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今日の小江日記は、カッチカチの隕石みたいな 豆腐蒸しパンを作る方法
です。 2024年
5月7日火曜日 収録時刻は20時50分です
今日 蒸しパンを作ってみました
蒸しパンはね 美味しそうに作られている動画を見て
分量をちゃんと測って まあ2倍にはしたんですけどね
2倍の量を食べたくてそれぞれ倍の分量にしたんですけどね そして
レンジで蒸すんです。チンするだけなんですけど その時がちょっと難しかった
Xにあげています。写真をどうぞご覧ください 私のプロフィール欄から飛んでいくことができます
隕石そのもの いや隕石見たことないんですけど
実物はね。でも 映画や写真や
なんかそれっぽいものでは見たことがあるのできっと隕石じゃないかなぁと思うぐらいの出来栄えでした
要は蒸しすぎたんですね。レンジにかける時間を長くしすぎた
なんか見てると大丈夫っていうような 出来栄えだったんで
あと2分、いやあと1分半とかやってるうちにトータル
結構な長さの時間になってしまって 上半分だけしか食べられない状態でした
下はカチカチ 原材料は豆腐と米粉と
それからベーキングパウダーと あと甘みですね
ラカンと入れてそれから ああそうそう
ココアパウダーも入れたんですけど 多分ね豆腐のタンパク質じゃないでしょうかね
カッチカチ になっちゃいまして下半分が
こんなに固くなるもんならなってびっくりしましてね 歯が立たないとはこのことかと
まあでもね味は美味しかったんですよ 美味しかっただから今度は
時間レンジをかけすぎないということですね 蒸しパンダから熱々の時ってなんかちょっと湿ってるように見えるんですよね
だから加熱したくなったんですけど 今度は時間を
まあ守ってね少々表面が濡れたような感じになってても気にせずに
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一回粗熱を取る というふうにして次リベンジ
やりたいと思います 隕石を見たい方はXの方へどうぞ
一番トップ画像に載ってます ということで今日の小絵日記は
隕石出来上がりましたという蒸しパンを作ったというお話でした はいこれがね今日のメインなんですけどさあここからは
裏日記でございます あお腹今鳴った
でもカットしませんよ そこはカットしてくれって思うかもしれない部分までもカットしません
当分はねありのまま やってきます
えっとそうそう 最近ねまたいいアプリを見つけまして
アップマインドっていう 睡眠を
改善するアプリそしてマインドフルネスっていうのもね よくしていくアプリそれから
計測できるんですよ 指先をカメラにピッと当ててねiPhoneの
でそこから脈拍とか 何だったかな心拍か心拍とか
なんかそういうものを計測できて そして
自立神経のね乱れであるとか副交換神経交換神経どっちが良いかっていうのをね 測ってねアドバイスしてくれるんですね
この指先で計測するっていうのは もうiPhone買った時も何年も前ですけどその時からそういうアプリはありましたね
メンタルヘルスや本当にヘルス 健康を管理するアプリではちょくちょく見かけました
だからこの指先とこのカメラは なんかできるんですねそういうことがね分かっちゃうんですね
でねこのアプリ使い始めて 10日ぐらい経ちました
10日経って すごくね
まずね あなたの交換神経違ったあなたの自立神経今こうですって
言ってもらうだけで ちょっと整うっていう
面白いと思いませんかこれ 例えば
病院に行ってねなんか分かれへんねんけども病院行ってみて そしてあーこれはあれですよ食べすぎですよとか
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睡眠不足が続きましたねとか あと
なんか原因がはっきりわかってお医者さんからこれですよ でこの今後こういうふうにして治療していきましょうねって言ってもらうだけで半分ぐらいは
楽になるっていうかそういう覚えってあると思うんですよ その機能にその効能に近いなーっていうところがあります
今交換神経有意ですねって言われると あって気づくと
ちょっと息をね深呼吸しようとしようと体が勝手にするんですね 面白いでしょ
意識すると 意識するだけでその場所を癒さそうとするその場所を修復しようとするんだよ
っていうのはもう10年以上前に ヨガの先生から教えてもらった言葉ずっと私
ことあるごとに思い出したりしてるんですけど本当にそのまんま でも肝心なのは
それが気づけるかどうかですね その気づけるのが自分で気づけるのもありますけど
暴殺されていたり なんか考え事心がよそに入ってたりするとなかなか見つけにくくなる
ましてや その
負のループに入ってる時って尚のことを見つけにくくなるから だからこういう外部の力
が必要 もちろんヨガ教室に行くのもいいし
カウンセリング受けるのもいいし何でも方法はあると思います たまたま今えぬが満足している方法がこのマインド
このアップマインドアップマインドっていうアプリです アップそれからマインドこれを
アプリのね アプリをこう
購入するようなサイトに行くと 出てきます apb とか
google なんとかとかね 行くとあると思いますので
ほんとねぜひね 試してほしいなって思います私の配信をいつもね
聞いてくださる方とか 共感をしてくださる方たちに
お役に立てるんじゃないかなって思いますしね
まだ知らない方は取り入れてみてもらえたらなと思います ということでですね今日の裏日記表日記いかがだったでしょうか
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裏というほどなんか裏っていうそのねちょっと 悪い響きがありますよね裏って
酸っぱすいません今ね雨夏 目の前に置いたままにしてたので
雨夏食べてます 裏日記の続きというか裏日記パート2ですけど
裏日記はね雨夏 今美味しい時期だと思うんですけどね
だっていっぱい並んでるんでしょ店にほどよい酸っぱさが
あの汗かきませんか この雨夏とか発作とかね
食べた時って うーんってなった後
なんかじわっと汗かくまではいけへんねんけども 体が熱くなる不思議ですよね酸味を取ると体がちょっとだけ体温が上がるんでしょうかね
食べますねもう1個大きいの
酸っぱいけど美味しい
ということで 今日の恋日記はこの辺で
終わりにしますね今夜もありがとうございました いい夢見ましょうそれでは失礼しまーす
