体調不良と作業の遅延
こんばんは、すみのひとりごとです。 6月6日の今日のご日記を残します。
今日はですね、一言で言うと、貧血って侮っちゃいけない、そんな一日でした。
朝は10時くらいに起きてきて、ゆっくりだったんですけど、 しばらく手をつけられていなかった。
作業スペースの整理とか、断捨離をしていたんです。
昨日、あんまり体調が良くなくて、午後を休んでいたんですけど、 今日もそれで大丈夫かなって思ってたんですよね。
全然大丈夫じゃなかった。
なんだかフラフラするし、体だるいし、作業全然進まなくて、 いつもだったらもう少しはサクサク進むはずなんですけどね。
今日は頭の回転も鈍かった。
なんというか、夢の中なのか現実なのか、 ちょっと曖昧な感覚で過ごしていました。
貧血の自覚と反省
それで鏡を見たときに気づいたんですよね。 やっぱりまぶたの裏側がびっくりするくらい白くて、
あ、これ貧血だねって思ったんですけど、 慌てて凍血剤を探してきて、ひとまず飲みました。
最近健康診断でも貧血を指摘されていたし、 自覚はあったはずなんですけど、
どこかでなんとかなるでしょうって軽く見ていた気がします。
実際は体がちゃんとちょっと待ってっていうのを 言っていたんではないかなと反省しました。
貧血と他の原因の比較
不思議なんですけど、具合が悪いときって、 自分では気合が足りないからかとか、
集中力の問題かななんて思っちゃうことがあるんですが、 今日は違いましたね。
明らかに体は貧血でしたね。 その後少しずつ落ち着いてきたので、
結果的にはやりたかった作業も7割くらいまで進めることができたので、 ちょっとほっとしています。
今回思ったのは疲れが取れなくなってきたとか、 ずっとだるいなっていう状態が忙しいからかなと、
あと寝不足かなとか思って、他の理由を探しがちだったんですけど、
もしかしたら貧血が一番だったかもしれないですね。
体調管理の重要性
特に最近は寝苦しい日も増えてきて、 ちゃんと寝ているつもりなんですけど、
思ったより回復できていないなと思っていたので、 明日はどうしても進めなくてはいけない作業があるので、
今日は無理をせず、この後休もうかなと思っています。
結局のところ、その作業環境を整える前に、 自分自身のコンディションですよね。
そんな当たり前のことを実感していた一日でした。 スミのひとりごとでした。
今日はここまで。また明日も話せたらいいなと思っています。 ありがとうございました。
