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写文セラピー練習長 第5週3日目。 コミュニケーション力を伸ばす言葉。
人の悪口は絶対に言うな。 ネガティブよりもポジティブに注目する。
悪口を言うとすっきりする。 ストレス解消に役立つというのは、完全なる間違いです。
悪口を言うほどストレスは増え、脳は疲労し、自己肯定感が下がります。
悪口が多い人は嫌われる。 悪口を言わない人は信頼されます。
悪いことよりも良いことに目を向けましょう。 ネガティブ要素よりもポジティブに注目するのです。
解説。悪口、誹謗、抽象は絶対に言うべきではありません。
これらを口にするほど、怒り、嫉妬などのネガティブな感情が湧いて、脳は過剰に興奮し疲労します。
悪口が多い人は認知症リスクが3倍、死亡率が1.4倍になり、授業は5年縮みます。
悪口を言えば言うほど、ネガティブを発見しやすくなる。 ネガティブ脳が作られます。
ポジティブに注目すれば、自分の長所、日々の楽しいことが見えてきます。
悪口が多い人は本書の写文をどれだけやっても効果は出ません。
ポジティブ注目を高めることが自分中力を高めます。
