S2E64 シャラートグルジ急逝の知らせを受けて
アシュタンガヨガ総本山「Sharath Yoga Centre」のディレクターであり、私たちの師匠である「シャラート・グルジ」が11/12に急逝されました。その件について。 ・R. Sharath Jois ・シャラート先生 ・Sharath Yoga Centre ・SYC ・アシュタンガヨガ総本山 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E63 なぜアシュタンガヨガは怪我をするのか？
怪我をするのは良くないという前提で、アシュタンガヨガはよく怪我をするという意見が散見されるのですが、なぜ怪我をするのか？怪我することで得るものも多い。という視点からその意見について考えてみました。 ・怪我 ・アーサナ ・チャレンジアーサナ ・挑戦 ・経験 ・感覚 ・解剖学 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
【べっしゃんてぃ後編】裸一貫、未知の文化圏で人生リセット！
▼べっしゃんてぃのInstagramhttps://www.instagram.com/kj_hotsprings/ べっしゃんてぃのゲスト回後編です！青年海外協力隊としてアフリカはチュニジアに赴任することになったがしかし、そこは日本とは全く異なる未知の文化圏。言葉も通じなければ価値観も文化も全てが違う。そんなこれからの体験に文字通り不安と期待が入り混じるべっしゃんてぃの心境に迫りました！ ・アフリカ ・チュニジア ・宗教 ・文化 ・言語 ・アラビア語 ・チュニジア方言 ・幸せ ・未知の世界 ・単独 ・冒険 ・価値観 ・人生 ・パラダイムシフト ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
【さよならべっしゃんてぃ前編】 安住の地を離れ、アフリカへ！？
▼べっしゃんてぃのInstagramhttps://www.instagram.com/kj_hotsprings/ 約1年振りに友人べっしゃんてぃがゲストに来てくれました！来年から遠く離れたアフリカへ移り住むことになったということで、色々と詳しいお話を伺いました！ ・青年海外協力隊 ・JICA ・開発途上国 ・支援 ・アフリカ ・チュニジア ・公務員 ・安定 ・出世 ・一度きりの人生 ・祖父の死 ・卒婚 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E62 ◯◯がなくなったら全員負け
先日Patagonia福岡で行われた地球温暖化に関するイベントに参加した際に、活動家の皆さんから聞いた話をシェアしました。地球温暖化と言われ始めてから、今では地球沸騰化と言われるまで世界の平均気温の上昇は深刻な状態になってきています。まずは私たち市民が現状を知って各自ができることをしていくしかありません。まずは現状を知ってください。 ・地球温暖化 ・気候変動 ・気候危機 ・気候正義 ・地球沸騰化 ・POW ・record1.5 ・COP ・パリ協定 ・ゼロエミッション ・カーボンニュートラル ・脱炭素 ・化石燃料 ・火力発電 ・再生可能エネルギー ・自然エネルギー ・クリーンエネルギー ・グリーンウォッシュ ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E61 一時的な達成感より持続的な充実感を。
アシュタンガヨガにはいくつも難しいポーズがあって、ぱっとできてしまうケースもあれば、時間をかけて気がついたらできるようになっていたり、ポーズができるようになるまでに様々な過程があります。どんな過程がより自己の成長や幸せに繋がるのか？そんなお話です。 ・即時報酬 ・ドーパミン ・達成感 ・興奮 ・遅延報酬 ・オキシトシン ・セロトニン ・自己理解 ・自己受容 ・自己肯定感 ・自己鍛錬 ・忍耐力 ・充足感 ・安定 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E61 一時的な達成感より持続的な充実感を。
アシュタンガヨガにはいくつも難しいポーズがあって、ぱっとできてしまうケースもあれば、時間をかけて気がついたらできるようになっていたり、ポーズができるようになるまでに様々な過程があります。どんな過程がより自己の成長や幸せに繋がるのか？そんなお話です。 ・即時報酬 ・ドーパミン ・達成感 ・興奮 ・遅延報酬 ・オキシトシン ・セロトニン ・自己理解 ・自己受容 ・自己肯定感 ・自己鍛錬 ・忍耐力 ・充足感 ・安定 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E60 7年越しのグダグダからオムラジで奮起
最近の有難く感じていることの話。チョコレートさんの前回のお便り紹介のお礼の紹介。だがやさんからのお便りを紹介しながらゆるく雑談をしました。 ・だがや ・言い訳 ・アシュタンガヨガ名古屋 ・石川恭平先生 ・エネルギー ・奮起 ・最初の一歩 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E59 60代でも伸びしろだらけ。
今年の4月からクラスに参加してくださっている60代の生徒さんの成長が素晴らしく、人はいくつになっても努力することで成長し続けることができることに気がつかせてもらったというお話です。 ・60代 ・伸びしろ ・努力 ・成長 ・加齢 ・老い ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E58 都合の悪いことは見ないクセ
▼TIKI YOGA studiohttps://tikiyogastudio.com/ 今年お休みをしている田んぼの維持・管理がきちんとできなくて、地主さんから怒られたことで、なぜそうなったのかや自分の言動における傾向などを二人で話しました。ほぼ茶の間トークです。 ・思い込み ・田んぼ ・草刈り ・人付き合い ・人間関係 ・色眼鏡 ・やるべきでないこと ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/