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シャブンセラピー練習長 第1週5日目 自己肯定感を高める言葉
他人の顔色はどうでもいい。自分の道を信じて進め。 自分を信じられるのは自分だけ。自分を信じないで誰を信じますか?
誰からも信じられなくても、せめて自分だけは自分を信じていたい。 いや、信じるべきです。自分は自分の最高の応援団。
もっと自分で自分を励まそう。 もっと自分を大切にしていい。
最もかけがえのない存在、それが自分です。 あなたには唯一無二の存在と能力がある。
だから自分を信じてみよう。あなたには全力で信じるべき価値があるのです。 解説
1. 自己信頼感とは自分を信じられる感覚。 自分自身を信頼し、自分の能力や価値を信じ、目標に向かって行動できること。
自己信頼感が高まり、自然に自分を信じることができると、自分にはできるはずという自信が自然と湧いてきます。
信じるのは個人の自由です。 誰にも遠慮や忖度する必要はありません。
他人の顔色は気にしない。あなたの人生は自分の意思で決める。 その第一歩が世界にたった一人しかいない価値ある自分を信頼することです。