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写文セラピー練習著 第24週 4日目
ウェルビングを実現する言葉。 できると言えば、実際できる。
恐れることは何もない。 あなたには無限の可能性がある。
今何歳であっても、ただ自分を信じないと、その可能性は狭まってしまう。
自分で選択しないと他人の人生を生きるだけ。
自分を比喩しない。 自分を責めない。
自分で考え。 自分で決断し。
自分で行動するのです。 自分の人生は自分で決めていい。
自分らしく生きていい。 失敗してもいい。
やってみよう。 今のあなたなら、絶対にできる。
解説 私はできるという自己考慮不完。
自分の可能性を信じる自己肯定感。 社分セラピーで自己肯定の練習をしてきたあなたには、
前向きで肯定的な感情、感覚、ポジティブ感情が育んでいます。
小さな成功体験の積み上げが自信を作り、そこから新しい挑戦が無限の可能性を生み出します。
失敗したら、フィードバックすればいい。 転んだら、立ち上がればいい。
困ったら、人に頼ればいい。 恐れることはないのです。
楽しみながら、自分の可能性を広げていきましょう。