読みたいとかギターの練習もしたいとかそれを その時間の中に収めようと思ったら本当になんか一つ一つの

パスクというか無駄な時間を削ぎ落としてとか なんかそこまでやる必要があるのかなぁとかね

まあいろいろね考えていたんだけども だからまあやめる決断というか何を止めるかっていうのは

自分自身が何かそれを すべてのタスクをこなして自分に何かすごいなぁって

酔っているというかでも結局それはすごいんじゃなくて なんだろう感じがらめにしているだけであって

頭の脳みそも体も 休んではいない状態なのかなってだからなんか次の日

会社に行っても なんかこう眠くなったりとか朝起きるのもなんか辛いなぁとか思ってしまったり

だとかっていうのはあるのかなぁと思ってだから 優先順位を決めてまあ今日はやらないとか

今日はもう無理しないとかそういう 費用なんか儲けてもいいのかなーって思ったっていうそんな配信です

優先順位の決定

だからもう無理しないで やめることはやめるやらないと決めたらやらないってねちょっとこれからそういうことに

意識してみようかなって思いました それでは昨日の配信にコメントをしていただいた皆さんのお名前をお呼びして終わり

たいと思います まいまいしげさんポンタさん

輝くちゃんハットリーさんパンさん カエルちゃん株さんマリキムちゃんヒロさん

ジェイドさんリッピーさんみーゆんさんしばちょんさん いつもありがとうございますそれでは皆さんお気をつけて

いってらっしゃいオルゴールでした