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しゃぶんセラピー練習長 第1週7日目 自己肯定感を高める言葉
あなたの存在には意味がある。 あなたは誰かの役に立っている。
あなたの存在には意味がある。 あなたの存在は間違いなく社会に貢献しています。
あなたと一緒にいるだけで、楽しい、癒されるという人が必ずいます。
意識して人の役に立とう。 困っている人がいれば助けよう。
親切にする。 気遣いの言葉をかける。
どんなに小さな義務でも相手の役に立つのです。 人の役に立つほど自分の大切さに気づくようになります。
解説 自分は何かの役に立っているという感覚が
自己猶予感 6つの漢の6番目
木に例えると実に相当します。 花を咲かせ実がなって
初めて収穫の時を迎えます。 その時6つの漢からなる自己肯定感がコンプリートするのです。
自尊感情、自己需要という自身の内面の洞察から始まり、ついに人や社会に目を向けられる余裕が生まれたということ。
自分は人の役に立っていると思えたなら、あなたの自己肯定感は十分に高まります。 行動化も進んでいる証拠です。
