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こんにちは、すみのひとりごとです。 6月9日の毎日記を残します。
今日はね、朝4時半ぐらいからパソコンに向かってちょっと作業をしてました。 ただ、日中の仕事もあるので、6時ぐらいから2時間ほどかな、ちょっと仮眠を取って。
で、また8時45分には、日報の日報というか、朝送る、あの、送信するアンケートみたいなのがあるんですけど、それを送信して、で、今日の作業スタートという形になりました。
最近ね、早朝に作業することもちょこちょこと増えてきたんですけど、朝って静かなんですよね。
で、まぁ通知もね、少ないし、まだ1日が動き出してない感じがあって。
集中しやすい時間かなぁと思っています。 そんな朝に、いつものように飲み物を用意していたんですけど、
ふっとね、3年前とかと比べて、飲むものが結構変わったなぁと思ったんですよ。 もっと遡ると、5年ぐらい前の私は本当にコーヒーばっかり飲んでました。
朝もコーヒーだし、仕事中もコーヒーだし、気づけば1日中コーヒーみたいな。 まぁ多分今よりもカフェインで動いていた、そんな気がします。
で、その後、2020年ぐらいなんですけど、その頃に我が家にソーダストリームのね、マシンがやってきたんです。
当時はその炭酸水っていうのを作るのが楽しくて、いろんな炭酸飲料を飲んでいたりしたんですけど、
ソーダストリームの方で出ている専用のシロップというか、そういうのもいろいろあったので、そういうのを買ったりして飲んだりしてたんですね。
でもその分も、やっぱり2年ぐらいで落ち着いて、 また違う飲み方に変わっていったんですけど、今でも変わらず続いているのが朝のコーヒーですね。
なんかこう、それは1日のスタートみたいなもので。 でも以前と違うなと思ったのが、その紅茶やお茶を飲むことがすごく増えたんですよね。
今だと1日の半分ぐらいは紅茶とかお茶を飲んでいる。 で、そして残り半分なんですけど、ここにまた炭酸水が出てくるんですけど、
数年前にソーダストリームが壊れてしまったんです。
今はその後にドリンクメイトというマシンをお迎えして使っています。 そこにカルディのオンラインショップの方で買っているレモンベースってレモンのシロップ。
この期間限定で、この今の時期かな、になると梅のシロップも出てくるんですけど、それが結構好きで、今はその炭酸水でそれを割って飲むっていうのが定番になっています。
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気づけば、毎日の習慣になっているものの一つかなぁと思うんですけど、こうして振り返ると昔の私はほぼカフェインだけで生きていたような気もします。
もちろん今もコーヒーは好きなんですけど、そのコンビニで飲むものを買う時も昔なら迷わずコーヒーだったなっていうのが、最近は紅茶を選んだりすることの方が増えたなと。
人ってこう意外とこういうところにもね、小さな変化っていうのが出てるなと思いました。
飲み物なんて毎日当たり前に手にして飲んでいるものだから、あまり意識したことがなかったんですけど、
振り返ってみて、暮らし方とか体調の変化とかね、その年齢とか、いろんなものが反映されているんではないかなと思いました。
あとね、その炭酸水を飲むようになってよかったなと思うことが、時々ね、本当にむくみに悩んでいたんです。
大切的なものもあるだろうしなんですけど、なんとなく重たるい感じが続いていて、一番ひどい時はね、足の甲とかまでもう膨れ上がっちゃうので、靴が履けなくて、それこそお家を出れないっていうね、そんな状態の時もあったんですけど、
今ね、それが全く解消されたなと思っているんですよ。
で、その炭酸水を飲む習慣がついてからではないかなと思ったんです。
他にもね、理由はあると思うんですけど、そのうちの一つに影響はしているんじゃないかなと思いました。
こういうね、日常の小さな習慣の変化、後からこうやって振り返ってみると、こんな変化あるんだなとか、自分の体の方にもね、その後に起きてくる変化、影響とか、そういうのがね、飲み物一つだけでも見えてくるなと思った今日でした。
今日はね、ちょっとこれから外出の予定があるので、ということで行ってきます。
スミのひとりごとでした。
今日はここまで。また明日も話せたらいいなと思っています。
ありがとうございました。
