ひとり語りへの挑戦と番組の振り返り
素顔会議、こんばんは、えまです。
いつもはこの番組はゲストを呼んで、お話をさせていただく番組なんですが、
今週はちょっとお休みと言いますか、トーンダウンして、ひとり語りをさせていただこうかなと思います。
と言いますのもですね、番組を始めてからちょっと走りすぎていたなーって感じで、
5月ということも相まって、少し疲れが出てきたなーって思っておりまして、
そんな感じで、ちょっと今週はまったりのんびりお話ししていこうかなと思っています。
はい、5月も後半ですけれども、皆さんいかがお過ごしですかね。
番組開設してから、まあいろんな人にですね、このポッドキャストの魅力を知って欲しかったり、
素顔会議、何やりたいのかっていうことを分かって欲しかったりしてですね、
まあこう、思いと勢いと気分だけで、ここまで結構走ってしまったなーと思っています。
はい、反省はしてないんですけどね。
5月のゴールデンウィーク中は、ぜひ皆さんにね、お時間のある時かなーと思ったので、
皆さんに聞いてもらいたいなーと思って、3日間連続で音源を配信したりとか、
あとはね、5月の9日、10日は、ポッドキャストエキスポという池尻大橋であった大きなイベント、
1万人ぐらいいらっしゃったそうですね、お客様。すごいですよね。
ポッドキャストエキスポにも参加させていただいて、
まあすごい優しいね、先輩ポッドキャスターの皆さんにめちゃくちゃアドバイスいただいたりとかして、
その音源もね、すぐ配信したくて、次の週1週間に4本配信して、計2時間越えのYouTubeになったりとかね、
して、やりすぎっていうね、ちょっとせっかちなんですよ、本当に。
申し訳ないなって、一緒に制作してくださってる皆さんに申し訳ないなって思ってるんですけど、
ちょっとね、いろいろと周りの反響もあったりとか、聞いてるよっていう声を少しずついただいたりとかして、
何となく形になってきたり、方向性みたいなところが見えてきたかなって自分でも思っているので、
ここからはね、走りすぎないように、ポッドキャスターの先輩たちも、
山ちゃんが楽しんでいることと、あとは継続が何より大事だよって、クオリティは置いといてもいいから継続が何より大事ですって教えてくださったので、
楽しく継続できるペースと、自分のご機嫌を保ちながら頑張っていきたいなと思います。
なので、今週はクオリティはちょっと置いとく。すいません。
五月病とその乗り越え方
はい、でですね、皆さんそうですね、5月も残り1週間とちょっとか早いな。
やば、早いんだけど、そう、5月病とかなってないですか?
私ね、毎年5月病なんですよ。社会人になってからかな、特に。やっぱりあれですかね、
上半期終わるとかっていうことが、結構、グッてくるのかな。
私が勤めてる会社は、カレンダーが1月から始まる、年度の切り替えが1月からなので、第2クォーターが終わっちゃうわけなんですけどもね。
いやー、早いんですよね。
なんか、お互いになってからの、この時の流れの速さ、誰か止めてくれません?本当。
どうなってるんですかね、なんか。そう、早いんだよな。
で、6月入るとこれ、なんか第2クォーターだし、今何をやったかとかね、今年4半期のうちの2分の1終わったけど、
自分は何をやったのかとかっていうことがやっぱり、会社員だと問われるじゃないですか。
やっぱりそういうことを、いろいろ成果物として出さないとなっていうことで、気合も入るんですけど、
5月後半はね、なんとなく踏ん張れないんですよね、いつも。
毎年何かしら対策はするんですよ。いろいろやってみてます。
甘いもの、甘いものはあんま食べないんですけど、甘いものを食べてみたりとか、
あとは何してるかな、お昼寝も多めにとってみるとか、何かできなくてもいいにしてみるとか、
お金に射止めをつけずに、スターバックスとかタリーズに行ってみるとか、
いろんな対策をね、してるんですけど、なかなか踏ん張れなくて、そういったことがちょっともやもやする季節かなって思いますね。
あと私、体の体調にも、体調不良にも結構気づかない方で、
思い返すと、なんかこの5月から夏にかけての、やっぱ季節の変わり目の時期に、なんか体調を崩していた時とか、
なんか多かったかなって思うので、まあ引き続きね、気をつけていきたいなって思っています。
そんな感じで、やっぱ5月の乗り越え方、大事だなって思ったので、
このひとりがたりを収録するですね、本当にちょっと前に、いろいろ各種SNSの方でご意見を募集しました。
本当に短い時間しか募集ができなかったので、ちょっとご意見は限られるんですけれども、
いただいたご意見をちょっと読み上げたいかなって思います。
まず身内からですね、私の母からです。
生きてるだけでいいと思う。新年度で何かと気づわし、気候も冬から夏に変わる変化点。
そうだね、まあ母親はね、いつも私に甘いんですよ。
なんかあまりかつを言えられることの方が多かったのかなとか思う時もあるんですけど、
なんか結局、甘やかされていますね。
甘やかされてなかったら、こんないきなりポッドキャストやりたいとかって言って周りを巻き込みまくっている、こんなわがまま娘には育たなかったわけなんで、
いいんだか悪いんだかって感じですけど、引き続きちょっと体調管理のコツとかも母に聞きながら頑張りたいなって思いました。
ありがとうございます、コメント。
はい、続いては、ポッドキャスト界隈の先輩方お二人にコメントいただきました。
地球地元が計画の時に君、いつもありがとうございます。
そういえば5月病なんてものがありましたね。忙しすぎて忘れてた、ほら。
いやーいいな、強いなー時に君。
マジかー、5月病ないんだ時に君。
いいなー。
忙しいのかー。
そうよなー。ういに君番組2つやってるしねー、すごいよねー。
あとなんだろうね、やっぱさー、ジェンダーレス、ボーダーレス、男女雇用機械均等法とかって言うしね、私もそんな男女の差とかはあんまり気にしないんですけど日頃。
日頃は気にしないんですけど、やっぱねー、男性の体力にはすごいなって思う時がねたくさんある、やっぱり。
どう頑張ってもなんか、自分はなんかその、メンズのガッて集中する時の体力、気力にどうしても追いつけなくって、なんか悔しいなーってね、比べるとこじゃないんだけど、
なんか思う時はあって、でもなんか、それをね、なんか悔しいって学生の時はね、思っちゃってたけど、なんか最近はすごいリスペクトをしていて、めちゃくちゃだってトレーニングしてる男の子とかいるよね。
私もトレーニングしたらもうちょっと体力続くようになるかな。だからね、ときにくんとか周りのポッドキャスターの、まあ男性女性含め、こう体力たくさんある人たちがねいるから、羨ましいなーって思う。なんか体力の増やし方とかあったら教えてほしいです。
はい、続いてのポッドキャスターの先輩は、知的好奇心のすすめのタクチョさんです。タクチョさんからは、聴観ですと短くいただきました。ありがとうございます。
私もね、聴観やってるんですよ。あのー、玄米ご飯を取り入れてみたりとか、野菜をね、食べてみたり、野菜の食べ方は生野菜も食べますけども、最近ハマってるのは、あのー、ガラス鍋を買いまして、インスタグラムとかで料理系の人がさ、よくさ、ひとり鍋みたいなしてて、
ガラス鍋使うと見た目がいいから、食卓にそのまま置いてもいいよね的なあのガラス鍋を、スリーコインズで調達してきまして、で、えーと、だしの素みたいな下流だしを入れながら、えーと、冷凍しておいた切った野菜みたいなのをね、あのー、どかどか入れるっていうだけの、ただ、ただの野菜煮込みみたいなものを作って、
結構最近食べて聴覚をしてるんですけどね。そう、腸って大事って言いますよね。なんか、脳だけでこう、感情って動いてるんじゃなくて、実はその腸内の環境がすごい気持ちにも作用してるんだみたいなね、情報とか結構最近目にするんで、いいですね。聴覚。
タクチュさんってこの方めちゃくちゃ肌が綺麗なんですけど、多分きっと腸のおかげなんだろうな。何、なんか別のこと、野菜食べるとか、あの食物繊維取るとか以外に、なんかやってたら教えてほしいです。コメントありがとうございました。
最後のコメントは、以前にこのポッドキャストにも出ていただきました、私の大親友キャローですね。はい、仕事と家事は頑張らない。出勤するだけで偉いと自分に言い聞かせる。太陽の光を浴びる。いいね、3つもありがとうございます。
まあいいのか、5月のうちはな。仕事と家事、まあ絶対緊急度の高いものとかね、やっといた方がいいものはやるけども、ちょっとプラスアルファ的なところはね、また6月からエンジンかければいいのかな。
まあ出勤するだけで偉いはそれはそうだよね。やっぱ電車乗るとかさ、なかなか会議とか朝早いとね、時差出勤もできなかったりするし、そうだね。いいな。ありがとうございます、キャロー。
いやーなんかね、やっぱキャロ会が好評なんですよ。なぜなのかわかんないんだけどね、私が喋りすぎてるなって思ってたんだけど、結構職場で聞いてくれてる同僚とかね、あの先輩方とかに、やっぱキャロ会が最高だったって言ってもらえて、そうすごい嬉しいんだよね。
やっぱいろんなね先輩方も言ってたけど、やっぱ自分が一番楽しんでる音源が、まあ人が聞いてても楽しいんだなっていうことを改めてね、感じることができたので、キャロにもまた出てほしいのと同時に、なんかね、どんな人ともこうキャロの温度感を出すっていうのはなかなか難しいと思うんだけど、
なんかよりこう気分が上がる、自分のテンションを上げて、エンジンかけて、あの喋るってやっぱ大事なんだなーって思いましたね。それで言うと今日はちょっとのんびり喋りすぎてるのかな、わかんないけど。自分の喋りってね客観視できないんですよね、これ。難しいね。
まあそんな感じで楽しいなって、まあ皆さんにいただいた5月の乗り越え方でね、5月病の乗り越え方をね、参考に楽しんでいきたいなって思いますね、引き続き。
あとキャロ会を聞いてくれていいって言ってくれた人のコメントを聞いて思ってたのは、やっぱさ私の友達と、本当に地元の友達だからさキャロとかって、私の地元の友達と職場の同僚とか仲良い先輩、後輩ってさ、
なんだろう、多分直接会うことはほとんどの確率でないのかもしれないんだけど、なんかこうポッドキャストっていうものを通じて繋がる、それはなんかSNSのアカウントとかを通じて繋がるとか個人情報がわかるように繋がるってことではなくて、
なんとなくこの人の雰囲気とか人柄とか、そういうものが緩く繋がる。で、なんかお互い知ってるんだけど、知らないみたいな、この安心感のある距離感とか繋がりっていうのが、なんかポッドキャストならではの縁であって、
なんかすごく私が心地いいなって思うところかなって思った。ポッドキャストならではの繋がりとか縁なのかなって思って、この科学反応がめちゃくちゃ今はね、楽しいっていうかそういうコメントをもらうとすごい嬉しいんですよね。
だから無理地はしないんだけど、よりいろんな友達とかね、興味持ってくれる人とか、私話したくないことまで、そのゲストに呼んだ人が話したくないことまで話させるつもりもないし、みんなとね楽しく話していきたいし、それによって私の、私を介していろんな人がね、
あ、この人いい人だなとか、こういうこと考えてる人がいるんだなとか、そういう輪がね、どんどん広がっていったら、また面白い景色が見れるんじゃないかなって思って、またなんかこうポッドキャストに対するやる気は、ちょっとあの皆さんのコメントのおかげとかキャロのおかげでね、あの上げさせてもらっていて非常に嬉しいなと思います。ありがとうございます。
一人カラオケ体験と自己理解
はい、そんな感じで5月もね、頑張って乗り切っていこうって思ってるんですけど、あの5月病を乗り切るにあたって、私、まあ例年いろんな対策をしてるんですけど、今年ちょっと新たなトライをしてみました。まあ、そんな大それたことではないんですけど、一人カラオケ、一人カラオケ、うん、やってみた。やります?皆さん、一人カラオケ。
私はやったことなかったんですよ。カラオケ好きなんですよ。あの、よく歌うのがね、年代なのでバックナンバーとか、でもおじさんたちとかお姉さんたちと一緒にカラオケも行きたいから、どうだろう、えっと、斉藤和義とか、あの結構幅広い世代が知ってるアーティストも歌うんですけど、
カラオケ好きで、でも、一人で歌ったりとかって楽しいのかなって思ってたんですよね。本当に、なんか歌の上手い人が練習しに行くのが一人カラオケなのかなって思ってて、うん、だから、どうなんだろうって、なんか興味はあったんですけど、機会がなくて行ってなかったんですね。
で、先週、ちょっと体の不調を整えるために通っている整体の手術が終わって、整体院を出て歩いてて、まあ、カフェに入ってちょっとこのポッドキャストの作業をしようかなーなんて思ったんですよ。
Wi-Fiのあるところでやりたくて、カフェを探して歩いたんですけど、信号がね、赤になったんです。で、止まって、なんとなくこう、ふっと、左側というかね、反対車線側を見たらカラオケがあったんですよ。
カラオケもWi-Fiあるなーって思って、出来心で入ってみたんです。カラオケ。そしたら、3時間2000円とかなんですよね。なんかこう、最近だとレンタルスペースとかシェアオフィスとかって、結構1時間2000円近く取られたりとかするところもあるんですよ。
なんかね、安く感じてしまって、私は。どうなんだろう。カラオケの相場が、最近の相場がわからないけど、3時間入れて1000円とかで、あ、2000円か、2000円で、あとフリータイムだと2500円とか。で、あ、なんかそんなに高くないものかもって思って、入ってみたんですよ。パソコン作業もやりたかったしね。
で、パソコン作業をやりながら、3時間カラオケを、でももったいないから、ちょっと、あの、なんか貧乏症が出てしまって、ずーっとカラオケを歌ってたんですね。
いろんな曲を歌いました。でもなんか普段歌えない曲とか、初めて歌う曲がいいなと思って、なかなか大勢の時ってそういう歌歌えないじゃないですか。
なんか、最新曲とかって、本当は歌ってみたかったんだけど、あの、人の前だと声が出るか心配で歌えなかったりとか、だからずーっと同じお箱を歌ってるみたいな状況だったので、最新曲とか、オフィシャルヒゲダンリズムとかね、歌えんのかなーみたいな、歌えない曲もあったし、歌える曲もあったんですけど、そう、楽しくね、歌えました。
いいですね。あの、何がいいって、納得できなかったら、何度でもその曲が歌える。同じ曲を何度でもリピートできるし、えーと、もうこの曲はダメだなって、途中で声が出ないなって思ったら、演奏中止もできるし、あと、なんだろう、歌詞がうるうぼえで、なんか完成度の低い状態でも、誰の目も気にならない。
なんか、ハマりそうでした。
あとやっぱり、私はいろんな趣味があるんですけど、それらと比較しても、頭を空っぽにできる感じとかが結構、うん、あったなーって。
なんか、やっぱ、声使ってたり、なんか、発声してる時って、うん、なんかそれ以外のことあんま考えないですね。
なんか、そういう時間がとっても心地よかったなーって思って、一人カラオケハマりそうです。
うん、安いのかな?どうなんだろう。
まあ、たくさん行ってたらね、そりゃ、ちりつもなんですけど、うん、なんかカラオケ、一人カラオケいいなーって思って、ちょっと5月病を乗り切るとかね、あのー、ちょっと考え事しちゃった時とかに今度こう、今後使いたいなーって思いました。
うん、そう。で、カラオケを3時間経って、ちょっと、とあるエピソードを思い出したんですけどね、あのー、私、そのー、過去回で、喫水の容器屋だってことがバレちゃったんですけど、
そういう自分を職場で、ちょっと出せていなかったのかな?って反省した出来事があって、みなさん自分の印象、周りから見られる自分の印象って、なんかこう、うーん、なんか、わかって、自己理解できてるのかな?というか、
これって結構人によると思うんですよ。なんか、ぱっと見た時に、その人の内側が全面に出ている人と出てない人がいると思っていて、私は、自認は、あのー、自分の見た目と、その中身のギャップっていうか、あんまないと思ったんですけど、
うーん、なんか、最近その、自分の見た目と中身のギャップが結構あるんだなっていう、その、自己理解が、をする機会があって、それはポッドキャスターも大きなきっかけでしたし、あとそのね、今からお話しする話もそうなんですけど、まあ、大した話じゃないんですけどね。
あのー、3月の末に、結構大きめの間奏芸会をやったんですよね。
えっと、1次会で飲み会をして、2次会でカラオケに行くっていう感じだったんですよ。
最近はどうなんですかね?皆さん、職場の人とカラオケってあんま行かなくなってるのかな?私も一時と比べると、なかなか職場の人とカラオケって行ってないなーって思ったんですけど、
カラオケ行くと、私カラオケ好きなので、めちゃくちゃ歌うし、大声で騒ぐし、うーん、なんか、ウェーイとかって感じ、タンバリン持ってガシャガシャガシャガシャしてたりとかっていうタイプの過ごし方をするやつなんですけど、
多分、上司とか周りには、なんかそういう私が平日伝わってなくって、こう、なんか、後日会った時に、なんか、めっちゃ騒いでたね、みたいな、めっちゃ、なんか楽しんでたね、なんか意外だった?とか、なんかストレス溜まってた?みたいなことを言われて、
まあまあまあ、心配だったり、うん、こう、ね、悪い意味ではなかったんだと思うんですけど、そういうコメントをいただいていて、
うーん、なんか、やっぱり、自分のことを自分が一番理解してないんだなぁ、とか、うーん、なんか、相手から見られる自分のことをもう少し考えてみたりとか、
そのギャップを埋める作業みたいなことをすると、より、なんか、こう、自分が、うん、過ごしやすい環境になっていくんじゃないかな、というか、そこまで、なんだろう、大人しく過ごしてるつもりはないんですけどね、職場で。
うーん、そこがね、最近は難しいなぁ、というか、どうしたら、うーん、こう、大人っぽくいなきゃいけない場面でも、うーん、自分の中身みたいなこと、素顔みたいなことが、きちんと出せるようになるのかなぁ、っていうのは、最近考えています。
で、その手段として、まあ、やっぱり、ポッドキャスト聞いてもらうのが、なんか、一番手っ取り早いのかなぁ、なんて思ったりもするんですけどね、うーん、みなさんはこういう経験ありますかね、どうなんだろう、自分、やっぱり自分のことが、自分で一番、ね、わかんないもんですね。
なので、なんかこう、客観的な目線とかね、あと、うーん、こういうふうに見えてるよ、みたいな、フィードバックは、ぜひ、人からいただきたいなぁ、って、思う、今日この頃でございます。
エンディングと来週の予告
うーん、何の話なんですかね、すいませんね、取り留めもない、オチもない話になっちゃったんですけど、まあ、そんなことを考えながらですね、みなさんのお便りもお待ちしておりますし、
えー、6月に入るとね、梅雨時期ですけれども、私、あのー、久しぶりの出張を控えておりまして、あのー、久しぶりに会う同僚とかね、あの先輩方とかもいたり、あのー、久しぶりにちょっと、自分のふるすと似たような、生産現場と言いますか、そういった雰囲気も感じながら、改めてね、仕事に、えー、精を出して参りたいと思いますので、
まあ、みなさんも、えー、ほどほどに、頑張りながら、えー、また来週の放送も楽しみにしていただければと思います。はい、ちょっとエンディングにさせていただきますね、この辺りで。はい、えー、須賀岡入りでは、えー、番組の感想をお待ちしております。
仕事で頑張った話、最近嬉しかった話、共有したいエピソードは何でも募集しています。概要欄にあるメールアドレスまでお寄せください。また、インスタグラムでは、今後の収録の様子や、私の最近ハマっているもの、番組内で取り上げたものや書籍など、たくさんアップしていきたいと思っています。ぜひチェックしてみてください。
今日はね、すみません、取り留めもないお話で、ちょっとご期待に添えなかったかなーなんて、反省しておりますが、えー、来週からは、えー、スペシャルのね、ゲストと言いますか、私の尊敬する、まあ、会社員というか先輩、こうなりたいな、こんな大人になりたいなって思っている先輩方とお話ししますので、懲りずに、あのー、来週も、えー、聞いていただければと思います。えー、またお待ちしております。
また来週ー。
